1、適當(dāng)放松學(xué)習(xí)壓力
當(dāng)自己遇到一些大幅度的學(xué)習(xí)壓力，這個(gè)時(shí)候可以放下書本，多去教室外面走走，避免出現(xiàn)更多的心理負(fù)擔(dān)，這樣也就減少了厭學(xué)的情緒。
2、尋找高效學(xué)習(xí)的方法
對(duì)于高中較強(qiáng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，尋找高效的學(xué)習(xí)方法，才能夠幫助學(xué)生更大程度的節(jié)省時(shí)間，幫助自己更快地進(jìn)步。
3、階段性目標(biāo)，建立信心
要幫助孩子樹立階段性目標(biāo)。有一個(gè)目標(biāo)，會(huì)使得孩子有一個(gè)努力的方向。現(xiàn)階段，孩子學(xué)習(xí)比較被動(dòng)，可能基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)起來沒有一個(gè)方向。家長可以跟孩子一起分析一下目前的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，給孩子制定一個(gè)“跳一跳就能夠得著”的階段性目標(biāo)，比如說，把老師本周講過的知識(shí)學(xué)會(huì)，就是一個(gè)小的目標(biāo)，只要孩子改變習(xí)慣，上課好好聽講，這個(gè)目標(biāo)還是很容易就能達(dá)到的。
很多孩子由于無法盡快適應(yīng)高中生活，就會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)的情緒，一旦這種不良情緒不能得到緩解，孩子就會(huì)出現(xiàn)不上學(xué)的行為，但是作為父母，一定要穩(wěn)定好心態(tài)，多跟孩子溝通交流，幫助他們重歸校園。
高一學(xué)生突然不想上學(xué)了應(yīng)該怎么辦
1、幫孩子減輕壓力。家長要幫助孩子減少壓力，比如學(xué)業(yè)上的壓力和心理上的壓力，最重要的是來自家庭的壓力。家長一定要減少對(duì)高一學(xué)生的“威脅”，因?yàn)檫@不僅會(huì)讓他們產(chǎn)生逆反心理，久而久之變成行為模式，而且會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡。
2、適當(dāng)讓孩子提早體驗(yàn)一下生活艱辛。當(dāng)孩子特別堅(jiān)定告訴父母，我就是不想上學(xué)了，你說什么也沒有用，這個(gè)時(shí)候父母不需要給他講道理了。直接告訴孩子，將來有文化依靠腦力工作掙錢，沒有文化只能是體力勞動(dòng)掙錢了。
讓孩子打工體驗(yàn)一下生活的艱苦，然后問問將來想要過什么樣的生活，這樣孩子就會(huì)為自己的將來打算，慢慢的也會(huì)回到課堂重新開始上課。
3、了解清楚孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)的情況。有些孩子由于害怕父母批評(píng)或不理解，就不肯說實(shí)話，家長可以和班主任溝通，或者和孩子玩得好的朋友那里了解情況，看孩子是不是受到過教師的懲罰，有沒有被同學(xué)孤立、排齊等情況。
如果發(fā)現(xiàn)孩子厭學(xué)，家長一定要重視并及時(shí)搞清原因。孩子剛剛經(jīng)歷過初中升高中考試，就目前升學(xué)教育規(guī)模來講，其難度不亞于高考，甚至比高考容易使孩子身心俱疲，產(chǎn)生重壓之后的應(yīng)激反映，從而演變成厭學(xué)情緒，如不及時(shí)疏導(dǎo)，可能會(huì)導(dǎo)致厭學(xué)情緒更加嚴(yán)重。建議家長要耐心搞清楚孩子厭學(xué)得原因，從而有的放矢針對(duì)性的解決。
高一學(xué)生不想上學(xué)怎么辦呢？
