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培養(yǎng)孩子的抗干擾能力，讓孩子積極參加體育活動，把自己調(diào)整到最佳狀態(tài)。怎么才能培養(yǎng)孩子的專注力，適當(dāng)?shù)赜幸忮憻捵灾屏Γo孩子一個安靜的環(huán)境，以延長孩子的耐力，增進(jìn)專心度。

怎么才能培養(yǎng)孩子的專注力

1、耐心等待孩子

平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

2、重視孩子的興趣

興趣是最好的老師，人們在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，小孩子也是如此。在生活中你常常會看到一些小孩子在按家長的要求做某些事的時候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時，卻能全神貫注、專心致志。對幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來。

3、給孩子做約定

平日里，父母只要與孩子約定好哪些時間要寫作業(yè)，哪些時間休息玩樂就可以?？梢圆捎梅e分制的方法，每周總結(jié)一次，如果達(dá)到了約定的要求，就可以滿足孩子的一個愿望，或者帶孩子去做喜歡做的事情。

4、磨練意志

有些事情，沒有意志的參與，注意力很難集中，事情自然也很難完成，或做好。因此，在面對一些比較復(fù)雜、困難的事情的時候，我們要集中注意力去做，首先就得重視磨練自己的意志。意志變得堅(jiān)強(qiáng)了，注意力自然由自己控制。

5、營造環(huán)境

許多孩子注意力不集中，主要與家庭環(huán)境有關(guān)。有的家長白天上班很累，晚上就喜歡看電視，而且聲音很大，還有的家長喜歡把鄰居、同事約在家里打麻將，這必然會影響孩子的注意力。

6、少點(diǎn)嘮叨和催促

很多父母喜歡嘮叨和催促孩子。當(dāng)孩子吃飯?zhí)?，父母會嘮叨；當(dāng)孩子穿衣慢了，父母會催促。但研究表明，父母經(jīng)常催促孩子，會影響孩子的專注力。所以與其催促孩子，不如教育孩子合理安排時間。

親子閱讀可以提高孩子的專注力。在閱讀時，父母可以提高嗓音，同時根據(jù)情節(jié)需要變換聲音的分貝，這樣的方法也可以提高孩子的專注力。

怎么才能培養(yǎng)孩子的專注力，在孩子玩的時候或?qū)Ｗ⒂谀臣虑榈臅r候，家長或老師盡量不要去打擾他，孩子們對世界充滿好奇，所以很多事情會吸引他們的注意力，大家不要著急，只要用對方法，就可以提高孩子的專注力。