青春期孩子沉迷于手機可采取的辦法：1、家長盡可能的合理限制孩子的使用手機，幫助孩子糾正壞習慣；2、鼓勵孩子多參加集體活動，轉移孩子的注意力；3、多和孩子溝通交流，理解接納孩子，建立良好的親子關系。

青春期孩子沉迷于手機怎么辦

1、合理限制孩子使用手機

在家的時候要盡量合理“限制”孩子使用手機。因為，家本就是一個應當完全放松和整理自己思緒的環境，如果這種時候還不斷被手機的各種游戲或是聊天工具所吸引，就會打破這種平衡。在可以的情況下，我們建議，孩子回到家后，他們的手機盡量關機。當然，這不能強求，畢竟手機或是電子產品還是有許多好的學習功能的。而且，關機的前提是孩子在家有豐富的活動“日程”。

2、轉移注意力

轉移注意力，培養新的興趣。孩子依賴手機很大的原因可能是生活單調，如果能安排豐富多彩的興趣活動，如體育運動項目、周末親子出游、親子閱讀、參與家務和做飯等，也能很大程度幫助孩子放下手機。此外，家長可多鼓勵孩子參加一些集體活動，尋找志同道合的好友。

孩子沉迷手機會對身心造成傷害。除了對眼睛的傷害外，它還會干擾大腦發育并擾亂注意力，影響孩子的學習能力、社交能力和良好習慣的養成。如果我的孩子沉迷于手機怎么辦？很多家長都想知道。

孩子沉迷于手機怎么改正

1、不要強硬禁止

如果我們強行禁止孩子玩游戲，孩人還是會想出各種辦法去玩游戲，比如偷偷拿父母手機玩，或者去同學家里玩去網吧玩。

2、定規矩

我們首先應該考察孩子的游戲內容，看是否血腥暴力，如果游戲健康內容積極向上，沒有必要強行禁止，還可以和孩子一起玩。

初中的孩子沉迷于手機，這是個大問題，畢竟這個時期的孩子對自我的認知還不明確，自制力還比較薄弱，遠不如大人那么成熟，很容易被外界的一些不良因素影響。那么初中的孩子沉迷于手機怎么辦？

初中的孩子沉迷于手機怎么辦

1、給孩子樹立榜樣

跟孩子在一起的時候，家長要遠離手機、不玩手機。孩子之所以沉迷于玩手機，最大的誘發因素就是家長。所以，想要根除孩子玩手機的習慣，首先就是要家長樹立榜樣，在與孩子一起的時候，堅決不玩手機，如果這一點都做不到，那就別想讓孩子戒除玩手機的習慣。

2、多陪伴孩子

孩子之所以養成玩手機的習慣，就是因為家長沒有時間陪伴，所以才會玩手機。因此，建議家長只要有時間，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半個小時，只要有一個高質量的陪伴，與孩子之間保持信任，孩子自然聽家長的話。

高三是高中學習的重要階段，如果孩子想要考入自己理想的大學，就需要不斷地努力，即將面臨高考，他們的學習壓力還是很大的，一定不能讓其他的事情分散孩子的注意力。那么高三的孩子沉迷于手機怎么辦？

高三的孩子沉迷于手機怎么辦

1、積極溝通

孩子狀態不好家長著急在所難免，但是在勸解孩子的時候也要注意方式。可以先和孩子溝通一下最近的心理狀態，排解孩子的壓力，然后再針對玩手機一事提出自己的建議。不要一味責罵，更不要對孩子說很多喪氣話，這樣反而會適得其反。

2、做好監督

很多孩子盡管已經高三但是自制力仍然很弱，這時候就需要家長多監督多提醒。可以和孩子約定好每天的學習時間和放松時間，然后家長從旁監督，一旦超時就及時提醒。

1、以身作則，少在孩子面前玩手機

試想一下，如果父母玩手機，孩子會不會手癢癢想要玩手機？因此，如果想要孩子不沉迷手機，首先需要父母以身作則，減少在孩子面前玩手機的次數，給孩子營造一個無手機的成長環境。

2、制定規矩，讓孩子具有自制力

想要孩子克制住自己，那么就要給孩子制定規矩，培養孩子的自制力，讓他們擁有自律意識，做到適度玩手機。

3、多和孩子溝通，幫助孩子解決問題

有的時候，手機只是孩子發泄情緒的一個媒介，因為心中有不良情緒，所以他們才會沉迷于網絡世界。所以，父母要多和孩子溝通，幫助孩子解決問題，避免不良情緒把孩子注意力引誘到手機上。

處于叛逆期的孩子不喜歡父母過多的管教和約束，處處想要跟父母對著干，急于向父母和老師證明自己已經長大成人，甚至還會沉迷手機、沉迷游戲，這讓父母感到非常苦惱。

孩子叛逆期沉迷手機怎么辦

1、鼓勵孩子合理使用網絡。手機作為現代生活的常用工具，讓孩子完全禁止是不可能的，關鍵是家長如何引導，如果孩子利用好了可以幫助孩子學習；如果利用不好，也會影響孩子的身心健康。

因此，家長可以給孩子屏蔽掉一些對孩子不利的部分，盡量陪孩子關注和學習有關的事情，或者看一些正能量的視頻，增加孩子的課外信息。

2、讓孩子學會遵守約定。想要改掉孩子沉迷手機的毛病，父母一定不能操之過急，一下子不讓孩子碰手機是不可能，家長應該對孩子進行慢慢的引導，可以幫助孩子制定規則，慢慢縮短孩子玩手機的時間。

因此，家長制定出規則之后，就一定讓孩子嚴格遵守。可以做出相應的獎懲制度，當孩子主動歸還手機，可以給孩子一個小獎勵，激勵孩子繼續遵守規定。若是不及時歸還，那下次玩手機的時間就要減少10分鐘。

青春期的孩子常常會出現很多讓家長頭疼的行為，如叛逆、厭學、沉迷游戲，這些問題常常讓家長們感到措手不及，但如果不及時引導和教育，會對孩子今后的成長造成不可逆的影響。那么，青春期的孩子叛逆沉迷于游戲怎么辦？

青春期的孩子叛逆沉迷于游戲怎么辦

1、走近孩子的內心，了解孩子的真實需求。當孩子出現沉迷玩游戲，家長應該去了解，去尋找，去嘗試，找到孩子沉迷玩游戲的真實原因。有些孩子特別喜歡打游戲，可能是青春期內在荷爾蒙無處宣泄。也有可能是青春期的叛逆，被家長管控得比較厲害，孩子感覺沒有一絲絲的自由空間。

如果是孩子感覺沒有一絲絲的自由空間，那么就需要家長去做調整，讓孩子內心感覺到不被束縛；并且，家長需要跟孩子溝通、探索、嘗試跟孩子一起找到可以正確宣泄情緒的方式和方法。比如：彈琴、散步、種植一些綠色植物等。慢慢地把孩子從打游戲當中拉出來。

2、合理引導孩子使用手機。手機并非洪水猛獸，只要妥善使用，它能幫助孩子獲得很多資訊，豐富孩子的見識。家長可以向孩子科普一下手機的利弊，如何正確使用手機。

例如說，看手機40分鐘后要休息10分鐘，看一下綠色植物。或是從一些學習軟件選一些孩子感興趣的課程看一下，如何畫沙畫、如何拍攝等。孩子就能從手機中獲益，也不容易被手機游戲吸引，也就漸漸地戒除打游戲了。