抗挫折能力是孩子有不怕輸的精神，遇到困難迎頭趕上的韌性。而這種勇于嘗試、不怕失敗的能力，不是一夜之間就能擁有的，需要長時間不斷的積累才能形成這種優良的品質。那么怎樣培養孩子受挫折的能力呢？
怎樣培養孩子受挫折的能力呢
1、歸屬感與安全感的建立。這是任何人獲得自信并從容應對人生逆境、重整旗鼓的基石。雖然馬斯洛把它放在需求層次的中間，我覺得它的作用更像是地基。一個有此依傍的人，才有絕地反擊的可能性和信心。
2、引導孩子了解生命中更重要的意義，認識到挫折不是問題，問題的關鍵是看待挫折的態度和方式。讓他有機會在遇到挫折時學會思考，找到方向，從而能夠變壓力為動力。
3、孩子能做的事情一定一定讓孩子自己做，需要加把勁能完成的任務一定一定讓孩子自己完成。培養孩子自主性和成就感。羅馬不是一天建成的，逆商不是說有就有的。孩子在做的過程會遇到挫折，會有挫敗感。家長要給與積極的鼓勵和引導而不是替代孩子去幫孩子完成。多讓孩子吃苦，培養孩子的毅力。不要不舍得讓孩子吃苦，社會不會憐憫她。
如何培養孩子的抵抗挫折的能力
首先在孩子遇到挫折的時候，不要第一時間就上去幫助，可以讓孩子先嘗試自己解決和消化，培養他處理問題的能力。
當孩子哭泣的時候，不要總是想著照顧孩子的情緒，要告訴他解決問題的辦法，
讓孩子自己去做一些事情，可能對于孩子來說是不太可能完成的，讓孩子盡早知道一些困難，培養孩子的心理承受能力。
在日常的教育中，不要讓孩子養成以自我為中心的思想，要知道有些人會比他在某方面更有優勢，要學會承認別人優秀。
要告訴孩子，遇到事情要控制自己的情緒，以后可能沒有人會像爸媽一樣照顧你的情緒，要學會自我調整。
在日常的生活中要鍛煉孩子的心理，多從自己身上找問題，多多自省，不去指責別人。
一個逆商高的人總是向前看，心態樂觀，能從挫折中看到機遇。對于他們來說，失敗乃是成功之母。失敗不可怕，可怕的是我們害怕失敗的心態。人也是這樣，都是經過跌倒再跌倒，才逐漸長大的。