目前大多數(shù)孩子是父母手中的寶，從小嬌生慣養(yǎng)，放在手里怕飛了，含在嘴里怕融了，導(dǎo)致很多孩子受挫能力非常差，那么如何培養(yǎng)孩子忍受挫折的忍耐力呢？

如何培養(yǎng)孩子忍受挫折的忍耐力

1、逐漸鍛煉孩子能自己解決一些問(wèn)題

在做這個(gè)鍛煉的時(shí)候，家長(zhǎng)直接跟孩子說(shuō)出自己的愿望，希望孩子鍛煉做一些事情，能在以后養(yǎng)成獨(dú)立自主，在面臨問(wèn)題能有辦法解決問(wèn)題，克服凡事依賴(lài)父母的想法，試試看自己能不能解決一些自己的事情。

在這鍛煉過(guò)程中，家長(zhǎng)一定要放的下，不要去問(wèn)或膽心什么，讓孩子自己感受所有體驗(yàn)，讓孩子不受外境影響，自己解決，自己體驗(yàn)，只有這樣對(duì)孩子鍛煉才有好的幫助。

2、從孩子興趣中培養(yǎng)孩子獨(dú)立做事習(xí)慣

孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中難免受到挫折，那孩子遇到挫折，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做，如何培養(yǎng)孩子受挫折的能力呢？

如何培養(yǎng)孩子受挫折的能力

1、體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，面對(duì)同樣的困難，為什么有些人放棄了而有些人卻堅(jiān)持下去了。一種重要的原因就是，放棄的人認(rèn)為事情已經(jīng)不可能成功了，努力也是白費(fèi)。所以要鼓勵(lì)孩子勇敢的面對(duì)困難并堅(jiān)持下去，體驗(yàn)成功的的樂(lè)趣。

2、為了培養(yǎng)孩子受挫能力，必須讓孩子知道成功的樂(lè)趣，一個(gè)沒(méi)有成功體驗(yàn)的孩子不可能有堅(jiān)強(qiáng)的意志力。可以選擇難度低一些的活動(dòng)或者游戲讓孩子慢慢從中體驗(yàn)成功的喜悅，并逐漸提高難度，讓孩子感受到失敗。

3、接納失敗，當(dāng)失敗真的到來(lái)，有些人拼死掙扎一會(huì)以后，接著就放棄了求生的欲望。要孩子接納失敗，其實(shí)是要父母接納孩子的失敗，原諒孩子的失敗并安慰孩子，這樣孩子才能慢慢學(xué)會(huì)接納失敗。

導(dǎo)致孩子抗挫能力差的原因

家長(zhǎng)放手讓孩子自己做得越多，他越覺(jué)得自己有能力，下一次再面臨挑戰(zhàn)，他會(huì)更少感到挫敗感。培養(yǎng)孩子的受挫能力這關(guān)系著他們未來(lái)的發(fā)展，那么人生中挫折不可避免，如何培養(yǎng)孩子的受挫折能力呢？

如何培養(yǎng)孩子的受挫折能力

給孩子樹(shù)立榜樣，培養(yǎng)孩子克服困難的信心。心理學(xué)研究表明，榜樣對(duì)兒童行為的形成和改變有顯著的影響。給孩子樹(shù)立不畏困難、戰(zhàn)勝挫折的榜樣，不僅有助于增強(qiáng)兒童勇敢面對(duì)挫折的信心，還可以向兒童揭示出這樣的道理：對(duì)任何成功者不應(yīng)僅僅羨慕而更應(yīng)敬佩和學(xué)習(xí)，世上沒(méi)有唾手可得的成功，只有在挫折中不斷進(jìn)取的人，才能摘取成功的桂冠。

在孩子遇到挫折時(shí)，正確適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)同樣尤為重要。只要成人正確成功地加以引導(dǎo)和肯定，無(wú)疑是給了孩子一筆寶貴的人生財(cái)富。因?yàn)橛變喝狈Ρ鎰e是非的能力，因而應(yīng)采取正面教育的方法，為他們樹(shù)立正確的榜樣，利用榜樣的力量，增強(qiáng)幼兒的抗挫折能力。

