孩子上高一感覺壓力大可采取的辦法：1、家長要學會傾聽，了解孩子內心的真實想法；2、了解孩子壓力產生的原因，采取針對性的措施幫助孩子；3、家長要幫助孩子健康減壓，避免孩子做出不恰當的行為。
孩子上高一感覺壓力大怎么辦
1、家長要學會傾聽
高中的孩子，有自己的世界觀，也會有屬于自己成長的煩惱。家長別因為自己的焦慮，總和孩子說學習的事，多聽孩子說說宿舍的事呀，心里的感受呀，讓孩子感受到你的真愛，讓他知道是為了自己學習不是為了你的臉面，他就會充滿動力而不是充滿壓力的去學習。
2、了解孩子壓力大的原因
很多家長反應自己的孩子每天上學前會情緒暴躁，在上學路上情緒掙扎或者有逃學的想法與傾向；有的家長發現晚間孩子寫作業的時候會頻繁嘆氣或者感覺身體不適，想要休息；其實這些都是孩子的壓力信號。如果我們能夠觀察出孩子出現情緒不反應的壓力信號。只有確認好壓力信號，找出孩子產生壓力的原因，我們才能對癥下藥幫助孩子解決壓力影響。
家長適時的給孩子一些鼓勵，陪伴孩子共同努力，不要輕言放棄。培養他的興趣，反省自身的教育方法。與孩子建立良好的朋友式的關系，好好溝通。與孩子一起尋找他的發光點，多多鼓勵，教會孩子做人的道理。讓他看到學習的樂趣，燃起學習的渴望。那么，初一孩子感覺壓力大怎么辦？
初一孩子感覺壓力大怎么辦
1、關注自己小孩的潛力
看看小孩在哪個方面特別出色的，有意識培養他某個方面的特長，借此培養他的自信。每個小孩都有自己的優點的，就看家長能不能觀察出來。也教他，不要和別人比較太多，做到自己進步就好。
2、多鼓勵
面對這種情況，家長所能做的就是多去鼓勵，盡最大可能去給孩子學習和生活提供幫助。放假了，多帶孩子出去走走，看看外面的世界，多跟孩子去聊聊未來，讓孩子知道不是他一個人在學習上有壓力，所有的初中生都是這樣走過來的，讓孩子認識到，自己今天所有的努力都是為了美好的未來。
孩子讀高一壓力大可采取的辦法：1、家長要學會傾聽，充分了解孩子的想法；2、家長不要總是對孩子進行說教，要注意給孩子自由成長的空間；3、適當表現你的關心，讓孩子知道你是關心他的，培養孩子的自信心；4、找到孩子壓力大的原因，根據實際情況采取具體的措施。
孩子讀高一壓力大該怎么辦
1、學會傾聽
學生在進入高中之后，其實家長們說再多也是沒有用的，學生們自己是會有壓力感的，所以，家長們是不用給學生施壓的。而在這一階段，家長們唯一能做的，其實就是學會去傾聽學生的心聲，成為學生們的一個傾聽者就可以了。除此之外，家長們做好后勤保障工作，盡量不要去給學生施加壓力，否則，很容易成為壓垮學生的最后一根稻草。
2、不要總是說教孩子
很多家長在學生高中時期總是督促著學生去努力學習，沒事的時候就是一頓說教，這無疑是給學生增加了不小的壓力，學生們很有可能會對學習產生厭倦感，所以，家長們也要注意給學生一些自由的空間，他們也需要休息。高中階段雖然學習任務非常繁重，但是，家長們還是要抽時間帶學生去看看外邊的世界，這對學生而言是一種非常大的放松，看看外面的世界也是能夠讓學生換一換思路，回去也能夠更好的學習。
孩子進入高三，學習壓力會進一步增大，很多孩子由于難以承受壓力，出現情緒不穩定的現象，家長擔心孩子會出現心理問題，面對孩子壓力大，家長一定要及時幫助孩子紓解壓力，引導孩子找到正確的學習方法，激發孩子的學習興趣。
孩子高三壓力大情緒不穩定怎么辦
家長要放松心情，在孩子壓力很大的情況下，成為支持孩子的力量，而不是再給孩子壓力。這要求家長要有一顆平常心，明白學習和高考都是孩子的事情而不是家長的事情，自己如果緊張、焦慮于事無補，還會影響孩子的情緒。
