先把孩子手機收了，然后再跟他好好溝通，什么年齡干什么事。要培養孩子更多的愛好，要經常傾聽孩子生活和學習等方面的要求，把孩子的注意力逐漸引導到學習上去。那么，初中孩子沉迷手機的解決方法？
初中孩子沉迷手機的解決方法
1、多花時間陪伴孩子
多數親子問題的發生，往往是由于相處態度的不恰當。家長作為孩子最親近的人，應該多花時間來陪伴、關愛自己的孩子，而不是一味責怪孩子愛玩手機。
家長們要主動了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求，多傾聽孩子心聲，多疏導孩子情緒。多花時間陪伴孩子，必然分散孩子對手機的興趣。
2、教會孩子自我控制
教會孩子掌握一些自我控制、自我暗示、抗拒誘惑的方法，以提高其自我約束能力。對孩子先采用定時法，也就是給自己制定一個玩手機的計劃，例如每天只玩半小時，過幾天習慣后，再把計劃調整為三天玩一次，一周玩一次，直到能完全控制自己為止，老師和家長要多關心配合，給以精神上和物質上的獎勵，以促進孩子鞏固效果，消除不良行為。
3、以身作則
父母為了減負與給自己一點空間，把手機給到孩子，不要打擾我，你們做自己想做的事；而且父母們每天拿著收集打游戲與聊天，孩子們想你們可以每天這樣玩手機，為什么我們不可以玩。
孩子玩手機的原因是什么
1、家長原因
現在的大人，在日常生活中都離不開手機，有的上班了一天回來，想放松一下拿著手機在看或玩游戲的話，家里有孩子長期觀察，小孩也會好奇爸媽在干什么，老是拿著這個東西？自然而然的就接觸了手機，有的家長還帶著小孩一起玩，時間長了，孩子就會對這個手機里面的東西感興趣，我認為這是其中一個原因。
2、玩手機既便宜與簡單
現在智能手機的價格已經降到2-3千元就能買了一個，至于充話費送手機的，分期付款的，負擔就更少了，導致目前智能手機普及程度很高，加上3-4年就更換新手機，所以每個家庭都有閑置的手機，這些都為孩子容易接觸到手機提供了機會。
3、好奇心大
因孩子的好奇心很大，求知欲又很高，加上網絡里五花八門，千奇百怪。啥知識都有，在滿足了好奇的同時，也長了知識。但也帶來很多不好的方面。如學習下降，視力下降等。
初中孩子沉迷手機的解決方法，可以因勢利導，講明白孩子現階段的任務是學習。注意培養孩子的責任心，感恩心，良好的自控力。讓孩子在學習中體驗成功的快樂，讓他在學習中感覺自己行，培養自控力，這個時間是比較長的，要有耐心。