要想減少孩子遭遇挫折的次數(shù)，就要增強(qiáng)孩子抵御挫折的能力，如掌握與年齡相符的知識(shí)技能，比如大班的孩子應(yīng)該自己的事情自己做，自己會(huì)穿衣、系鞋帶、疊被整理玩具等，如果這些力所能及的事情都不會(huì)做，他就會(huì)在集體活動(dòng)中落后于別人，長(zhǎng)此以往，孩子就會(huì)失去自信，以至于破罐子破摔，反正我不會(huì)做，反正我是落后的。

怎樣培養(yǎng)孩子的受挫能力

近年來(lái)，偶見(jiàn)報(bào)道的大、中、小學(xué)生因各種挫折，導(dǎo)致心理無(wú)法承受，最終選擇了用極端手段結(jié)束生命，令人感到十分痛心。那么如何培養(yǎng)孩子面對(duì)挫折呢？

如何培養(yǎng)孩子面對(duì)挫折

1、引導(dǎo)孩子正確對(duì)待挫折的前提就是，家長(zhǎng)要做好孩子的榜樣：孩子年齡小，喜歡和善于模仿。如果家長(zhǎng)在受挫之后，表現(xiàn)的非常驚慌失措，孩子如果遇到挫折是不可能表現(xiàn)沉著冷靜的。所以家長(zhǎng)要以身示教，做好孩子的榜樣。

在自己遇到挫折時(shí)，應(yīng)該表現(xiàn)的淡定和鎮(zhèn)靜，然后積極的想辦法應(yīng)對(duì)，通過(guò)言傳身教告訴孩子面對(duì)挫折的辦法。家長(zhǎng)要注意把身邊的好榜樣及時(shí)介紹給孩子，使他們從鮮活的生活事例中受到教益，獲得如何應(yīng)對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn)。

2、和孩子相互溝通，一起戰(zhàn)勝挫折：當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子遇到挫折時(shí)，一定要和孩子在第一時(shí)間相互溝通，鼓勵(lì)孩子向自己傾訴，家長(zhǎng)要像朋友一樣耐心地傾聽(tīng)孩子訴說(shuō)。幫助孩子分析失敗的原因，怎樣才能不受挫，引導(dǎo)孩子敢于正視自己，客觀地給自己合理定位，及時(shí)改變策略。

3、鼓勵(lì)和支持孩子重新梳理信心：在孩子遇到挫折的時(shí)候，家長(zhǎng)要幫助孩子重樹(shù)信心，開(kāi)導(dǎo)孩子的不良情緒，使孩子坦然地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的成功與挫折，真正做到在順境中不盲目得意，在逆境中不唉聲嘆氣，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志、持之以恒的精神，提高抗挫折的能力。

現(xiàn)如今，孩子從出生開(kāi)始，就被全家人視為珍寶，不僅衣食無(wú)憂，而且父母盡可能地為孩子鋪平成長(zhǎng)的道路。當(dāng)很多孩子遇到挫折的時(shí)候就會(huì)一蹶不振，那么如何培養(yǎng)孩子抗挫折的能力呢？

如何培養(yǎng)孩子抗挫折的能力

1、不要過(guò)度保護(hù)孩子。現(xiàn)在獨(dú)生子女非常多，大部分獨(dú)生子女有兩個(gè)特點(diǎn)：一是孤單，二是被過(guò)度保護(hù)。所以，孩子自己能做的事盡量讓他自己做，家長(zhǎng)少代勞，這樣既鍛煉了他們的自理能力，對(duì)心理發(fā)育也有好處。從小就在生活上獨(dú)立的孩子，心理上的獨(dú)立也不會(huì)太差。而心理上獨(dú)立的孩子，抗挫折能力會(huì)比較強(qiáng)。

2、避免過(guò)度贊揚(yáng)孩子。之前很少賞識(shí)教育，現(xiàn)在呢，賞識(shí)教育又過(guò)度了。在有孩子的場(chǎng)合，總是能聽(tīng)到“你真聰明!”、“你真棒!”這樣的贊美聲，有的家長(zhǎng)甚至說(shuō)，“你是最好的，誰(shuí)也比不上你”。

