家長放手讓孩子自己做得越多，他越覺得自己有能力，下一次再面臨挑戰，他會更少感到挫敗感。培養孩子的受挫能力這關系著他們未來的發展，那么人生中挫折不可避免，家長怎么培養孩子受挫折能力呢？
怎么培養孩子受挫折能力
1、給孩子試錯的機會。有些父母總是過度保護孩子，什么事情都幫著孩子做，結果孩子在獨立做事失敗時，就會很害怕再次嘗試。孩子在成長的過程中，一路跌爬滾打，不斷試錯，不斷學習，才能真正成長。因此，在安全的情況下，父母可以給孩子更多的試錯機會，孩子的實踐經驗多了，自然就不怕失敗了。
2、以輸的名義，讓孩子正確的發泄情緒。孩子在做事失敗之后，會出現哭鬧、摔東西等不正確的發泄行為。父母可以通過引導孩子以涂鴉繪畫、寫日記、向人傾訴、出去走走散心等比較溫和的方式來發泄情緒。
3、引導孩子總結失敗的原因，學會挑戰自己。孩子們由于經驗不足或者其他的因素導致失敗是很正常的，但是我們不能讓他一蹶不振，而是要幫助他分析問題，引導他總結失敗的經驗，鼓勵他挑戰自己，有成功就有失敗，放平心態，不必過多的計較輸贏成敗。
孩子抗挫折能力差的表現
1、要求得不到滿足時就亂發脾氣、哭鬧。
2、受不了一點批評，光愛聽表揚的話，一批評就不高興，甚至哭鬧。
3、自尊心較強，好勝心強，好面子，承受不了失敗。
4、怕困難，遇到一點問題就退縮。
5、特別嬌氣，做錯了事，家長一說就哭。
6、不敢承認錯誤，老是用哭來推卸責任。
7、遇到一點困難就愁眉苦臉，不是想找大人幫忙就是想放棄，或怨天尤人。
8、從不尋求解決困難的辦法，從不分析失敗的原因。
總的來講，父母想要提高孩子受挫能力，日常要特別注意，不要因為孩子受挫，委屈和心疼，有時正因為大人的過分寵溺，導致孩子在未來沒辦法面對事情，輕易被打倒。