作為家長，在孩子成長過程中總是會對孩子的各種事情而煩惱，比如孩子不聽話，孩子厭學，早戀、發脾氣等行為，其實這都是孩子心理長期壓抑導致的后果。那么，孩子壓抑自己的情緒怎么辦？
孩子壓抑自己的情緒怎么辦
1、不要經常給孩子講道理
很多家長在處理孩子壓抑情緒上都太過于成年化，他們都會用講道理的方式來平息和壓制孩子的這些情緒，其實那些道理對孩子的表達有壓制作用。比如說，當孩子以自己的思維在處理某件事，而這件事情的結果出現了問題并沒有達到預期的效果，這個時候孩子是比較自責、憤怒的，而孩子的內心也是比較壓抑的。如果家長再對孩子講道理，在孩子的心里，孩子會覺得自己本來應該那樣做，而不應該這樣做，于是更加覺得自己錯了。
2、要學會換位思考，理解孩子
當出現孩子壓抑情緒的情況時，孩子在表達對事情的憤怒和自責時，家長更應該給空間讓孩子發泄出這種壓抑郁悶的情緒。當孩子發泄完后，再去幫助平復孩子內心的情緒，并對孩子進行引導，這時候孩子更能把你的話聽進去并且才不會影響到孩子的身心健康。
在日常生活中，我們經常會看到很多孩子總是不顧場合的，亂發脾氣，無論家長在一旁怎么教育，孩子都無動于衷，甚至會愈演愈烈，直至父母妥協，或者采取更為強硬的手段為止。
孩子總是控制不住自己的情緒怎么辦
1、當孩子的聽眾，傾聽需求。小孩子的臉就像是六月的天，說變就變；所以孩子在幼兒時期情緒不穩定也是一種正常的情況，我們家長需要理智的看到孩子的情緒變化。
當孩子遇到不順心的事情而發脾氣的時候，家長需要學會和孩子進行溝通，鼓勵孩子表達出其內心的真實的想法，了解孩子發脾氣的原因。
2、規定行為限制，一起解決問題。我們在幫助孩子處理情緒問題的時候，要給孩子設定好一些限制。其中在孩子發脾氣的時候要制定這三個最基本的原則是：不傷害別人、不傷害自己、不損壞物品。
此外，我們可以發現有一些孩子會通過武力的形式，來發泄自己的情緒，當我們看到孩子有這個傾向的時候，要及時地制止孩子的行為。
孩子不會控制自己的情緒可采取的辦法：1、家長要嘗試接納理解孩子的情緒，給孩子時間消化自身的情緒；2、家長要幫助孩子充分認識自身的情緒，教會孩子管理情緒；3、引導孩子充分了解他人情緒，讓孩子懂得換位思考；4、給孩子獨立的空間，要允許孩子發泄脾氣，不要壓抑孩子的情緒。
孩子不會控制自己的情緒怎么辦
1、接納理解孩子的情緒
當孩子哭鬧的時候，我們要做的第一步就是接納并理解孩子的情緒。給孩子一些時間來感受和消化自己的情緒。對于比較小的孩子，有時候只需要給一個抱抱他們就會好很多。等孩子情緒穩定下來之后，用鼓勵的語言引導孩子表達自己產生情緒背后的原因，聆聽并回應他的感受。
2、幫助孩子認識自身的情緒狀態
對孩子來說，開心就笑，難過就哭，他們不會處理自己的情緒，也不懂得自己的情緒。在日常生活中，父母可以和孩子一同談論自己當下的情緒。比如孩子因為小伙伴搶了自己玩具而生氣時，父母可以和孩子談論有關于“生氣”的情緒；比如當孩子被誤解的時候，父母可以和孩子交流一下“委屈”的情緒。
這時父母一定要轉移注意力，等孩子平靜下來，再教育孩子。還要指出改正方法和解決方向，這樣才不是對孩子的無理指責。孩子不能控制自己的情緒怎么辦，只有耐心的引導，舉例說明，小孩會聽你的。因才施教，才能對癥下藥。
孩子不能控制自己的情緒怎么辦
1、給孩子樹立起好榜樣
平和的父母培養出的孩子也一定是溫和的，浮躁急躁的父母的孩子想要有好的情緒和心態也很難。這就要求我們做家長要學會克制自己的情緒，在對待家人方面和聲細語，恩威適度。言傳不如身教，家長要以身作則管理好自己的情緒，給孩子做個好榜樣。
2、共情
共情指的是您能理解孩子的內心世界和情緒情感。當孩子出現負面情緒時，把握機會，及時共情，鼓勵孩子表達自己的感受和情緒，這樣不僅幫助孩子疏通負面情緒，同時也是教給怎樣處理負面情緒。
14歲的孩子正值青春的叛逆期，這個時期的他們很容易受青春期所帶來的苦惱，而產生許多不良情緒，從而導致脾氣變得越來越暴躁，經常會控制不住自己情緒，喜歡亂發火。
14歲孩子控制不住情緒怎么辦
1、家長要保持冷靜。青春期、叛逆期的孩子自控能力差，當家長看到孩子情緒暴躁的時候，一定要保持沉著，冷靜、理性的應對。
要控制好自己的情緒，避免被孩子的情緒所影響而變得歇斯底里，強化孩子煩躁的情緒。如果家長采取簡單粗暴、以暴制暴的方法，就可能會讓孩子加重逆反和反抗的心理，讓“戰況”再次激化。
2、允許孩子發泄情緒，而不是試圖用大道理感化孩子。孩子能夠表達自己的情緒，是心理發育基本健康的標志。作為家長要能夠包容、理解、接納孩子的負面情緒，允許孩子釋放情緒。
當孩子吵叫、哭鬧的時候，家長可以在一旁默默陪伴，但不要試圖用大道理去感化孩子。那只會讓孩子覺得嘮叨、不被理解、不被父母愛，更加郁結難抒。
孩子厭學是一種很常見的現象，多數家長在遇到這種情況時，內心總是十分的著急，此時家長應該引導孩子盡快走出厭學的狀態。
孩子有了厭學情緒怎么辦
1、了解孩子：家長要了解孩子的具體情況，包括學習成績、生活風氣、興趣愛好等。只有了解孩子的實際情況，才能采取有針對性的措施。
2、調整心態：家長要鼓勵孩子，給予肯定和支持，不要過于苛求。要讓孩子明白，考試成績不是唯一的成功標準，人生還有很多其他的價值和意義。
3、增加興趣：鼓勵孩子參加自己喜歡的活動，培養興趣愛好。通過有趣的事物吸引孩子的注意力，增強學習的動力。
4、優化學習環境：為孩子提供良好的學習環境，保證學習時間和休息時間的合理分配。在家里創造一個溫馨舒適的學習環境，讓孩子能夠專注學習。
孩子抵觸上學，一定是有某些方面的原因的，有可能是不喜歡老師，有可能是處理不好人際關系，作為家長要試著去理解孩子、支持孩子、擁抱孩子，然后支持他重新獲得上學的力量。
孩子對上學有抵觸情緒怎么辦
孩子不愿意上學是個“難題”，解決難題的正確做法就是：發現問題→解決問題。
我想：這些焦慮的家長都是急于“立即解決眼前的難題”的，至少要讓孩子立即“正常地上學”，因此，他們現在需要的就是：
①發現問題：立即弄清楚孩子為什么不愿意上學。
②解決問題：讓孩子在即使不是每天興高采烈地上學，至少也是在可接受的范圍內愿意上學。