很多家長對孩子專注力存在認(rèn)知誤區(qū)，就是不考慮孩子的年齡，高估了孩子可以堅持專注力的時間。家長經(jīng)常對孩子貼上專注力不好的標(biāo)簽，時間長了，孩子慢慢也認(rèn)為自己很多事情做不好，是因為專注力有問題。那么，如何培養(yǎng)孩子的專注力？
如何培養(yǎng)孩子專注力
1、不要過多催促孩子
孩子會天然的按照自己的節(jié)奏去認(rèn)真感知事物，催促會破壞孩子的感知，切斷孩子跟事物的連接，讓孩子做事情經(jīng)常因為焦慮而難以有始有終。最好的方式還是順其自然，孩子心智的發(fā)展需要以真實的體驗為基礎(chǔ)，比如熱水是什么意思，熱度如何一點點變高，高到哪里就會讓孩子感受到疼痛？孩子需要通過自身的感受去摸索，家長對孩子的愛就是陪伴。
2、家長要創(chuàng)設(shè)一個安靜獨立的環(huán)境
孩子的注意力是極易轉(zhuǎn)移的，例如一個小的昆蟲，一些聲音，或者一股飄來的食物的香味都會讓孩子瞬間興奮而轉(zhuǎn)頭離開。所以，家長在給孩子布置一些任務(wù)的時候最好能給孩子提供一個安靜而獨立的環(huán)境，讓孩子在沒有干擾的情況下全身心的投入。
3、讓孩子全身心投入一件事上
孩子的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴(yán)重消耗注意力的有效性，同時進(jìn)行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時候，也要關(guān)掉電視機;做作業(yè)的時候，不要放音樂。這樣慢慢孩子就會更專心在當(dāng)下的一件事的感受。
4、鍛煉孩子大聲朗讀
家長可以嘗試每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為家長朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。孩子注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅持下去。
5、縮小任務(wù)把定時改為定量
如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑议L要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），并讓孩子休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時，家長可以嘗試要求孩子在審題的過程中，把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓孩子自我感覺能自覺集中精力做好一件事。
如何培養(yǎng)孩子的專注力，在孩子學(xué)習(xí)時，不要過度關(guān)心地嘮叨，不要過度干擾孩子，使孩子無法集中注意力。家長要不斷的給予孩子賦予正面意義，雖然孩子是為了一些獎勵或感情才做這件事。專注力是一種能力，是每個孩子都與生俱來的。家長需要做的是在特定的階段，滿足孩子的刺激需要，這樣孩子在進(jìn)行游戲、生活活動中，注意能力和專注能力就會不斷地提升。