所有的厭學(xué)都有原因，無論學(xué)習(xí)好不好，并不是學(xué)習(xí)不好才會(huì)厭學(xué)。要找到原因才能針對(duì)原因處理。學(xué)習(xí)不好的厭學(xué)的原因也不一定是因?yàn)樵膊灰欢ㄊ且驗(yàn)閷W(xué)習(xí)，當(dāng)然因?yàn)槌煽儾缓玫脑蚋怕瘦^大，也比較好理解，因?yàn)槌煽兂煽儾缓茫貌坏阶鹬兀瑳]有成就感，感覺沒有前途，這些原因都比較正常。家長有能力的話多做心理疏導(dǎo)，分析成績不好的原因，看看是否能提高成績，成績提高了，就能找回自信，其他自然就好了。
其他原因成績好不好都可能，比如戀愛，家庭變故，校園欺凌，思想變化，這些原因?qū)е聟拰W(xué)也一樣要做心理疏導(dǎo)，盡可能排除原因，畢竟孩子的心理承受能力和分析能力都比較差，很多原因都可能導(dǎo)致心理變化，從而厭學(xué)。
心理疏導(dǎo)是個(gè)長期工作，不要期望聊一次天就能出問題解決，小孩子管大人的話叫雞湯或者大道理，沒問題，只要家長的話不要太離譜，貼和實(shí)際，孩子還是會(huì)接受的。其實(shí)這也是灌輸價(jià)值觀的過程，一旦孩子形成了向上，努力陽光，謙虛的價(jià)值觀，大人就可以放心孩子的方向了。
總之，這個(gè)時(shí)候候家長一定要了解清楚原因！是因?yàn)樯险n聽不懂？還是補(bǔ)課補(bǔ)課多了？父母一定不能急，跟孩子推心置腹的談話了解清楚。如果是上課聽不懂，家長一定去找任課老師、找班主任了解情況，看看孩子問題出在哪里，多聽班主任與任課老師的意見，與孩子、老師達(dá)成共識(shí)，拿出針對(duì)性的解決方案！家長一定不能錯(cuò)過孩子成長中任何一個(gè)階段的問題，否則會(huì)抱憾終生！
高三還高考前的重要階段，也是孩子學(xué)習(xí)壓力最大的階段，這個(gè)時(shí)期，孩子可能有雨壓力過大，產(chǎn)生不想去學(xué)校，想在家自學(xué)的想法，面對(duì)孩子的這種想法，家長要謹(jǐn)慎作出決定，既要讓孩子保持對(duì)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，也要保證孩子的學(xué)習(xí)效率。
高三學(xué)生不想去學(xué)校怎么開導(dǎo)
傾聽和理解：與孩子進(jìn)行開放且溫暖的對(duì)話，詢問他們的感受和擔(dān)憂，傾聽他們想要表達(dá)的情緒。
提供支持：表達(dá)對(duì)孩子的支持和理解，讓他們知道你在他們身邊，并愿意幫助他們應(yīng)對(duì)困難。
分享經(jīng)驗(yàn)：分享自己經(jīng)歷過的類似情況，讓孩子知道這是正常的情緒反應(yīng)，并鼓勵(lì)他們尋求適當(dāng)?shù)闹С帧?/p>
管理壓力：教導(dǎo)孩子合理管理壓力的方法，例如鍛煉、放松技巧、良好的睡眠和飲食習(xí)慣。
高中時(shí)期是孩子學(xué)習(xí)壓力最大的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期，孩子可能會(huì)出現(xiàn)一些叛逆、厭學(xué)、不想上學(xué)的想法，這是很常見的，想要解決高中孩子不想讀了的問題，家長積極引導(dǎo)教育孩子，才能有效的幫助他。
高中不想上學(xué)怎么開導(dǎo)
尊重孩子的感受并與他們交流。了解他們不愿意上學(xué)的原因，聽取他們的想法和意見。同時(shí)，我們需要給予孩子足夠的支持和理解，讓他們感到我們是站在他們這邊的。
嘗試鼓勵(lì)孩子參與一些與學(xué)校有關(guān)的活動(dòng)，例如參加學(xué)校的集體活動(dòng)。這樣可以讓孩子更好地融入學(xué)校生活，認(rèn)識(shí)更多的同學(xué)，同時(shí)也能夠鍛煉他們的興趣和技能。
幫助孩子建立一個(gè)明確的目標(biāo)和計(jì)劃，讓他們知道自己要為什么而學(xué)習(xí)，并且有一個(gè)實(shí)際可行的計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。這可以幫助孩子找到動(dòng)力和方向，并且在學(xué)習(xí)上更加專注和自信。
