孩子上課不在狀態這也是孩子經常會出現的問題，很多家長都不知道該怎么解決，只能干著急，又沒有辦法，其實家長可以參考一下下面的這篇文章，相信一定可以找到答案。
孩子上課一直不在狀態怎么辦
1、讓孩子學會自我激勵。常常暗示孩子，他是最棒的，他能做得比別人好，只是做不做的問題，然后讓孩子自己設定一個目標，給自己定下完成這個目標的時間，讓孩子自己去執行。當完成這個目標時，給予孩子鼓勵獎勵。
2、重在溝通。對于孩子學習態度，積極性上的問題指導應多溝通，少打罵。從行為上進行引導，從態度上緩和對待，才能讓孩子更容易接受。
3、幫孩子及時收回心思。應該讓孩子明白，假期過后進入新學期時就要調整自己的心態，對假期中的一些娛樂活動進行及時修正，上課時要驅除雜念，集中精力聽講，如果發現溜號現象就應馬上自我提醒轉入正軌，否則，學習會出現“斷條”現象，等回過神來時，追趕教學進度就有一定難度了。
4、家長自己要調整節奏。很多家長自己的生活作息不規律，卻要求孩子要自律，這是很不合理的事，家長自己首先要先把狀態調整好，這樣一方面給孩子樹立榜樣，另一方面，家長此時的生活節調整后，和孩子溝通起來也才更為有說服力，可以讓孩子跟著一起調整。
5、合理分配學習時間。一段時間內不能長時間只學習一科，應將不同科類交錯學習，比如學完英語之后學習數學，這樣能夠不斷刺激大腦的不同區塊，不容易過早的讓大腦疲勞。如果感到疲勞，可以和朋友聊天、外出走走，跑跑步，注意勞逸結合。
6、保持適當的學習動力。動機強度與學習效率之間的關系不是一種線性關系，而是倒U形曲線。中等強度的動機最有利于任務的完成。對于難度大一點的任務我們較低的動機水平不要給自己太大的壓力，對于難度低一點的我們要給自己稍微大一點的壓力。
孩子上課一直不在狀態的原因
1、孩子聽不懂。長期的基礎沒有打好，聽不懂任何的知識點，當然也不在狀態。
2、營養不良。就像大腦需要脂肪，肌肉需要蛋白質，如果孩子得不到足夠的維生素和礦物質，尤其是足夠的鐵元素，孩子的專注力就會明顯下降，而且會隨著時間的推移惡化。
3、處于緊張、焦慮心理狀態。部分孩子由于長時間處于緊張、焦慮的心理狀態，平時學習壓力過大或者家庭氛圍過于緊張，父母要求過于嚴苛，管教孩子的方法簡單粗暴，導致情緒和心理發生問題。
如何讓孩子高效率的聽課
1、培養孩子的自制力。大部分孩子自制力差，不能控制自己的行為，特別是小學生，如果沒有外界的正確引導，讓他們一開學就進入學習狀態，是非常困難的事情。
這時父母要正確引導孩子把注意力放到學習上，當外界出現誘因時，教育孩子要克制、約束自己，不為所動。必要時制定一些規矩來約束孩子。
2、調整作息時間。提前進入學習狀態制訂作息時間表，督促孩子按時起床、飲食，保證孩子開學后，有旺盛的精力投入到新學期的學習中。
如果孩子一時無法適應，則需要家長的循循善誘，需要家長予以適當的監督。此外，家長還可多給孩子介紹一些學校里的有趣事情，適當減輕孩子的思想負擔，向學校老師了解孩子的在校情況，使孩子回校后能有較好的適應條件。