現如今，很多父母為了能讓孩子變得越來越優秀，就會給他們報各種輔導班和興趣班，對孩子的期望也越來越高，以至于孩子的壓力越來越大，甚至會產生自暴自棄的念頭。
孩子成績差壓力大怎么辦
1、勞逸結合，釋放壓力。雖說有壓力才有動力，但面對壓力要松弛有度。孩子學習壓力太大，這時候家長應該告訴孩子要勞逸結合。日常我們可以帶孩子出去散散心，或者讓孩子做他喜歡做的事，盡量創造機會讓他釋放壓力。
2、多和孩子溝通交流。孩子的壓力一般來源兩方面。一方面是自身壓力，這種就是對自己有著高要求的孩子會經常出現的情況。比如，在月考的時候，已經考了年級前十了，但是孩子覺得自己應該達到年級前三，于是給自己施加壓力。
大家都知道，越是位于金字塔頂端，提升的空間就被壓縮到很小很小了，但是這樣的人還想提高的話，可想而知是很困難的。如果在下一次考試中沒有達到他的理想成績，他就會更加沮喪更有壓力，從而造成了惡性循環。
還有一種情況，是外界帶來的壓力。尤其是同輩壓力，這種競爭真的無處不在而且非常可怕。小到每一次的練習，大到每一次考試，別人的成績和好壞都會給自己帶來致命一擊。
這些心理狀態都是很不好的，但是孩子還小，他們在面對這些問題的時候，基本上是處理不了的。這個時候就需要我們家長發揮作用了！
好好地跟孩子溝通，告訴他，這些都不是什么大事，放平心態，不要給自己太大壓力。當然，具體怎么說，家長還應該根據孩子的性格來具體聊。
3、選擇孩子感興趣的特長班。興趣對孩子的學習非常的重要，如果只是一味的讓孩子學習沒有興趣的東西，那孩子不愿意學，學的也不開心，最后學的也不好，是非常不利于孩子的成長的。
4、不要急于求成，要有耐心。最后，我們也要告訴孩子任何事情都不是一蹴而就的，想要提高學習成績就要有耐心。就像春天播的種子也要到秋天才能收獲果實一樣。學習也是，知識是要一天一天累積地學習的，只要踏踏實實，靜下心來學，總會有收獲的一天。
孩子成績差怎么提高成績
1、要給孩子一個良好的學習環境。良好的環境，能讓孩子專注力提高。孩子在學習時，家長不要坐旁邊玩手機，看電視，大聲說話，要保持安靜以免打擾學習。
2、讓孩子做題要有方法。平時孩子寫作業時，讓他先做較難點的題，孩子越做會越容易，也會很有信心，還能加快學習的時間。
3、合理規劃學習時間。孩子的學習時間需要有合理的規劃。家長可以先給孩子制定一個詳細的學習計劃表，包括總時間分配以及每天具體的學習科目和任務。這樣不僅有助于提高孩子的學習效率，同時也能培養孩子的獨立自主的學習能力。
4、注重基礎知識的學習。學科的每一個知識點都是由一些基礎知識組成的，掌握基礎知識是提高成績的前提。家長要幫助孩子學好基礎知識，才能在后面的學習中更好的掌握進階知識。
緩解孩子壓力的方法有哪些
讓孩子多做自己想做的事情。鼓勵孩子培養自己的興趣愛好、多參加一些學校組織的課外活動，多和朋友相處，這對緩解孩子的心理壓力是大有裨益的。所以，家長要尊重孩子的愛好，千萬不要強迫孩子按照我們大人的想法去學這個、學那個，應該多聽聽孩子自己的意愿。
帶孩子出去走走。到了周末、節假日，我們可以多帶孩子出去走走，多增添和孩子交流的機會，很多孩子的內心脆弱，抗壓能力不足，家長帶著孩子旅行的過程中，不僅可以磨練孩子的意志力，也可以釋放孩子的天性和壓力。
不僅如此，在孩子旅游的過程中，會接觸很多不一樣的事物。用眼睛看到的真實景色和事物，通過讀書或者看視頻是無法真切感受得到的，孩子眼界寬闊了，目光自然放的更長遠，不容易被情緒所影響。