培養孩子的專注力可采取的辦法：1、家長可以利用孩子的興趣愛好，來提升孩子的專注力，平時要多注意觀察孩子；2、家長不要給孩子買過多的玩具，這樣會破壞孩子的專注力，學會亦是如此；3、積極給孩子營造合適的環境，平時要多鼓勵孩子；5、給孩子足夠的玩耍時間，幫助孩子釋放精力。
如何培養孩子的專注力
1、利用孩子興趣，提升專注力
孩子對有興趣的活動，專注力會提升。家長平時要注意觀察孩子情感和行動，看他對什么感興趣，然后提供給他感興趣的玩具或者開展相關活動，孩子就會將更多的時間和精力集中到活動中。如很多女孩子喜歡布娃娃，家長就給布娃娃買不同的衣服、服飾、用具，讓孩子給布娃娃使用。
2、在孩子玩的時候，不要去打擾孩子
孩子玩樂或者學習的時候，家長不要輕易去打擾孩子。家長常常在孩子玩樂時，擔心他是否渴了，餓了，會給孩子遞水，送點心或者水果，這樣都會打斷孩子的思路，讓孩子的注意力轉換，不利于形成良好的專注力。家長可以在孩子完成某一個活動以后，再讓他喝水，吃零食。大一點的孩子讓他自己提出自己的需求。
3、不要給孩子買過多的玩具
現在的家庭條件好了，大人往往給孩子購買大量的玩具和書籍。其實玩具和圖書并不是多多益善。適當購買一些玩具是可以的，但是過多的玩具容易使孩子對玩具不珍惜，在一個玩具上停留的時間段，在不同的玩具中不停地轉換。讀書也是如此，讓孩子對一本書有一定了解了再看新了，不要幾本書同時看，否則，孩子一本可能都沒有弄懂。
4、積極給孩子營造合適的環境
要營造有利于集中注意力的家庭學習環境，孩子的書桌上只能放于書本相關的學習用品，而不能擺放玩具和食品，而且文具要簡潔。盡量不要給孩子買顏色過于鮮艷、圖案過于精美、功能多樣的鉛筆盒或者是其它文具，功能越簡單越好，避免孩子將其當玩具來玩。
平時要多鼓勵孩子，不干擾他做喜歡的事情。當其專注于做小手工，或是觀察小動物時，家長不要干擾，應耐心等待其把工作完成，這樣才能在無意當中培養孩子的專注力。
5、給孩子玩耍的時間
很多父母吐槽孩子不認真學習，總是小動作頻繁。換個角度去想，若是讓孩子玩夠了，享受了玩耍帶來的甜頭，他們是否就能把專注力用在學習上呢？很簡單的道理，充分感受到快樂之后，孩子就不會再留戀和浮躁。每次學習之前，還是建議留出時間，讓孩子先自由的玩耍。這個過程，可以更好的釋放他們的精力，讓孩子接下來的學習過程，沒有那么多的精力去東張西望。