孩子的專注力一般就是指注意力，而專注力的不集中要從生理，心理，環境等多方面找原因。提高孩子的專注力是有利于孩子的發展以及學習的，那么專注力不集中的原因有哪些，孩子專注力不集中怎么辦？家長還需要多觀察孩子，找到原因。

孩子為什么專注力不集中

1、生理因素

其實很多孩子都缺乏體育鍛煉，而運動非常利于孩子各項能力的培養。因為在運動中，孩子的肌肉，神經感官都會產生相互配合。比如多人的運動更能提高孩子的組織能力和執行能力，各項球類運動也通過觀察目標的移動更好地提升孩子的觀察能力和專注力等等。當然，也可能是由于孩子挑食造成的營養失調，再或者是睡眠不足導致的，這些家長都需要多加注意。

2、心理原因

孩子的師生關系，朋友關系其實都會或多或少影響孩子的專注力，但是最重要的還是親子關系。家長對孩子的教育方式和態度，會對孩子的專注力直接產生影響。比如家長過度的溺愛和呵護，就會嚴重影響孩子專注力的提高。

孩子如果出現專注力不集中的現象，家長一定要第一時間發現，因為如果不能及時發現，及時制止，孩子的這種情況會變得越來越嚴重。那么專注力不集中的孩子怎么糾正？

專注力不集中的孩子怎么糾正

1、營造干凈環境

首先父母要幫寶寶營造一個比較好的環境，孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學習無關的東西，一定要收起來，孩子在學習的過程當中，家人不要在家里大聲說話或者是看電視，更不要去干擾孩子。

2、合理安排時間

小孩子的專注力一般不會超過15分鐘，如果超過這個時間段，那么就很有可能會走神，所以如果孩子寫作業寫累了的時候，就應該讓他們休息一會兒再寫，這樣才能夠有效的提高學習質量。

對于走神就是孩子在上課的時候從事與學習無關的活動，思想開小差，記憶注意力不集中等等。這樣長期下來，孩子就會在學習上有所影響。

小孩子上課不集中容易走神怎么辦

1、規律的作息時間能讓孩子參與自己的時間管理，建立更好的時間觀念。很多孩子注意力不集中的原因是因為時間“混亂”，比如每晚家中很吵，晚上十一點都睡不著，第二天自然沒有精神。為此，家長給孩子安排規律作息的同時，也需要給孩子保證這些時間的可行性。

2、孩子的注意力是有限的，在這有限的時間里，家長不妨把給孩子的“大目標”拆分成一個個簡單易行的小任務。比如打掃房間時告訴孩子先把床收拾干凈，這樣孩子有清晰的認知，在注意力集中的有限時間內，可以把事情完成。

3、可以督促孩子遠離一些充滿迷惑的玩具之類的，讓孩子投入到學習中。此方法單純對孩子進行說教是沒有用的，只有家長真正陪在身邊，手把手地一同和小孩努力，才有會立竿見影的效果。

孩子容易走神是這些原因

孩子注意力不集中，粗心，多動，磨蹭，這些都是孩子常見問題，家長會聚焦問題，反復強化，過早給孩子定論，給孩子貼負標簽。其實這些都是孩子成長中的正常現象。

孩子拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦

1、幫助孩子學習時間管理，就是幫助孩子學習自我管理，提升孩子的自制力。具體來說，就是幫助孩子學會管理好什么時候“我要做”、什么時候“我不要做”和什么時候可以做“我想要的”。

2、父母要給孩子創造讓孩子能夠集中注意力的時間和空間。比如給孩子提供獨立而又安靜的角落或者是自己的房間。隨著年齡的增長，孩子注意力的時間會延長，注意力的專注程度也會提升。

3、可以通過讓孩子做一些能夠提升專注力的游戲和訓練活動來幫助孩子集中注意力。比如：玩連連看、拼圖、找不同等等，根據孩子不同的年齡特點，給孩子提供不同難度要求的游戲和訓練。

