高三是孩子學習的重要時間，一些孩子在即將進入高三時，家長們都十分緊張，既害怕孩子因為壓力太大出現叛逆，又害怕孩子的成績上不去，面對即將進入高三的孩子，家長的支持和鼓勵對孩子來說起到很重要的作用。
孩子高三了怎么鼓勵孩子備戰高考
1、肯定孩子過去的努力和成績，不管結果如何，都應該告訴孩子，他們已經做到了最好的。
2、為孩子提供情感支持，給予他們信任、安全和愛的感覺，幫助孩子緩解壓力、調整心態和情緒。
3、為孩子提供物質支持，給予孩子更多的時間和精力去學習，提供健康的飲食和良好的睡眠環境，幫助孩子調整身體狀態和精神狀態，以更好地備戰高考。
4、鼓勵前要傾聽，作為孩子的家長，學會傾聽是很重要的，這樣才能知道孩子們的心聲，了解他們真正需要的東西。而且假如他們的心情不太好，問問他們需不需要幫忙，告訴孩子，無論什么結果，父母都是可以接受的。
5、改善心態，家長的心態一定要平和，這樣孩子才可能心態平和地面對考試，要不然把焦慮傳遞給孩子的話，孩子的壓力就會比較大了，考試也不一定能考出好成績。
高三壓力太大怎么辦
1、調整學習計劃：高三是高考的關鍵時期，學生需要把握好時間，制定科學有效的學習計劃。但是不同的學生學習狀態和節奏不同，需要根據自身的情況來進行調整，以避免過度壓力。合理的學習計劃不僅能夠提高學習效率，也能夠減輕學習壓力。
2、合理安排時間：高三學習緊張，很多學生會忽略休息和睡眠的重要性。實際上，缺乏充足的休息和睡眠會導致身體和心理的疲勞，從而降低學習效率。因此，學生需要合理安排時間，每天保證充足的休息和睡眠時間，以確保身心健康。
3、與他人交流：高三學習壓力大，學生應該充分認識到自己的需求，并盡可能尋找他人的幫助和支持。例如，可以與老師、家長或同學交流心理問題，聽取他人的建議和意見，以緩解壓力。此外，也可以參加一些興趣小組或社團活動，擴大社交圈，增加生活樂趣。
4、制定合理的作息時間：高三學生為了沖刺，常會犧牲睡眠時間，導致身心俱疲，心理壓力增大。家長、老師可幫助孩子制定合理的作息時間，保證睡眠時間，有助于緩解壓力。
5、及時溝通：家長、老師應選擇合適的時機與孩子進行良好溝通，多談論愉快的話題，使孩子心情輕松，從而緩解學業上的壓力。
6、合理宣泄：周末抽出一定的時間，陪孩子逛街、看電影、爬山、吃大餐等，都有利于宣泄不良情緒，緩解壓力。
孩子即將進入高三，不愛學習，家長該怎么辦
正確的引導孩子。對于不主動學習的高三學生，家長不妨直接告訴他們，每個人都有懶惰情緒，但是，很多懶惰的孩子會認為自己很聰明。因此引導他們發揮自己的聰明才智是一個很好的方法，引導孩子對學習方法和復習策略感興趣，而不是簡單地把所謂方法灌輸給他就算了。
讓孩子給自己一個適當的定位。高三學生應該學會給自己一個合適的評價和定位，自己的學習成績能達到什么樣的程度，有沒有能夠進步或者提高的空間，這都是需要思考的問題。
制定切實可行的目標。目標不可太高大，太遙遠，只要孩子通過努力，踏實的學習確實能做到就好，也要有點挑戰性。
家長不要給太多的壓力。長不要把自己的期望強加給孩子，導致孩子學習壓力負擔過重。學習不是一件輕松的事情，孩子也是在為學習而努力著，但是學習并不是只考努力就會有高分。多給孩子一些理解和安慰，有你們的支持和鼓勵，孩子會知道在學習中自己不是孤單一人。
激發孩子的求知欲。興趣是一個人求知的起點，是培養思維和提高能力的內在動力，所以家長要激發孩子的求知欲，讓孩子愛上學習，孩子只有“愛學”，對獲得豐富的知識和好的成績具有一種內在的持續的追求遠望，才能“學好”，并持續地保持好成績。