一位教育家曾經說過這樣一句話，孩子注意力是心靈的窗戶，只有打開這扇窗戶，智慧的雨露才能滋潤孩子的心田。注意力是孩子生活學習的基本能力，那孩子注意力不集中該怎么培養呢？
孩子注意力不集中怎么培養
1.給孩子營造一個安靜、簡單的環境
孩子的注意穩定性差，容易被一些外界因素吸引過去，因此父母應該根據這個特點，幫孩子排除一切會導致孩子分心的外界因素，為孩子創造安靜、質樸的生活環境。
2.給孩子制定規律的作息時間
孩子一天的生活節奏跟一些活動時長都會影響他的注意力，所以家長應該讓孩子的生活張弛有度，動靜交替，不同性質之間的活動轉換要平和，比如孩子剛才還興奮地跑來跑去，你讓他一瞬間就老實坐在那，集中注意力，這是不合理的也是不可能的。
3.培養孩子的自我約束力
孩子注意力不集中的另一個重要原因就是自我約束力較差，每當有新奇的事物出現或者發出聲音時，成年人可以約束自己不去理會，但是孩子卻難做到，因此，想要培養孩子注意力集中的好習慣，家長可以幫助孩子提高自我約束能力。
孩子注意力不集中表現在哪些方面
1.在學習方面
孩子上課不集中，自控能力差，不能長時間坐在一個位置，寫作業的時候容易出差錯，讀課文的時候容易隔行，老師講的知識點記不住，背古詩詞背不會，這些都是孩子注意力不集中的表現。
2.在生活方面
經常性的丟三落四，容易分心，忘記事情，做一件事容易被打擾，缺乏組織能力，沒有辦法將自己的想法很好地用語言表達出來，膽子小，沒有自信，話多。
孩子注意力不集中的原因是什么
1.家長在孩子做某一件事情的時候經常打斷孩子，就比如孩子正在專心的玩一個玩具，一會媽媽過來問問孩子喝不喝水，爸爸過來指導一下，一會爺爺又拿來了新的玩具…看起來都很關心孩子，其實這是對孩子專注力的一種破壞。
2.對孩子的管教太過嚴厲，每當孩子做一件事的時候，父母總是坐在旁邊盯著孩子，但凡孩子有一點做的不正確，就大聲地呵斥孩子，說一些否定孩子的話語，這樣會導致孩子在做事的時候會有極大的心理壓力，注意力無法集中在事情本身上。
3.不良的生活習慣也會導致孩子注意力不集中，孩子學習或者玩耍的時候沒有一個安靜的周邊環境、太過早的讓孩子學習算數，識字也會讓孩子產生厭煩的情緒。
孩子注意力不集中怎么培養，培養孩子注意力有很多方法，但是作為父母一定不要給孩子的心理上施加壓力，有的孩子還在意自己父母對自己的看法，倘若他認為自己在父母眼里是很差的，心理壓力就會增大，注意力就會變得更差。所以不要以一個成年人的眼光來衡量孩子。