1、減弱外部動機
其實孩子們內(nèi)心是喜歡和享受學(xué)習(xí)中的某些部分的，只是這種喜歡被必須要做的事情掩蓋了，他們自己也無法感受到。
當(dāng)孩子在沒有強迫的情況下去做自己喜歡的事，這個時候會將自己的行為歸結(jié)為感興趣，比如盡管媽媽不支持，孩子還是喜歡養(yǎng)小螞蟻小蝸牛來觀察，甚至以后想去當(dāng)生物學(xué)家。
能夠感受到自己對學(xué)習(xí)的內(nèi)在動機，是一件至關(guān)重要的事情，而適當(dāng)?shù)臏p弱外部動機就是最簡單的辦法。
當(dāng)父母不再強行施加壓力和目標(biāo)的時候，即減弱外部動機時，孩子就會自己去探索想做的事情，并為之努力。比如想成為優(yōu)秀的生物學(xué)家，要努力的進入好的學(xué)校學(xué)習(xí)。
2、增強內(nèi)部動機
除了減弱外部動機，也有一些其他的因素可以增強內(nèi)部動機本身，比如成就感，孩子有時候明明偏科卻還是想去先做那些擅長的學(xué)科作業(yè)，是因為他們覺得“我很善于做這個”。
所以父母獎勵孩子的方式很重要。
“你考好了就可以玩了”這些鼓勵事先給了孩子對于報酬的期待，看起來這段時間更有勁了，實際上孩子會慢慢覺得考試和學(xué)習(xí)是一種通向玩耍的工具。這種短時間內(nèi)被增強的外部動機，長久地阻礙了孩子對自己內(nèi)在動機的感知。
而沒有事先預(yù)期的鼓勵尤其是針對能力的鼓勵，才能增強內(nèi)在動機，比如“這次做的這么好啊，你動手和實踐能力真強，獎勵你…”等等。
3、營造良好家庭氛圍
教育學(xué)家斯賓塞曾說過，家庭環(huán)境對于一個孩子的心智和才能發(fā)揮著極其重要的作用。家長要為孩子營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。一個溫馨和睦的家庭，會讓孩子能夠更舒適的進入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。