孩子進入高三，學習壓力大大增加，很多孩子在學習的過程中出現，因壓力過大厭學不去學校的現象，面對這種情況，家長要及時與孩子溝通，幫助孩子緩解壓力，與孩子一起制定合理的學習計劃。
高三女兒壓力大怎么溝通
家長要多和孩子溝通，幫孩子舒緩心情，進入高三，孩子或多或少都會有壓力，會焦慮、急躁，這個時候，切不可見面就談學習，一味追問成績與排名。家長要把握時機，多和孩子聊聊天，侃侃大山，話題以輕松的內容為主，多說些孩子感興趣的事。
溝通要注意適時適度，注意態(tài)度，對于那些心理壓力過大的高三學生，剛開始溝通時，高三學生的家長可能會遭到拒絕或出現過激的語言。當溝通交流不暢的時候，家長要把握自己的態(tài)度，切忌當場發(fā)怒激化矛盾。
提供情緒支持，鼓勵孩子表達情緒，保持積極的心態(tài)，理解他們的挫折和失望，并鼓勵他們尋找適合的情緒釋放方式，如與朋友聊天、參加運動等。
調整期望值，讓孩子明白不一定非要取得完美的成績才算成功，適度調整期望值可以減輕壓力。鼓勵孩子樹立合理的目標，盡力而為，而不是追求過高的完美。
培養(yǎng)良好的應對壓力的習慣，鼓勵孩子參加身心健康的活動，如戶外活動、音樂、運動等，以減輕壓力和焦慮。同時，培養(yǎng)良好的睡眠習慣和飲食習慣，保持身體健康。
高三孩子學習成績一直下滑怎么辦
培養(yǎng)學生良好學習習慣。面對著沉重的學習壓力，對于高三學生來說，不僅需要豐富自己的知識量，同時也要養(yǎng)成良好的學習習慣。為此，針對于高三學生的家長來說，應該格外注意在家中培養(yǎng)學生良好的學習習慣。
耐心、細心對待學生。高三學生因為有較重的學業(yè)以及心理壓力，因此往往會出現暴躁情緒。對于高三學生的家長來說，要做到耐心、細心、理解。
制定合理的學習計劃。幫助孩子制定一個詳細的學習計劃，包括每天的學習目標和時間安排。根據學科的重要性和孩子的學習能力，合理分配時間，確保每個學科都得到足夠的復習和練習。
調整學習方法。高三要求更高效的學習方法?？梢試L試鼓勵孩子使用不同的學習策略，如制作復習提綱、做題集中訓練、參加模擬考試等。了解孩子的學習風格和優(yōu)勢，找到最適合孩子的學習方法。
保持積極心態(tài)。孩子高三時期成績下滑可能會導致情緒低落和自信心的下降。要多鼓勵孩子，幫助孩子保持積極的心態(tài)，相信孩子的能力和潛力。給孩子一些小目標，每次達到都會增強自信，激勵孩子更好地學習。
高三孩子厭學，不愿意去學校，家長試試這樣開導
1、跟學校教師溝通，全方位了解孩子在學校的情況。
高中的課程跟初中的確有很大差異，課業(yè)負擔重，各門學科的知識點也艱深許多。再加上剛上高中，面臨新的學校、新的同學、教師，難免會有些不適應，效果呈現下滑也是挺正常。
2、跟孩子進行溝通，必要的時分介入。
當孩子告知你他們真實的心里主見后，不論對錯，千萬不要選用簡略粗獷的處理辦法，對其咒罵或責備。而應該耐心腸去勸導、理性地去分析，與孩子開誠布公地談談高中的重要性，對他今后人生的影響，信賴孩子會了解的。
3、調整學習方法
學習方法對于學生的學習效果和興趣至關重要。如果學生覺得學習無聊，可以嘗試多樣化的學習方法。例如，采用互動式學習，讓學生參與討論和小組活動，培養(yǎng)他們的合作精神和興趣。
4、樹立目標和意義
對于高三學生來說，樹立明確的目標和意義是重要的。幫助學生明確自己的學習目標，并理解學習的意義和重要性。我們可以與他們分享成功的故事和榜樣的經歷，激發(fā)他們的動力和信心。
同時，也要鼓勵學生積極參與課外活動，發(fā)展自己的興趣和特長，讓他們在全面發(fā)展中找到對學習的動力和熱愛。
5、營造積極的學習環(huán)境
學習環(huán)境對學生的學習態(tài)度和興趣有著重要的影響。為了幫助高三學生重新燃起學習的激情，我們需要營造積極的學習環(huán)境。這包括創(chuàng)設舒適的學習空間，提供安靜和集中注意力的條件。
同時，要鼓勵學生之間的交流和合作，讓他們相互激勵和支持。此外，學校和家庭也要共同努力，為學生提供積極的學習氛圍和支持，共同關注學生的成長和發(fā)展。