家長放手讓孩子自己做得越多，他越覺得自己有能力，下一次再面臨挑戰，他會更少感到挫敗感。培養孩子的受挫能力這關系著他們未來的發展，那么人生中挫折不可避免，家長怎么培養孩子受挫折能力呢？

怎么培養孩子受挫折能力

1、給孩子試錯的機會。有些父母總是過度保護孩子，什么事情都幫著孩子做，結果孩子在獨立做事失敗時，就會很害怕再次嘗試。孩子在成長的過程中，一路跌爬滾打，不斷試錯，不斷學習，才能真正成長。因此，在安全的情況下，父母可以給孩子更多的試錯機會，孩子的實踐經驗多了，自然就不怕失敗了。

2、以輸的名義，讓孩子正確的發泄情緒。孩子在做事失敗之后，會出現哭鬧、摔東西等不正確的發泄行為。父母可以通過引導孩子以涂鴉繪畫、寫日記、向人傾訴、出去走走散心等比較溫和的方式來發泄情緒。

3、引導孩子總結失敗的原因，學會挑戰自己。孩子們由于經驗不足或者其他的因素導致失敗是很正常的，但是我們不能讓他一蹶不振，而是要幫助他分析問題，引導他總結失敗的經驗，鼓勵他挑戰自己，有成功就有失敗，放平心態，不必過多的計較輸贏成敗。

孩子抗挫折能力差的表現

抗挫能力是成功必備的條件，對孩子一生的發展都非常重要。抗挫折能力也叫逆商，逆商是面對逆境時的反應方式，有的人是退縮，有的人直面困難，迎接挑戰，是面對挫折困境，和超越困難的能力。那么怎樣培養孩子受挫折能力呢？

培養孩子受挫折能力

1、家長不要剝奪孩子經歷挫折、應對逆境的機會。我們可以接納孩子的情緒，和他們共情，但是需要明白的是不能去可憐他們，替他們扛起一切膽子。

相信孩子，生活有很多可能性，不如意的往往居多，他們有能力自己解決問題。而這種解決問題的能力和向前看的心態是他一生都需要的。

2、鼓勵孩子多嘗試、不怕犯錯。人非圣賢，孰能無過，過則改之，善莫大焉。努力的過程比結果更重要。世界上沒有白走的路，每一步都算數。父母要讓孩子學會接受自己的不完整，孩子在游戲或者參與某一項活動的時候要讓孩子自己去面對過程中的不完美。只有經歷的多，心理素質才會不斷強大。

3、告訴孩子，他們很重要

人的一生中，無論是在學習中，還是在生活、工作中，不可能沒有挫折，特別是現代社會，競爭激烈，挫折對一個人的希傷力更加嚴重，沒有抵抗挫折的毅力和能力，遲早會被社會所淘汰。那么怎樣培養孩子抗挫折能力呢？

怎樣培養孩子抗挫折能力

1、讓孩子懂得成功和失敗的關系

其實我們人所做出來的行為和大腦的觀念是有著很大關聯的，所以這個時候家長一定要讓孩子清楚，失敗和成功究竟是怎樣的關系。更要讓孩子清楚一次成功，并不可能代表永遠都會成功，一次失敗也無法證明永遠都會失敗。

如果你懼怕失敗的話，那么你永遠沒有辦法從失敗中獲得經驗，那么在下一次的時候，你會面臨第2次的失敗。只有孩子正確地理解了兩者之間的關系，他們才可以控制住自己的情緒，才可以做到不消極的面對問題，才可以不逃避問題。

2、接納孩子的錯誤

孟子說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能”。挫折是人生成長所必需的，是人生漫長道路上的一個個小山包，只有跨越無數個小山包才能到達最高峰，那么怎么培養孩子抗挫折能力呢？

怎么培養孩子抗挫折能力

首先是態度。對孩子進行挫折教育，要堅持有理有利有節原則。家長要深刻認識到挫折教育的必要性和重要性，要持之以恒、堅持不懈，不能隨性散漫，堅持有理原則。

家長要清楚，挫折教育的目的是為了讓孩子更健康的成長，實施挫折教育只能做對孩子有利的事；家長要懂得過猶不及的道理，實施挫折教育時，必須把握比較好的度，堅持有節原則。

