人的一生中，無(wú)論是在學(xué)習(xí)中，還是在生活、工作中，不可能沒(méi)有挫折，特別是現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，挫折對(duì)一個(gè)人的希傷力更加嚴(yán)重，沒(méi)有抵抗挫折的毅力和能力，遲早會(huì)被社會(huì)所淘汰。那么怎樣培養(yǎng)孩子抗挫折能力呢？
怎樣培養(yǎng)孩子抗挫折能力
1、讓孩子懂得成功和失敗的關(guān)系
其實(shí)我們?nèi)怂龀鰜?lái)的行為和大腦的觀念是有著很大關(guān)聯(lián)的，所以這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定要讓孩子清楚，失敗和成功究竟是怎樣的關(guān)系。更要讓孩子清楚一次成功，并不可能代表永遠(yuǎn)都會(huì)成功，一次失敗也無(wú)法證明永遠(yuǎn)都會(huì)失敗。
如果你懼怕失敗的話，那么你永遠(yuǎn)沒(méi)有辦法從失敗中獲得經(jīng)驗(yàn)，那么在下一次的時(shí)候，你會(huì)面臨第2次的失敗。只有孩子正確地理解了兩者之間的關(guān)系，他們才可以控制住自己的情緒，才可以做到不消極的面對(duì)問(wèn)題，才可以不逃避問(wèn)題。
2、接納孩子的錯(cuò)誤
人的一生難免會(huì)遇到各種各樣的挫折，大人是這樣，孩子也不例外，其實(shí)遇到挫折并不可怕，關(guān)鍵是有沒(méi)有應(yīng)對(duì)挫折的良好心態(tài)，也就是我們所說(shuō)的抗挫折能力。那么怎樣培養(yǎng)孩子的抗挫折能力呢？
怎樣培養(yǎng)孩子的抗挫折能力
1、幫助孩子正確理解挫折
家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子抗挫折能力的關(guān)鍵，是要幫助孩子正確認(rèn)識(shí)和理解“挫折”。因?yàn)楹⒆幽昙o(jì)尚小，缺乏對(duì)抽象思維的理解，對(duì)于“挫折”一詞缺乏清晰全面的認(rèn)識(shí)，所以家長(zhǎng)可以從具體現(xiàn)象入手，可以讓孩子更直觀地感受到挫折是什么。
當(dāng)孩子遇到困難的時(shí)候，家長(zhǎng)不必急于去幫助孩子解決困難，而是讓孩子先直面挫折，認(rèn)識(shí)挫折，再想辦法應(yīng)對(duì)挫折，有過(guò)這樣的體驗(yàn)之后，孩子就能更清楚地認(rèn)識(shí)挫折了。
2、教會(huì)孩子正確認(rèn)識(shí)失敗
父母對(duì)生活的熱愛(ài)、執(zhí)著、不怕困難的態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的意志，就是孩子面對(duì)挫折時(shí)最強(qiáng)勁有力的精神支柱。那么怎樣培養(yǎng)孩子承受挫折能力呢？
怎樣培養(yǎng)孩子承受挫折能力
1、幫助樹(shù)立獨(dú)立意識(shí)
孩子缺乏獨(dú)立意識(shí)會(huì)影響信心勇氣和能力，而這些是心理承受能力差的根源所在，作為父母，在日常要盡量讓孩子有獨(dú)立意識(shí)，自己決定以及處理個(gè)人事情，不要一味幫助孩子做決定，也不要過(guò)多干涉，在能接受的范圍內(nèi)讓孩子自己處理。
2、及時(shí)對(duì)孩子做心理疏導(dǎo)
在成長(zhǎng)的過(guò)程中，各種各樣的心理壓力會(huì)讓孩子感覺(jué)不焦慮不安，如自尊心受辱、成績(jī)不良、家庭不幸等，這時(shí)需要給孩子及時(shí)做心理輔導(dǎo)，讓孩子對(duì)人生挫折有一個(gè)正確的認(rèn)知，讓他們提高受挫能力，不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情而承受不了。
抗挫折能力是孩子有不怕輸?shù)木?，遇到困難迎頭趕上的韌性。而這種勇于嘗試、不怕失敗的能力，不是一夜之間就能擁有的，需要長(zhǎng)時(shí)間不斷的積累才能形成這種優(yōu)良的品質(zhì)。那么怎樣培養(yǎng)孩子受挫折的能力呢？
怎樣培養(yǎng)孩子受挫折的能力呢
1、歸屬感與安全感的建立。這是任何人獲得自信并從容應(yīng)對(duì)人生逆境、重整旗鼓的基石。雖然馬斯洛把它放在需求層次的中間，我覺(jué)得它的作用更像是地基。一個(gè)有此依傍的人，才有絕地反擊的可能性和信心。
2、引導(dǎo)孩子了解生命中更重要的意義，認(rèn)識(shí)到挫折不是問(wèn)題，問(wèn)題的關(guān)鍵是看待挫折的態(tài)度和方式。讓他有機(jī)會(huì)在遇到挫折時(shí)學(xué)會(huì)思考，找到方向，從而能夠變壓力為動(dòng)力。
