糾正孩子注意力不集中可采取的辦法:1、家長要學會控制自己的情緒,不要隨意發泄孩子的情緒;2、與孩子認真溝通,了解孩子注意力不集中的原因;3、讓孩子定量學習,培養孩子的專注力;4、改變家庭氛圍,給孩子足夠的安全感,不要破壞孩子的注意力;5、孩子做事不要隨意打擾,要讓孩子養成一次只做一件事的習慣。
怎么糾正孩子注意力不集中
1、家長要控制好自己的情緒
每個人都會有消極的情緒,尤其是當家長看到孩子自我控制力差,注意力不集中的時候,可能就會非常憤怒,語氣也非常強硬,一味的將負面情緒發泄給孩子,其實這樣是不對的。家長應該管理好自己的情緒,盡管非常生氣,但是也不要隨意發泄,而是應該告訴孩子,自己為什么會生氣,用合理的方式去表達,去宣泄,去調整轉化自己的消極情緒。
2、與孩子認真溝通
溝通是解決問題必備的途徑。當孩子注意力不集中的時候,父母第一時間要做的不是生氣的指責,而是放下高高在上的姿態,與孩子平等的交流,靜下心來,傾聽孩子所說的內容。傾聽是一種雙向的互動,父母在這一過程中也不能只聽不做,應該給孩子愛的鼓勵,彼此更加靠近。
3、讓孩子定量學習
讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務,改定時為定量。如果孩子能夠專心完成,父母要給予一定鼓勵,并休息5- 10分鐘。 當孩子能夠做得很好時,可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中,自己把題目要求、條件用筆勾出來,以防止走神出錯。
4、給予孩子足夠的安全感
安全感是影響孩子狀態的重要部分,安全感不足的孩子容易焦慮,擔心,就沒辦法聚焦在當下的學習中去。比如,經常因為孩子犯錯大罵孩子的家長,坐在孩子身邊讓其學習,孩子是沒有辦法投入狀態。這種情況,需要改變家庭的整體氛圍,家長們也要給到孩子足夠的安全感,動不動就威脅孩子,不愛孩子,孩子的成長中會一直缺乏安全感。
5、孩子做事不要打擾孩子
如果孩子在做事或讀書、做作業時,真的出現了一些需要糾正的行為,家長可以先記下來,等孩子學習完,再提出來跟他一一討論。還有,家長在要求孩子做事的時候,盡量用一句話清晰地表達出來,不要養成孩子做一件事中間要問好幾遍的習慣,因為這些習慣都很容易帶到學習當中。家長還需要提醒孩子,每次只做一件事。因為事情太多,勢必會分散注意力,對培養專注力不利。