對于高中生來說，時間緊，任務重，學業壓力很大，學生的心理狀態總是很緊張。但是，大家都處于緊張狀態，會莫名其妙地給學生造成很大的壓力，但是過大的學習壓力真的對學生不利，家長該怎么辦？

1、和諧友好的家庭環境，讓學生安心

一個和諧友好的家庭環境會給學生很大的幸福感，在這樣的環境下，學生的心情會變得很舒服，讓學生的壓力得到一定的緩解，也能更好的學習。

2、給學生自由，不要總是說教

很多中學生家長總是督促學生努力學習，這無疑增加了學生的壓力，學生在學習中容易產生厭學感，所以，家長也要注意給予學生有一些空閑空間，他們也需要休息。

3、帶學生出去見見世面

高中是孩子學習生涯中的重大轉折點，它決定了他們孩子未來的人生道路。 因此，很多家長都希望自己的孩子能夠在高考期間翱翔天際，取得好成績，擁有美好的未來。但如今競爭壓力越來越大，孩子們有時會不知所措，甚至可能會因此產生厭學情緒。那么，高中的孩子壓力大家長怎么開導？

高中的孩子壓力大家長怎么開導

1、家長要幫助孩子進行正確的自我評價，制定適合自己的考試目標。要讓學生對自己的學業成績有一個正確的心理準備，即學生懂得根據自己的智力和學習基礎設定期望，制定合理的考試目標，學會辯證地對待自己。 

合理的考試預期會平衡自我心理狀態，減輕學習和考試的壓力。 反之，則容易因期望過高而引起考試焦慮。

2、家長要幫助孩子客觀理性看待高考。很多考生之所以會產生過度焦慮，主要是因為考試的重要性被夸大了。因此，有必要幫助學生正確認識考試的作用，明白考試只是衡量學習效果的手段之一。成績不能完全反映一個人的學習能力和知識水平，也不能決定一個人的命運和前途。

3、家長應幫助孩子制定實用的學習和復習計劃。如果一個學生在考前做好了充分的準備，對考試的內容有一個很好的了解，那么他就會等待考試的到來，在考試的過程中他會冷靜地答題；相反，如果準備不充分，很容易產生焦慮。

高中是做出許多決定的時期，成年、高考等伴隨著我們對未來道路的選擇，有的甚至可以決定我們未來道路的整體走向。面對如此多的選擇，很多高中生都會迷茫，壓力大，那么高中生壓力大怎么開導？

1、多多開導

家長發現孩子有壓力要開導孩子，告訴孩子不要太在意成績，讓孩子放松，如果孩子不能放松，對孩子會有不好的影響。父母要用正確的教育方式對待孩子，孩子才能有好的發展，父母要陪伴孩子，孩子才會覺得很幸福，孩子會覺得父母沒有辜負自己。

2、時間管理

良好的時間管理和利用可以幫助孩子提高學習效率，減輕壓力。根據不同學科的要求，分配和平衡時間學習，根據事件的重要性合理安排時間，可以有效消除疲勞帶來的壓力，尤其是在學期末，各種學業任務尤其突出沉重的時候。

3、設定現實可行的目標

高中是孩子學習的重要階段，這個時期孩子的學習任務是非常艱巨的，很多孩子廢寢忘食的學習，但是成績提升有限，在這種情況下，孩子很容易產生厭學情緒，此時，家長對孩子的引導和陪伴，對孩子來說至關重要。

