讓孩子專注力集中可采取的辦法：1、幫助孩子把大的任務分解成小的任務，讓感到孩子成功的喜悅感，激發孩子的動力；2、給孩子足夠的時間享樂，要做到勞逸結合；3、給孩子設定合理的時間限制，培養孩子的專注力，提高孩子做事的效率；4、要重視休息時間，適當讓孩子放松一下，這樣有助于注意力高度集中。
怎么讓孩子專注力集中
1、學會把任務分解
因為大任務需要更好的專注力和紀律性，所以試著把它分成小的、可管理的任務。這在做家庭作業、學習新技能和做家務時很有幫助。小項目需要更少的時間來完成，并讓孩子取得進展的滿足感。這樣更容易集中注意力。與此相比，更大的任務對孩子來說似乎是令人生畏的，因為它需要更多的時間，而且你的孩子不情愿承擔它。
2、做到勞逸結合
如果孩子們同時做很多事情，他們可能會不知所措。太多的任務會使他們的身體感到疲勞，所以要給他們足夠的時間去享受和娛樂。這樣他們就不會感到壓力，工作或學習時也不會感到慌亂。任何可能使他們很快感到疲勞或對他們的年齡來說似乎無趣的活動都應該避免。
3、給孩子設定合理的時間限制
確保你設定了完成特定目標的時間限制，因為這會溫和地迫使你的孩子在給定的時間內完成任務。但是，確保你設定的時間限制不要太短或太長，因為這會讓他們感到焦慮。設定嚴格的時間限制也會影響他們集中注意力的能力。15分鐘或20分鐘的時間限制會讓他們專注于任務，他們的注意力不會太過動搖。較長的時間限制可能會導致注意力不集中和注意力分散，而這一目的可能會被挫敗。
4、重視休息時間
休息時間非常重要，我們不需要杜絕休息，而是要引導孩子明白休息的價值。雖然長時間堅持集中注意力是很好的品質，但是不能過度透支人的休息時間。哪怕孩子在集中注意力做一件事情，但如果孩子能夠在過程中走動一下、看看窗外、喝杯水、上個廁所，都有利于孩子重新蓄電。
就好像我們如果一直集中趕項目，都會希望可以中途去客廳喝杯水，放松一下沖杯咖啡，是一樣的道理。但孩子的記憶力有時候比較短，可能喝杯水吃個水果就忘記了之前要做的事情，這個時候別忘了溫柔提醒一下孩子，讓孩子重新投入到原來的安排，就可以了。