針對這種情況，一方面是孩子自控力不夠，一方面是孩子被虛擬網(wǎng)絡深深地吸引了，給你一些建議吧：
1、最好的辦法當然是沒收手機或限制上網(wǎng)時間。然而，這是最簡單的解決方案并不是最優(yōu)的解決方案，要想解決合理，必須從源頭上尋找問題。首要問題是孩子的思想問題。為什么我們大人上班的時候能克制自己，放下手機，而孩子們卻不能在學習的時候放下手機？因為我們成年人知道工作的重要性，所以我們選擇先工作。
2、不要試圖和孩子講道理，道理大家都知道，他真的不懂，也聽不進去，我們也沒有機會讓孩子平時真實地體驗一個社會上的生活，我們可以通過反向的激勵方式，比如讓他想想以后的生活該怎么過，他想上什么大學，有什么樣的日子，想過之后他可能會偷偷的繼續(xù)玩，但是多次的深思熟慮之后，我想他是可以克制的。在當代社會，內(nèi)卷嚴重，跟不上社會的步伐就會被淘汰，所以可以適當給孩子增加一些危機感。
3、心理雞湯是必不可少的東西，一時灌雞湯，一時積極，一直灌雞湯一直積極，誰都沒有過完這一輩子，誰知道靈雞湯是真是假，年輕人，尤其是高中生，正是一腔熱血，好好打拼，奮力拼搏的時候，多給他們點激勵總是對的。
在現(xiàn)代化的生活中，出行、購物、工作等很多時候都需要用到手機，幾乎大部分的時間，我們都在使用手機，并且一旦離開手機時間過長，就會感到格外不適。大人尚且如此，孩子自然而然也是一樣，他們跟著有樣學樣，從此沉迷于手機世界，不可自拔，慢慢脫離實際生活。
孩子沉迷手機的解決方法14歲孩子
1.及時對孩子進行心理疏導
孩子比較喜歡玩手機，這是因為在學習當中沒有樂趣，平時一定要讓孩子多出去走走，多看看孩子的優(yōu)點，學會表揚和鼓勵孩子，晚上要讓孩子按時休息，不要總是嘮叨孩子，少批評指責孩子。
2.好地跟孩子溝通
作為父母的話，要耐心地跟小孩子溝通，畢竟孩子現(xiàn)在年紀還比較小。家長要跟他好好說，玩游戲可以，但是不能影響學習成績。現(xiàn)在的孩子都很聰明，給孩子講清楚沉迷手機的危害，讓他們知道手機影響的程度，他們會有所感悟的。
先把孩子手機收了，然后再跟他好好溝通，什么年齡干什么事。要培養(yǎng)孩子更多的愛好，要經(jīng)常傾聽孩子生活和學習等方面的要求，把孩子的注意力逐漸引導到學習上去。那么，初中孩子沉迷手機的解決方法？
初中孩子沉迷手機的解決方法
1、多花時間陪伴孩子
多數(shù)親子問題的發(fā)生，往往是由于相處態(tài)度的不恰當。家長作為孩子最親近的人，應該多花時間來陪伴、關愛自己的孩子，而不是一味責怪孩子愛玩手機。
家長們要主動了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求，多傾聽孩子心聲，多疏導孩子情緒。多花時間陪伴孩子，必然分散孩子對手機的興趣。
2、教會孩子自我控制
高三沉迷于手機，顯然手機伴隨這位孩子的時候已經(jīng)很長了，甚至可能從小學甚至幼兒就開始了，父母的確要承擔責任。在手機這個問題上，當孩子最初沉迷于手機時，父母的步步后退，就會讓孩子步步緊逼，導致孩子心中手機比前途重要，手機比父母重要。
高三孩子沉迷手機的解決方法
第一，青少年處于心理振蕩期，處理他們的問題要把握一個原則：宜疏不宜堵，就像治水一樣，否則很可能出現(xiàn)事與愿違的結(jié)果。
第二，分析一下孩子之所以愛玩手機的原因，一定不止一個。是別的孩子帶的，是孩子在逃避什么，還是有其他特殊的因素……
第三，沒有人愿意走下坡路，孩子也知道過多玩手機不好，心里也很難受，也知道會影響學習。這個時候盡量不要跟他說大道理，而應該心平氣和里和孩子坐下來分析原因，找到解決辦法。然后盡力協(xié)助他去完成。
第四，有時候解決社會問題，需要借助第三方力量。很多情況下，孩子不聽家長的，特別是關系處于緊張的情況下，作為家長，可以借助他的同學，老師或者社會上其他力量來幫助孩子解決問題。