其次是思想。對孩子實施挫折教育，要端正思想，堅持科學育兒觀，運用科學的、正確的方式方法。

為此，家長必須認真學習科學文化知識，掌握科學育兒技巧，把握挫折教育實質；實施挫折教育，要避免盲目性和隨意性，必須有計劃、有步驟、有目標；實施挫折教育，要真抓實干，既不能僅僅流于形式，也不能只是淺嘗輒止，要有實實在在的、長期的作為。

家長放手讓孩子自己做得越多，他越覺得自己有能力，下一次再面臨挑戰，他會更少感到挫敗感。培養孩子的受挫能力這關系著他們未來的發展，那么人生中挫折不可避免，如何培養孩子的受挫折能力呢？

如何培養孩子的受挫折能力

給孩子樹立榜樣，培養孩子克服困難的信心。心理學研究表明，榜樣對兒童行為的形成和改變有顯著的影響。給孩子樹立不畏困難、戰勝挫折的榜樣，不僅有助于增強兒童勇敢面對挫折的信心，還可以向兒童揭示出這樣的道理：對任何成功者不應僅僅羨慕而更應敬佩和學習，世上沒有唾手可得的成功，只有在挫折中不斷進取的人，才能摘取成功的桂冠。

在孩子遇到挫折時，正確適當的引導同樣尤為重要。只要成人正確成功地加以引導和肯定，無疑是給了孩子一筆寶貴的人生財富。因為幼兒缺乏辨別是非的能力，因而應采取正面教育的方法，為他們樹立正確的榜樣，利用榜樣的力量，增強幼兒的抗挫折能力。

要想減少孩子遭遇挫折的次數，就要增強孩子抵御挫折的能力，如掌握與年齡相符的知識技能，比如大班的孩子應該自己的事情自己做，自己會穿衣、系鞋帶、疊被整理玩具等，如果這些力所能及的事情都不會做，他就會在集體活動中落后于別人，長此以往，孩子就會失去自信，以至于破罐子破摔，反正我不會做，反正我是落后的。

怎樣培養孩子的受挫能力

人的一生難免會遇到各種各樣的挫折，大人是這樣，孩子也不例外，其實遇到挫折并不可怕，關鍵是有沒有應對挫折的良好心態，也就是我們所說的抗挫折能力。那么怎樣培養孩子的抗挫折能力呢？

怎樣培養孩子的抗挫折能力

1、幫助孩子正確理解挫折

家長培養孩子抗挫折能力的關鍵，是要幫助孩子正確認識和理解“挫折”。因為孩子年紀尚小，缺乏對抽象思維的理解，對于“挫折”一詞缺乏清晰全面的認識，所以家長可以從具體現象入手，可以讓孩子更直觀地感受到挫折是什么。

當孩子遇到困難的時候，家長不必急于去幫助孩子解決困難，而是讓孩子先直面挫折，認識挫折，再想辦法應對挫折，有過這樣的體驗之后，孩子就能更清楚地認識挫折了。

2、教會孩子正確認識失敗

所謂的抗挫能力，指的是在面對困難、挫折、失敗時，所表現出來的心理承受能力和意志力。抗挫能力強的孩子，他們會樂觀地看待挫折，接納失敗，分析原因，再接再厲。那么家長如何培養孩子抗挫折能力呢？

家長如何培養孩子抗挫折能力

1、從小事開始培養孩子的抗挫能力。父母對孩子的抗挫能力，從小就有意識地去培養。他們會讓孩子分擔家里割草、刷墻、修理等工作。還會帶孩子到外面參加社會勞動，當孩子遇到挫折和失敗時，他們不會護著、幫著孩子，而是鼓勵孩子自己去堅強面對。

2、通過各種活動磨煉孩子的意志力。在家庭生活中，父母有意識地讓孩子完成某些艱苦的項目，親身經受挫折的考驗，可以磨煉孩子的意志力，提高孩子的抗挫能力。比如，父母可以適當地向孩子透露生活的不易，引導孩子利用假期兼職打工。

這樣做并不是為了讓孩子賺錢，而是為了讓孩子體驗生活的酸甜苦辣，明白父母為了養家糊口的不易，也讓孩子從父母身上體會到人生路的坎坷。

3、用名人事跡來激勵孩子面對挫折。偉人、名人的奮斗事跡是教育孩子的良好素材。父母經常給孩子講名人奮斗的事跡，讓孩子感受名人百折不撓的意志力，可以潛移默化地影響孩子。青春期的孩子往往都有偶像崇拜情結，對于優秀的人士會產生崇拜之心。