給予孩子足夠的時(shí)間和空間，讓他們慢慢適應(yīng)和調(diào)整。我們不應(yīng)該過于強(qiáng)求孩子，而是需要給予他們足夠的自由和支持，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)上找到自己的節(jié)奏和方式。
高中是孩子學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段，很多孩子進(jìn)入高中后，家長都處于極度緊張狀態(tài)，生怕孩子出現(xiàn)一些不好的情緒，但是還是有很多孩子有厭學(xué)情緒，高中孩子厭學(xué)需要家長的及時(shí)引導(dǎo)，否則厭學(xué)的后果是非常嚴(yán)重的。
高一女生不想上學(xué)了怎么辦
了解孩子厭學(xué)的根源。耐心的與孩子多溝通，多聽聽她心里的想法。在平等聊天中，察覺出她厭學(xué)的原因，比如學(xué)習(xí)成績差、心態(tài)差、身體素質(zhì)、人際交往出現(xiàn)問題差等，然后進(jìn)行溝通。
根據(jù)具體情況采取對(duì)應(yīng)措施。如果是學(xué)習(xí)成績差，可以多注重一點(diǎn)學(xué)習(xí)技巧，加以練習(xí)，考試分?jǐn)?shù)是好提升的。如果是心理狀態(tài)不好或人際交往出現(xiàn)問題，家長要以過來人的閱歷開導(dǎo)孩子。
培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。家長可以與老師一起，通過引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，讓孩子逐漸喜歡上學(xué)習(xí)。
適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)壓力。適當(dāng)減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力，避免過度焦慮和壓力，讓孩子能夠輕松面對(duì)學(xué)習(xí)。
孩子進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生了很大變化，一些孩子短時(shí)間內(nèi)難以適應(yīng)，出現(xiàn)不想上學(xué)的現(xiàn)象，這是很常見的，父母要多與孩子溝通，了解孩子遇到的難題，幫助孩子解決困難，同時(shí)也要想方設(shè)法的培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，讓孩子盡快適應(yīng)環(huán)境。
女孩高一不想上學(xué)怎么辦
不能著急責(zé)罵。首先要冷靜分析原因。心平氣和地多和女兒溝通。和女兒培養(yǎng)感情交朋友。從初中升到高中。學(xué)習(xí)難度猛然提升很多。學(xué)習(xí)科目也增加不少。再加上進(jìn)入了一個(gè)陌生的學(xué)習(xí)環(huán)境。是要有一個(gè)適應(yīng)過程的。
解孩子厭學(xué)的根源。耐心的與孩子多溝通，多聽聽她心里的想法。在平等聊天中，察覺出她厭學(xué)的原因，比如學(xué)習(xí)成績差、心態(tài)差、身體素質(zhì)、人際交往出現(xiàn)問題差等，然后進(jìn)行溝通。
根據(jù)具體情況采取對(duì)應(yīng)措施。如果是學(xué)習(xí)成績差，可以多注重一點(diǎn)學(xué)習(xí)技巧，加以練習(xí)，考試分?jǐn)?shù)是好提升的。如果是心理狀態(tài)不好或人際交往出現(xiàn)問題，家長要以過來人的閱歷開導(dǎo)孩子。
建立學(xué)習(xí)目標(biāo)。讓孩子建立比較好的學(xué)習(xí)目標(biāo)，尤其是比較容易完成的，讓孩子逐漸適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏，多些成功經(jīng)驗(yàn)，有效緩解厭學(xué)問題。