對(duì)于缺乏自信的孩子來(lái)說(shuō)，這或許是培養(yǎng)他自信的好方法，但是一個(gè)自信十足甚至有點(diǎn)自負(fù)的孩子，再這么贊揚(yáng)他，他的小尾巴可能就要翹起來(lái)了，因此，對(duì)孩子的贊揚(yáng)要適度，要明白賞識(shí)教育的目的，不要弄巧成拙。

3、不要對(duì)孩子過(guò)高期望。如果家長(zhǎng)望子成龍心切，心態(tài)就無(wú)法平和。而失衡的心態(tài)，勢(shì)必造成家長(zhǎng)的不理性，會(huì)使孩子異常敏感。這樣的孩子，是經(jīng)受不了挫折的打擊的。

所謂的抗挫能力，指的是在面對(duì)困難、挫折、失敗時(shí)，所表現(xiàn)出來(lái)的心理承受能力和意志力。抗挫能力強(qiáng)的孩子，他們會(huì)樂(lè)觀地看待挫折，接納失敗，分析原因，再接再厲。那么家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子抗挫折能力呢？

家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子抗挫折能力

1、從小事開(kāi)始培養(yǎng)孩子的抗挫能力。父母對(duì)孩子的抗挫能力，從小就有意識(shí)地去培養(yǎng)。他們會(huì)讓孩子分擔(dān)家里割草、刷墻、修理等工作。還會(huì)帶孩子到外面參加社會(huì)勞動(dòng)，當(dāng)孩子遇到挫折和失敗時(shí)，他們不會(huì)護(hù)著、幫著孩子，而是鼓勵(lì)孩子自己去堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)。

2、通過(guò)各種活動(dòng)磨煉孩子的意志力。在家庭生活中，父母有意識(shí)地讓孩子完成某些艱苦的項(xiàng)目，親身經(jīng)受挫折的考驗(yàn)，可以磨煉孩子的意志力，提高孩子的抗挫能力。比如，父母可以適當(dāng)?shù)叵蚝⒆油嘎渡畹牟灰祝龑?dǎo)孩子利用假期兼職打工。

這樣做并不是為了讓孩子賺錢(qián)，而是為了讓孩子體驗(yàn)生活的酸甜苦辣，明白父母為了養(yǎng)家糊口的不易，也讓孩子從父母身上體會(huì)到人生路的坎坷。

3、用名人事跡來(lái)激勵(lì)孩子面對(duì)挫折。偉人、名人的奮斗事跡是教育孩子的良好素材。父母經(jīng)常給孩子講名人奮斗的事跡，讓孩子感受名人百折不撓的意志力，可以潛移默化地影響孩子。青春期的孩子往往都有偶像崇拜情結(jié)，對(duì)于優(yōu)秀的人士會(huì)產(chǎn)生崇拜之心。

有一個(gè)名詞可能會(huì)被很多人忽視，那就是逆商，指人們?cè)谀婢车臅r(shí)候能夠作出怎樣的反應(yīng)，也就是人們?cè)诿鎸?duì)挫折和困難的時(shí)候，是否具備擺脫挫折和困難的能力。那么如何培養(yǎng)孩子應(yīng)對(duì)挫折的能力呢？

如何培養(yǎng)孩子應(yīng)對(duì)挫折的能力

1、樹(shù)立挫折教育意識(shí)

有些媽媽會(huì)認(rèn)為孩子還小，心里承受挫折能力很弱，有些媽媽認(rèn)為不應(yīng)該讓孩子受挫折，其實(shí)，這樣想的媽媽是不對(duì)的，這樣做的媽媽會(huì)直接影響孩子對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和理解。媽媽要對(duì)孩子進(jìn)行挫折的教育，這樣是有利于發(fā)展孩子的能力的。

2、提高孩子的應(yīng)變能力

當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，應(yīng)變能力是一種非常重要的能力，應(yīng)該提高孩子的應(yīng)變能力，通過(guò)鍛煉，孩子在各方面的生理、心理、自身等都有一定的提高。讓孩子適應(yīng)周?chē)h(huán)境的變化能力，比如，知道早晚氣溫不同，要注意保暖，突然停電，要知道去尋找照明的東西，家人生病了，孩子會(huì)知道給家人拿來(lái)水杯喝水等。只有孩子具有較強(qiáng)的應(yīng)變能力，遇到困難時(shí)才能更好更快地解決。