高中時期是孩子學習壓力最大的時期，很多孩子都在廢寢忘食的學習，他們的身體和心理都承受著極大的壓力，一些孩子會出現極度疲憊，不想上學的現象，這是很常見的，家長要多理解孩子，多鼓勵孩子，給予孩子一定的幫助。
高中生說累父母怎么開導她
傾聽和理解：首先要傾聽孩子的感受，理解他們的壓力和疲憊。要認真聽取孩子的想法和感受，表達對他們的關注和支持。
多鼓勵：在生活中需要把消極的情緒改為積極的情緒，多鼓勵孩子夸獎孩子，讓孩子認識到學習帶來的樂趣，能幫助厭學逐漸改善。
給予建議和幫助：根據孩子的問題和需求，提供適當的建議和幫助。例如，建議他們制定合理的學習計劃、掌握正確的學習方法、適當放松自己、與朋友或老師分享感受等。
創造良好的學習環境：在生活中需要給孩子創造良好的學習環境，避免學習環境過于吵鬧，也避免在孩子學習的過程中，家人經常在跟前看手機或者是看電腦等，可能會影響到孩子的正常學習。
換位思考：多站在孩子的角度換位思考，理解孩子內心的想法，目前學習的壓力比較大，可能會伴隨著不想上學的表現，需要多帶孩子去戶外呼吸一些新鮮空氣。
鼓勵參加活動和運動：鼓勵孩子參加一些有益的活動和運動，可以緩解壓力、增加自信心、增強身體素質。例如，參加學校的體育俱樂部、參加社交活動、學習一門新技能等。
提供心理支持：如果孩子的壓力和疲憊感較為嚴重，家長可以考慮提供心理支持，例如與學校老師溝通、尋求心理咨詢師的建議等。
高中孩子的壓力來自哪些方面
我們必須認識到中學、高中生的學習壓力是他們成長過程中的一部分。面對日益激烈的競爭，學校和家長往往把學習成績作為衡量孩子能力的唯一標準，這使得孩子們背負著巨大的心理負擔。
人際關系也是導致中學生壓力增大的一個重要因素。進入青春期后，孩子們開始注重自我認同和個性發展，他們渴望與同齡人建立良好的關系。然而，由于家庭、學校和社會環境的影響，許多孩子在人際交往中遇到了困難，這使得他們感到孤獨和無助。
網絡和社交媒體的普及也為中學生帶來了新的壓力源。網絡上的不良信息、虛假夸大的宣傳等，都會影響中學生的價值觀和心理健康。同時，網絡游戲、社交媒體等娛樂方式也容易讓中學生沉迷其中，忽視現實生活中的問題，導致情緒波動和心理壓力增大。
來自考試的壓力。部分學習成績中上等的學生，平時成績一直穩定，但是一遇到重要考試就非常緊張，考試前吃不好睡不香，經常生病，心律紊亂，考試時更加緊張，拿到試卷便思維遲鈍，半天進入不了狀態，平時得心應手的題目，一下子答不出來，甚至一片空白。
來自同學的競爭壓力。有的學生學習成績總是名列前茅，但十分擔心別的同學超過她，整天爭分奪秒地學習，不敢有一刻松懈。由于長期處于緊張狀態，焦慮過度。
來自家庭的壓力。少部分學生家庭比較拮據，父母掙錢很艱難，但他們都極力支持孩子讀書，并告知孩子只要考得上大學，愿意傾家蕩產、貸款也要供其讀書。這“幸福”里，孩子背負了很沉重的心理壓力。
高中孩子壓力大，不愿意去學校，家長怎么辦
理解孩子的情緒和壓力。高中生正處于一個充滿挑戰和壓力的階段，他們可能面臨著學習壓力、人際關系壓力、自我認知壓力等。家長和老師需要理解他們的情緒和壓力，并幫助他們有效應對。
與孩子進行積極溝通。與孩子坐下來，心平氣和地交談，了解他們的想法和感受。詢問他們為什么不想上學，他們的顧慮是什么。通過溝通，我們可以更好地了解孩子的需求和問題，并找到適當的解決方案。
引導孩子積極看待學習。幫助孩子認識到學習的重要性，并引導他們以更積極的態度看待學習。可以鼓勵孩子嘗試新的學習方法，例如與同學一起學習、尋找學習小組等，以幫助他們發現學習的樂趣。
幫助孩子建立正確的學習觀念。學習不是一件孤立的事情，而是需要與生活、興趣、愛好等各個方面相聯系。家長可以鼓勵孩子培養自己的興趣愛好，將學習融入到生活中，從而減輕學習的壓力。
讓孩子多聽聽音樂。因為音樂是情感的抒發，聽音樂可以宣泄的情感。有些歌曲往往能唱出的心聲，得到的共鳴。一些輕音樂，鋼琴曲可以緩解高三的壓力和情緒。
多跟孩子情感交流。父母應該經常向他聊聊自己的現狀。心里不順時，通過語言的傾訴，能消除那些負面心態，太過興奮時，讓孩子覺得有這樣的一個人為你保駕護航，無疑會輕松很多。