孩子的專注力一般就是指注意力，而專注力的不集中要從生理，心理，環境等多方面找原因。提高孩子的專注力是有利于孩子的發展以及學習的，那么專注力不集中的原因有哪些，孩子專注力不集中怎么辦？家長還需要多觀察孩子，找到原因。
孩子為什么專注力不集中
1、生理因素
其實很多孩子都缺乏體育鍛煉，而運動非常利于孩子各項能力的培養。因為在運動中，孩子的肌肉，神經感官都會產生相互配合。比如多人的運動更能提高孩子的組織能力和執行能力，各項球類運動也通過觀察目標的移動更好地提升孩子的觀察能力和專注力等等。當然，也可能是由于孩子挑食造成的營養失調，再或者是睡眠不足導致的，這些家長都需要多加注意。
2、心理原因
孩子的師生關系，朋友關系其實都會或多或少影響孩子的專注力，但是最重要的還是親子關系。家長對孩子的教育方式和態度，會對孩子的專注力直接產生影響。比如家長過度的溺愛和呵護，就會嚴重影響孩子專注力的提高。
本來應該孩子完成的事情家長卻非要代勞，長此以往會讓孩子產生嚴重的依賴心理，導致家長不在場的時候孩子就不知道怎么辦了。又比如家長給孩子安排任務，超出了孩子的能力范疇，或是根本不考慮孩子興趣而去安排家長認為很重要的事情等等，都會阻礙孩子專注力的發展。
孩子專注力不集中怎么辦
1、提供適宜環境
很多家長習慣把孩子的房間裝飾的花枝招展，五顏六色，甚至是擺滿玩具，殊不知這些其實是會分散孩子的注意力，不利于學習的。孩子的想像力都是豐富的，所以更喜歡吸引力強，形象具體的事物。而書本上的知識更加抽象，是不容易吸引孩子的。所以家長不僅要注意孩子學習環境的布置，也要注意排除各類視覺和聽覺的干擾，給孩子一個不容易分心的環境。
2、培養孩子興趣
都說興趣是最好的老師，濃厚的興趣就很容易使孩子在學習時處于一種良好的狀態，專注力也不容易分散。這就需要家長培養孩子對于知識的興趣了。培養孩子對于學習，對于知識的興趣，可以從教學方法入手，比如讓孩子容易產生聯想，不只是看文字死記硬背，而是給孩子更生動的學習體驗。
這就要求家長和老師找到好的教學方法，家長也可以在平時多給孩子買一些科普圖書，或是帶孩子去科技館等等，來激發孩子對于知識的渴求。
3、及時鼓勵孩子
良好的家庭環境和教育，是提高孩子注意力的關鍵，家長也要經常鼓勵孩子，提高孩子的自信，引導孩子重新打起精神。而不是在孩子分心的時候就大加指責，反而會傷到孩子的自尊心。孩子的自信上去了，做事情就會更加積極主動，有了自驅力，那保持專注就更不是什么問題了。
孩子專注力不集中怎么辦，家長還需要明白，孩子的行為都不是故意的，所以先不要斥責，或是和別的孩子作比較。要知道，隨著孩子年齡的增長，專注力不集中的問題自然會得到好轉。所以家長還是要對孩子抱有積極的期望，同時輔以正確的方法，沉著冷靜的幫助孩子解決問題。