1、培養(yǎng)孩子的興趣點。家長要有意識地培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)孩子的興趣，以轉(zhuǎn)移孩子玩手機的習慣。如可以給孩子報書法、音樂、體育、美術(shù)之類的興趣班，當孩子有了自己的興趣以后，對手機就不會那么熱衷。
2、家長要做好示范作用。現(xiàn)在許多人是手機不離手，手機儼然成了“第二情人”了。當孩子在面前做作業(yè)或相關的學業(yè)任務時，家長不能一機再手，兩耳不聞窗外事。這就給了孩子不良的影響，因此，家長一定要控制自己，做一個良好的示范作用。
3、多帶孩子到自然中去。當家長有空時，多帶孩子到大自然中去散步，讓孩子感受不一樣的自然之美。給孩子講解大自然的奧秘。在活動中，孩子轉(zhuǎn)移了自己的焦點，就會漸漸放下手機。
4、當家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業(yè)還是陪玩，可以提前將手機靜音，并且不讓手機暴露在孩子眼前，不因為手機忽略了孩子，保證家長的陪伴是一心一意的。那么，傳達給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以后有了手機就不再需要家長的陪伴了！
5、孩子是情緒多變的物種，有時候誰也沒惹他，他自己一個人生悶氣或者來鬧鬧你。家長覺得煩，怎么哄都不聽，這時候就拿出了大法寶——手機。而孩子的手機癮多半就是這樣染上的。
6、很多父母在孩子搗蛋調(diào)皮或者叛逆時，喜歡用手機作為籌碼。當孩子不吃飯、不聽話時，以讓孩子玩手機為交換條件讓孩子聽話。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的‘獎勵’，那么他們自然而然就會對手機形成依賴
隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，手機已經(jīng)成為生活的必需品，也成為孩子娛樂的重要方式，一些孩子接觸手機后，被手機里的游戲吸引，出現(xiàn)沉迷手機的現(xiàn)象，孩子沉迷手機危害很大，包括影響健康，影響社交，成績下降等。
高中孩子沉迷手機怎么辦
溝通教育。孩子在高中時期已經(jīng)步入青春期，對于手機游戲視頻的抵抗力是很低的，很容易被誘惑從而沉迷，作為家長老師，切忌打罵，這樣很可能適得其反，平時多與孩子溝通起到教育作用。
設定時間限制。家長可以在家里制定家規(guī)，規(guī)定每天使用手機的時間和場合。例如，晚上睡覺前和吃飯時禁止使用手機。
激發(fā)興趣。幫助孩子尋找和自己興趣相關的活動和愛好，使其對其他活動有更大的熱情，例如運動、手工等。
限制網(wǎng)絡使用。除了手機以外，如果可能的話，可以限制孩子使用電腦和其他數(shù)字設備的時間。
面對高中孩子沉迷手機可采取的措施：1、家長言語上的說教無濟于事，還有可能造成孩子逆反心理；2、幫助孩子在生活中找到自信心，讓孩子體驗成就感；3、幫助孩子在生活中找到生活樂趣，轉(zhuǎn)移孩子的注意力；4、關注孩子的耐心需求，以平和的態(tài)度與孩子交流。
怎樣面對高中孩子沉迷手機
1、言語上的說教無濟于事
沉迷游戲的孩子，他的眼里只有游戲，父母幾乎等同于取款機。而且這時的孩子都已經(jīng)長大，青春期的叛逆在與日俱增，如果家長言辭激烈，只會激化矛盾，甚至引發(fā)更嚴重的問題。所以家長不要一味進行言語上的說教，這可能會引起孩子的逆反心理。
2、在生活中找到自信心
大多數(shù)沉迷手機游戲的孩子，都是在學習上不斷遭遇挫折，不斷被老師、父母和同學打擊嘲笑。在現(xiàn)實的生活中，他覺得自己一無是處，很壓抑，很委屈，他需要釋放。任何人的心中都有渴望得到別人贊美、認可的想法。當這一切都得不到的時候，他會尋找化解自卑的渠道，而網(wǎng)絡游戲正能滿足他的心理需求。所以，家長在生活中維護孩子的人格尊嚴，培養(yǎng)孩子的自信心，讓他有一種成就感，便是解決問題的好辦法。