家長應該接納孩子的情緒。處在高三這個特殊時期，孩子非常敏感，所以當孩子有些小脾氣的時候，家長要理解孩子，切實弄清楚情緒的來源之后再解決問題。
及時溝通。選擇合適的時機與孩子進行良好溝通，多談論愉快的話題，緩解學業上的壓力。
合理宣泄。抽出一定時間陪孩子宣泄不良情緒，如逛街、看電影、爬山、吃大餐等，緩解壓力。
上大學就是學習更多的知識和本領，但是人生的道路并不是因為你上了大學就會一帆風順，關鍵還得看個人的努力，作為家長來說要有正確的價值觀，告訴孩子高考要放輕松，不要走入誤區，但仍要認真對待。
孩子高考壓力大怎么辦
1.“關心”可以少一些。
相信許多家有高考生的家長都一樣，平時對孩子的督促比較頻繁，什么考試情況、學習情況等，做父母的都了如指掌，管得也比較嚴。可是逐漸臨近高考了，家長應該學著放松，不要過分過問學習。
因為“孩子本來就夠緊張的了，做父母的不能再人為地增加壓力。”反而應該將照顧孩子的飲食起居作為重頭工作，但是，又不能謹小慎微、甚至神經質。
因為家長太多或太瑣屑的關心，有時反倒可能干擾孩子的正常作息。父母最好多做幕后工作，該吃的、該準備的預先都安排好；由孩子根據自己的情況制定作息時間表，只要孩子休息得不是太晚，家長一般也用不著干涉。
孩子壓力大，家長們要引導孩子及時的宣泄壓力，如果長期憋在心里，對孩子各方面的成長都是十分不好的。
孩子說壓力大怎么辦
1、父母平靜從容勝過千言萬語，父母和孩子一樣都要有一顆平常心，切記不要“圍著孩子轉”，各自像平常一樣“忙自己”的即可，給孩子營造一個和諧寬容的家庭氛圍，讓孩子感受到無條件的愛和支持。
2、盡可能的鼓勵，盡可能的發現孩子的優點。一個自信心足的孩子在高三壓力要小很多，壓力多來自對自己的不夠認可，因此，家長引導孩子發現優點，充分肯定自己，哪怕這些優點和學習無關，也是極好的鼓勵。
3、閑暇時說說孩子童年的趣事。回憶能打開愉快的閘門，孩子短暫的沉浸，會將壓力驅逐。
4、家長要給孩子營造平和舒緩的家庭環境。孩子在學校備戰高考，教室像極了戰場，每個人的神經緊繃，就連老師也是一樣，如果孩子到了家中，家里氣氛依然像學校里緊張，每個人緊張兮兮，如臨大敵的話，那么孩子心中不可能沒有壓力，反而壓力可能更大。如果一個人精神一直處于緊繃狀態，說不定哪天就會崩潰。
現如今，很多父母為了能讓孩子變得越來越優秀，就會給他們報各種輔導班和興趣班，對孩子的期望也越來越高，以至于孩子的壓力越來越大，甚至會產生自暴自棄的念頭。
孩子成績差壓力大怎么辦
1、勞逸結合，釋放壓力。雖說有壓力才有動力，但面對壓力要松弛有度。孩子學習壓力太大，這時候家長應該告訴孩子要勞逸結合。日常我們可以帶孩子出去散散心，或者讓孩子做他喜歡做的事，盡量創造機會讓他釋放壓力。
2、多和孩子溝通交流。孩子的壓力一般來源兩方面。一方面是自身壓力，這種就是對自己有著高要求的孩子會經常出現的情況。比如，在月考的時候，已經考了年級前十了，但是孩子覺得自己應該達到年級前三，于是給自己施加壓力。
大家都知道，越是位于金字塔頂端，提升的空間就被壓縮到很小很小了，但是這樣的人還想提高的話，可想而知是很困難的。如果在下一次考試中沒有達到他的理想成績，他就會更加沮喪更有壓力，從而造成了惡性循環。
還有一種情況，是外界帶來的壓力。尤其是同輩壓力，這種競爭真的無處不在而且非常可怕。小到每一次的練習，大到每一次考試，別人的成績和好壞都會給自己帶來致命一擊。