1、與孩子及時溝通，孩子產生厭學情緒是長時間問題擠壓的結果，所以家長一定要及時關注孩子情緒變化，不要忽視孩子的感受。特別是對于青春期的孩子，情緒波動較大，處理問題較極端，家長的適時溝通、引導很重要。
2、不要給予孩子過高的學習壓力，“望子成龍，望女成鳳”是每位父母的期望，但是如果孩子無法把這種期待轉化為一種動力那么就會成為一種壓力壓得他們踹不過氣來，只能用各種方法來逃避這種期待，比如沉迷于網絡游戲、戀愛等。
3、幫助孩子找到學習目標。很多孩子在學習中提不起動力的根本原因是找不到目標，不知道為什么而學習。家長可以根據孩子的成績及他們的興趣愛好，幫助他們選擇一個合適的院校。當然要讓他們參與進來，因為不僅能夠提高他們的學習自主性，也體現了父母給予孩子的愛與尊重。
4、給孩子更多的鼓勵和認可。不要太關注于結果，哪怕孩子考倒數第一，只要他在這個過程努力了，你就要肯定他的學習態度。當然也要及時幫助他找到學習中存在的問題。