高中生壓力大厭學怎么辦

了解原因：首先要了解孩子厭學的原因，是因為學習壓力過大、對某個科目不感興趣還是其他原因。與孩子進行真誠的溝通，了解他們的內心想法。

設定合理目標：根據孩子的興趣和能力，設定合理的學習目標。目標要明確、具體，讓孩子能夠看到自己的進步和成就。

培養學習興趣：觀察孩子的興趣愛好，嘗試將學習與興趣相結合，讓孩子在感興趣的領域中學習，提高學習積極性。

增強心理素質：引導孩子正確看待學習壓力，培養他們的抗壓能力。告訴他們失敗是成功的母親，鼓勵他們在挫折中成長。

高中是孩子成長的特殊時期，這個時期，孩子不但面臨著巨大的學習壓力，還要承受身體和心理變化帶來的壓力，很多孩子會出現情緒不穩定等現象，這是很常見的，父母一定要多與孩子溝通，幫助孩子解決問題，引導孩子樹立自信。

高中生壓力大情緒不好怎么辦

1、傾聽孩子的抱怨和煩惱。與孩子進行溝通交流，耐心聽他或她抱怨，關注并理解他或她的情緒，提供支持和安慰。

2、幫助孩子提高自信心。鼓勵孩子盡力而為，關注孩子的進步和優點，提供具體的肯定和鼓勵。

3、提供足夠的支持和幫助。可以提供一些家庭排解壓力的方式和方法，比如家人之間玩耍、聊天等。

4、維持規律作息：孩子需保持良好的生活規律，按時起床、按時睡眠，在保證睡眠的基礎上安排白天的學習、生活，以緩解精神上的壓力。

很多孩子進入高中受不了學習的壓力和無時無刻都存在的競爭，導致厭學。對于這樣的孩子，家長要培養孩子的抗壓能力，畢竟現在孩子還是在學校，如果出了校園，進入社會，這種壓力會更大，想要孩子變得更優秀，就要得抗住壓力。厭學就是孩子需要克服的第一關。

高中生不想上學怎么辦家長怎么開導？

1、正確看待厭學

首先家長要正確地區分孩子厭學是暫時性的還是長久的。孩子暫時的厭學情緒是正常的一種心態。孩子在繁重的課業負擔下，難免會對學習產生厭倦的心理和消極情緒。對于這種壓力，進行適當地宣泄，是能夠幫助孩子緩解厭學情緒的。

2、深入溝通開導

對于出現厭學情緒的學生，家長要和他們進行深入的溝通與交流，了解孩子內心的想法。一些孩子出現厭學情緒，內心也渴望被人所理解，所以家長一定要與厭學學生進行面對面，坦誠地溝通，明白孩子的內心需求，才能開導孩子的厭學情緒，讓孩子重新回歸到學習當中。

每一個家長都希望自己的孩子能夠成龍成鳳，所以對孩子的要求越來越高，特別是現在的家長在孩子小的時候，就給孩子報各種各樣的輔導班和興趣班，導致孩子的心理壓力很大，在小學的時候就會產生厭學心理，家長應該怎么引導呢？

小學的孩子壓力大家長怎么開導他

一、學業再忙，也要給孩子一些空閑時間。孩子們在發現自己不足的時候，常常會有一種努力學習的迫切感。當孩子出現這種現象時，父母不要以為孩子知道學習了，因為孩子如果在學習過程中沒有得到成績的提高，往往會導致自卑感加深。

孩子出現這種現象是一個好的事情，父母要正確引導，告訴孩子學習成績不重要，自己努力了，不感覺浪費了時間就可以。當孩子學習時間久了，一定要讓孩子放松放松，勞逸結合讓孩子進步效果更明顯。

二、引導孩子找到自己的宣泄方式。很多父母認為孩子上個學，根本沒有一點壓力，這種想法是非常不正確的。孩子每天排滿課程的學習，不僅消耗孩子大量精力，還常常會讓孩子心理上受到影響。有些孩子平時坐在教室不學習，父母應該多教育孩子，詢問孩子不學習的原因。

孩子年齡小，做什么都可以引導回來的，切記不要打罵孩子，當孩子脾氣暴躁時，一定要穩定孩子的情緒，找到孩子的宣泄方式，比如可以哭一哭，睡一覺等，當孩子心理壓力排出去，孩子身心愉悅，才會學習感覺輕松簡單。