父母對生活的熱愛、執著、不怕困難的態度和堅強的意志，就是孩子面對挫折時最強勁有力的精神支柱。那么怎樣培養孩子承受挫折能力呢？
怎樣培養孩子承受挫折能力
1、幫助樹立獨立意識
孩子缺乏獨立意識會影響信心勇氣和能力，而這些是心理承受能力差的根源所在，作為父母，在日常要盡量讓孩子有獨立意識，自己決定以及處理個人事情，不要一味幫助孩子做決定，也不要過多干涉，在能接受的范圍內讓孩子自己處理。
2、及時對孩子做心理疏導
在成長的過程中，各種各樣的心理壓力會讓孩子感覺不焦慮不安，如自尊心受辱、成績不良、家庭不幸等，這時需要給孩子及時做心理輔導，讓孩子對人生挫折有一個正確的認知，讓他們提高受挫能力，不會因為一點小事情而承受不了。
3、表揚要適當
現在的孩子有點小成就，父母就會格外表揚，大部分孩子是在充滿贊揚的環境中成長，甚至有些犯了錯誤，父母也會因為心疼而護短，卻不知這樣容易讓孩子形成任性、虛榮以及自我為中心等性格，在逐漸長大的過程中，沒辦法面對困難和挫折。
4、幫助孩子克服管理情緒
讓孩子正確認識自己的情緒，并且管理好能得到穩定，并且提高心理承受能力，父母在平時要避免自己的壞情緒影響到孩子，言傳身教能讓孩子控制自己情緒，在生氣焦慮時不會失控。
如何培養孩子的挫折承受能力
作為父母，要懂得尊重。當孩子發表自己的觀點和感受時，父母要認真傾聽并多鼓勵孩子思考和發言，從小與父母有良好溝通的孩子，通常認知面較其他同齡人更廣，對待逆境時的掌控感更強。生活中，要有意識的夸獎和贊美孩子，增強孩子的自信心和自我認可度，在遇到困難時孩子也會更加冷靜和自信。
作為父母，要學會放手。心理學家西爾維亞曾說過這么一段話：“世上所有的愛都是以聚合為目的，只有一種愛指向分離，那就是父母對子女的愛。”父母終究無法陪子女一生，與其半生牽掛放心不下，不如在適當的時機體面退出。
沒有上過戰場的兵不是好兵，不經實踐的理論都是空談，直面逆境練就的生活本領能讓孩子受益一生。“獨立”將使孩子們煥發出更絢爛的人生光彩。
作為父母，要給予后盾。金無足赤，人無完人。當孩子犯錯時，父母不要急于批評，注意顧及孩子的感受，優先了解事情經過并和孩子進行原因分析。
一味的指責會讓孩子增加心里負擔，降低對于父母的安全，遇到困境反而會更容易產生消極情緒；反之，孩子感受到父母的支持和擁護時，克服困難的決心會更加堅定，思考問題時也會更加冷靜、周全。
作為父母，應該從小就開始鍛煉孩子面對挫折，承受挫折的能力，這樣才能讓孩子更好的成長。