3、孩子能做的事情一定一定讓孩子自己做，需要加把勁能完成的任務(wù)一定一定讓孩子自己完成。培養(yǎng)孩子自主性和成就感。羅馬不是一天建成的，逆商不是說(shuō)有就有的。孩子在做的過(guò)程會(huì)遇到挫折，會(huì)有挫敗感。家長(zhǎng)要給與積極的鼓勵(lì)和引導(dǎo)而不是替代孩子去幫孩子完成。多讓孩子吃苦，培養(yǎng)孩子的毅力。不要不舍得讓孩子吃苦，社會(huì)不會(huì)憐憫她。
如何培養(yǎng)孩子的抵抗挫折的能力
很多家長(zhǎng)都會(huì)認(rèn)為自己孩子的溝通表達(dá)能力差，而事實(shí)可能是孩子心中想法很多卻不敢開(kāi)口，造成這種結(jié)果的原因有很多，而其中要數(shù)家庭環(huán)境對(duì)孩子的影響最為深遠(yuǎn)。怎樣培養(yǎng)孩子的溝通表達(dá)能力？家長(zhǎng)可以通過(guò)以下幾點(diǎn)進(jìn)行參考，找到合適自己孩子的方法。
怎樣培養(yǎng)孩子的溝通表達(dá)能力
1、了解孩子
孩子的溝通表達(dá)能力差并不是一種錯(cuò)，也不代表孩子心中就沒(méi)有想法。性格的內(nèi)向和外向是平等的，外向的孩子溝通表達(dá)能力強(qiáng)，而內(nèi)向的孩子心理活動(dòng)則更為活躍。而作為父母，不僅要正確看待兩種性格，也要明白什么樣的環(huán)境造就了什么樣的性格，對(duì)于相對(duì)內(nèi)向的孩子，父母還是要勤加引導(dǎo)，首先告訴他不要在乎別人的眼光，溝通表達(dá)能力不強(qiáng)，說(shuō)明你強(qiáng)在其他方面，讓孩子自己先自信起來(lái)。
2、掌握一定方法
能力都是可以培養(yǎng)的，內(nèi)向的孩子當(dāng)然也可以通過(guò)一些方法來(lái)漸漸的提升他的溝通表達(dá)能力。比如家長(zhǎng)可以言傳身教，教會(huì)孩子如何去和他人社交和溝通，就算是孩子和別人說(shuō)話扭扭捏捏，家長(zhǎng)也要及時(shí)鼓勵(lì)孩子，讓他從父母的認(rèn)可中得到自信。也可以約孩子比較熟悉的小朋友來(lái)家里做客，讓孩子自己扮演小主人，有意識(shí)的鍛煉孩子。而家長(zhǎng)則主要在一旁觀察，及時(shí)找出不足并改善。
孩子的自我管理能力越來(lái)越差，學(xué)習(xí)總是愛(ài)拖沓，必須在家長(zhǎng)的監(jiān)督下學(xué)習(xí)。遇到孩子嚴(yán)重的問(wèn)題，甚至和家長(zhǎng)頂嘴，寧可玩游戲，也不愿寫(xiě)作業(yè)，一副死不愿投降的模樣，讓家長(zhǎng)束手無(wú)策，那么，怎樣培養(yǎng)孩子的自我管理能力？
孩子自我管理能力差的原因
1、父母的催促癥削弱了孩子“自我管理”的能力
家長(zhǎng)要給孩子適當(dāng)?shù)姆潘蓵r(shí)間，讓孩子放松。例如，給孩子吃點(diǎn)東西喝水，或者下樓鍛煉半小時(shí)。孩子的緊張情緒得到緩解后，可以投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)效率會(huì)提高，作業(yè)質(zhì)量也會(huì)提高很多。
2、父母大包大攬的做事，降低“自我管理”的機(jī)會(huì)
父母忙于孩子的事情，會(huì)讓孩子懶惰，放縱自己，也會(huì)導(dǎo)致孩子自我管理不嚴(yán)。孩子的自我管理能力是無(wú)法提升的，無(wú)論是學(xué)習(xí)上，還是生活上，都會(huì)有很多反差。尤其是孩子的學(xué)習(xí)主動(dòng)性變差，家長(zhǎng)會(huì)難以管教。
人的一生不會(huì)平平淡淡的度過(guò)，注定有高潮，也有低谷。誰(shuí)都不會(huì)是一帆風(fēng)順的，也不會(huì)一直在低谷。那么當(dāng)孩子遇到挫折，作為家長(zhǎng)怎樣增強(qiáng)孩子的抗挫折能力呢？
怎樣增強(qiáng)孩子的抗挫折能力
1、培養(yǎng)孩子的自信
作為家長(zhǎng)的我們，應(yīng)該在孩子每一次完成一件大事的時(shí)候，適當(dāng)?shù)亟o予孩子一些鼓勵(lì)。但是不是增長(zhǎng)孩子的自負(fù)心理，而是有的放矢地給孩子一些心理上的暗示。
建立起孩子的自信心，這樣子孩子的心態(tài)是正確的，更有利于孩子面對(duì)每一次失敗。家長(zhǎng)讓孩子對(duì)自己有信心，對(duì)自己完成事情有把握，那么，這才是教育的意義。
2、讓孩子學(xué)會(huì)情緒上的管理