4、建立獎懲制度沒錯，但家長必須要注意的一點就是獎懲的制度必須要統一。比如讓孩子做兩個小時的作業，只讓他休息五分鐘或者十分鐘。這樣的做法會使孩子產生逆反心理，從而在作業的時候讓他更加注意力不集中。

初中孩子存在有不注意細節、生活和學習中通常犯錯、布置的任務總是無法完成的情況，就是注意力不集中造成的。孩子注意力不集中，就會導致孩子聽課、學習困難的事情發生。想要讓孩子在學習上集中注意力，家長需要用正確的方式對孩子進行引導。

初中的孩子注意力不集中怎么辦

1.讓孩子一次只做一件事情，不要讓其他事情干擾到他。人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，所以孩子做事的時候，應該讓他專注做一件事。

2.給孩子創造安靜、舒適的學習氛圍和環境。很多孩子注意力不集中是因為受到的干擾因素太多了，周圍的事物引發了他們的好奇心。所以家長要將身邊干擾的東西收好，為孩子營造安靜舒適的學習環境。

3.注意學習的勞逸結合，不要讓孩子一味地學習。注意讓孩子在學習中勞逸結合、張弛有度，這樣才不會打壓到孩子學習的積極性。

4.每天安排固定的時間，讓孩子大聲讀書。因為孩子讀書的時候，需要孩子的口、眼、腦相互協調，注意力也必須要高度集中才能夠不念錯。

良好的注意力有助于孩子集中精力去學習，如果孩子能夠保持高效的學習效率，孩子的成績自然就不會太差，但是現實生活中，有很多的孩子在學習的時候，總是走神，學習的效率低，面對孩子的這種情況，家長應該怎么引導呢？

孩子注意力不集中成績差怎么辦

1、營造良好的學習環境。古有“孟母三遷”，說的就是環境對孩子成長的作用。當然，現在叫我們隨便搬家是不現實的，但是我們可以盡量為孩子提供一個安靜的學習環境，在孩子學習的時候，家長不要去打擾，也不要大聲說話、走動，電視聲音太大，或者以“關心”之名不時打斷孩子的學習。

另外，孩子學習的桌面收拾整齊，不要放置跟學習無關的玩具、零食等，這樣有利于孩子專心致志的學習。

2、了解孩子的特點，因材施教。有些孩子性格天生比較緩慢，家長就不要不停的催，以免讓孩子產生逆反心理，你越催我越慢，看你怎么辦；孩子如果專注度不夠，可以幫孩子分解任務，分解成很多個小項目，一點一點去完成，“少量多餐”制，幫孩子找到成就感。

3、定制學習任務清單。跟孩子一起制定學習任務，做成清單，貼在顯眼的位置。這樣孩子每天抬頭就能看到，看到就可以按照清單內容去做。其次，做成固定清單，每天什么時間做什么事，形成條件反射，有利于孩子養成好的學習習慣。

注意力不集中是孩子們身上普遍存在的問題。一般來說，孩子的注意力是不太穩定的，往往對什么事都感興趣，注意力容易隨興趣轉移，成績自然也就可想而知；此時家長應該尋找一個切入點，有意識訓練孩子注意力，這樣孩子的成績自然提高。下面我們一起來詳細了解下具體的做法。

孩子成績差注意力不集中怎么辦

首先、小孩子好動，這是天性，家長不應該覺得這個不好，或者過份的限制孩子的自由或者玩耍的時間，應該是加以正確的引導，讓孩子在做某一事情上專注起來！

咱們大人開會呀，做事的時候還會偶爾走神呢，別對那么小的孩子要求過高，專注力是可以慢慢培養的！家長可以給孩子報一些興趣班，逐漸提高孩子的專注力。

其次、引導孩子養成課前預習的習慣。孩子的學習主要是課堂上老師講的知識，老師在課堂上講解的都是最主要的部分。

只有課前做好了準備，孩子才能輕易的聽懂那些知識，如果課堂上專注力不夠，課后孩子可能要花兩倍，甚至更多倍的時間來彌補，產生的效果也不一定比聽課要好，所以家長要引導孩子克服上課開小差的壞習慣。