孩子14歲注意力不集中可采取的辦法：1、家長要多多關注孩子的學習狀態，不要隨意給孩子貼上標簽；2、給孩子營造輕松溫馨的家庭氛圍，多鼓勵孩子，不要總是指責孩子，否則會影響孩子的專注力；3、給孩子一個良好的學習環境，不要隨意打擾孩子；4、保護孩子做事的連貫性，培養孩子做事有始有終的習慣。
孩子14歲注意力不集中怎么辦
1、多關注孩子的學習狀態
對于青春期的孩子，父母負責調整孩子的狀態，孩子負責拿學習的成果。學習效果最好的狀態是平靜中略帶喜悅。所以在孩子平時的學習中，父母要多關注孩子的學習狀態和情緒。父母不要隨便給孩子貼標簽。在幫助孩子調整狀態的時候，可以悄悄記錄孩子的成長，及時反饋孩子的成長。
2、給孩子營造輕松溫馨的家庭氛圍
由于青春期孩子大都極為敏感，有時對來自于老師、家長、同學、玩伴等的負面評價或批評等常會耿耿于懷。尤其是回到家里后，如果父母總是對孩子挑剔和指責，更容易讓他們把白天在學校或外面所經歷的不愉快，進一步被疊加，當不佳情緒被強化后，很容易讓青春期孩子情緒變得更糟糕，不僅會影響到吃飯、學習，更容易影響到睡眠。
因此，對于家長們來說，建議你要為青春期孩子努力營造溫馨的家庭氛圍，盡可能少批評多肯定和贊美，讓孩子回到家里后，真正得到身心的放松。
3、給孩子一個良好的學習環境
學習過程中，注意力集中的孩子，往往效率高，效果好，學起來還十分輕松，很少讓家長操心。要達到這個效果，就必須先從孩子的學習場景入手，排除干擾因素，比如為孩子營造一個單純的學習環境。
間色調要和孩子的性格中和，如果我們的孩子屬于外向型，則房間盡量以淡雅色調為主；如果孩子過于內向，可以考慮采用以暖色為主的活潑色調，這樣可以與孩子的性格中和，起到靜心制動的效果。
4、保護孩子做事的連貫性
專注力是一種寶貴的學習品質，對學習速度、學習效果都有直接的影響，它的形成和發展在幼兒時期有著得天獨厚的條件。我們要想孩子能夠專心，就應該保護好孩子做事情的“連貫性”，讓孩子在做一件事情的時候能夠“由始至終”，能夠享受到最后帶來的成就感。