注意力的好壞決定了孩子做事的效率,在很大程度上會影響孩子的學習和生活,所以如果你的孩子有注意力不集中的現(xiàn)象,家長一定要重視起來,調(diào)整孩子的心態(tài),不要讓孩子輸在起跑線上。
孩子成績不好注意力不集中怎么辦
1、營造良好的學習環(huán)境。古有“孟母三遷”,說的就是環(huán)境對孩子成長的作用。當然,現(xiàn)在叫我們隨便搬家是不現(xiàn)實的,但是我們可以盡量為孩子提供一個安靜的學習環(huán)境,在孩子學習的時候,家長不要去打擾,也不要大聲說話、走動,電視聲音太大,或者以“關(guān)心”之名不時打斷孩子的學習。
另外,孩子學習的桌面收拾整齊,不要放置跟學習無關(guān)的玩具、零食等,這樣有利于孩子專心致志的學習。
2、了解孩子的特點,因材施教。有些孩子性格天生比較緩慢,家長就不要不停的催,以免讓孩子產(chǎn)生逆反心理,你越催我越慢,看你怎么辦;孩子如果專注度不夠,可以幫孩子分解任務(wù),分解成很多個小項目,一點一點去完成,“少量多餐”制,幫孩子找到成就感。
3、定制學習任務(wù)清單。跟孩子一起制定學習任務(wù),做成清單,貼在顯眼的位置。這樣孩子每天抬頭就能看到,看到就可以按照清單內(nèi)容去做。其次,做成固定清單,每天什么時間做什么事,形成條件反射,有利于孩子養(yǎng)成好的學習習慣。
4、適量的體育運動。有一項研究發(fā)現(xiàn),讓孩子適量參加體育活動能幫助他們提升注意力,比如跳繩、游泳、舞蹈、輪滑等,這些運動都需要多部位協(xié)調(diào)才能做得更好,所以有利于孩子集中注意力。
孩子的注意力不集中,家長可以通過科學的方法來幫助孩子,鍛煉孩子的注意力,讓孩子專心做事。
注意力不集中的危害
1、孩子容易不自信。注意力不集中的孩子,往往無法按時完成家長或者老師布置的任務(wù)、作業(yè),容易受到家長、老師的責罵和批評。長此以往,孩子的自信心就會受到傷害,就會表現(xiàn)得悲觀、失望、膽小怯懦,變得不自信,這樣下去還怎么跟別的孩子競爭。
2、人際關(guān)系緊張。注意力不集中的孩子,往往表現(xiàn)得焦躁、易怒,甚至有武力傾向,在行為和言語上比較叛逆,不愿聽父母和老師的話;注意力不集中的孩子,與他人相處時容易產(chǎn)生沖突,與同學關(guān)系不融洽,導致人緣不佳。
3、容易成為問題孩子。注意力不集中的孩子,往往自我約束的能力比較差,再加上年齡小分辨能力還不成熟,容易被外面花花世界所吸引,誤入歧途。
如何培養(yǎng)孩子的注意力
養(yǎng)成良好習慣培養(yǎng)孩子自律性。從小培養(yǎng)孩子的良好習慣,有助于培養(yǎng)孩子的專注力。父母可以告訴孩子,如果今天的作業(yè)在兩個小時之內(nèi)完成,可以出來玩半小時玩具,如果沒有完成的話,玩玩具的時間就減少。
給孩子一個安靜的學習空間。兒童心理專家研究發(fā)現(xiàn),3-7歲的孩子注意穩(wěn)定性差,很容易受到外界的刺激而分心。給孩子創(chuàng)造一個安靜舒適的環(huán)境,是孩子集中注意力的必要條件。
所以,想要孩子專心做事,父母就要減少周圍環(huán)境對孩子的干擾,排除各種分散孩子注意力的因素,給孩子一個安靜的學習空間。
輔導作業(yè),耐心教育不要吼。家長在輔導作業(yè)的時候,盡量控制自己的情緒和脾氣,不要上來就吼孩子,這樣很容易打斷孩子的思路和注意力。不如給孩子一個空間,讓他們主動思考。當孩子實在是想不出來的時候,做家長的再適時地引導一下,給他們指引一個方向,但是不要直接告訴他們答案。
盡量多給孩子空間,讓他們自己思考去學習。這樣慢慢的孩子就學會了集中注意力,主動思考和主動學習。