假期來臨，許多孩子沉浸在假期的輕松和懶散之中，無法走出來，此時家長要及時的幫助孩子及時收心，更好的進入到學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
孩子玩心太大怎么收心
1、調(diào)整睡眠作息時間。在返校前一周左右?guī)椭⒆又鸩礁牡羲瘧杏X的壞習(xí)慣，樹立時間觀念，訓(xùn)練早睡早起，在家作息時間盡量向?qū)W校作息時間靠攏，這樣才能在返校后盡快適應(yīng)學(xué)校的作息時間，縮短不適應(yīng)期。
2、檢查作業(yè)完成情況，查漏補缺。提醒孩子檢查作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應(yīng)付。因此，建議家長和孩子提前開啟這項工作，及早查漏補缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。
3、與孩子一起制定學(xué)習(xí)計劃。快返校了，需要孩子端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)和自信心。家長要根據(jù)孩子的實際情況，一起制定切實可行的學(xué)期計劃，制定出各科的進步標(biāo)準(zhǔn)。這樣也能讓孩子從小學(xué)會“以終為始，凡事有計劃”，不僅能讓他們做任何事都有條不紊，還能提高學(xué)習(xí)效率。
4、讀懂孩子的負(fù)面情緒。家長的陪伴是孩子安全感和幸福感的來源，和孩子一起面對開學(xué)，會在一定程度上大大減少孩子對新學(xué)期的焦慮和不安。一方面，家長可以鼓勵孩子傾訴，并給予適時安撫；另一方面，則要多用正面的情緒去感染孩子，逐漸影響孩子的情緒狀態(tài)。
一年級的孩子按理說，剛升入小學(xué)，學(xué)習(xí)壓力相對較小，應(yīng)該沒有多大的壓力，但是有一些家長會要求孩子事事做到最好，會給孩子報各種各樣的補習(xí)班和興趣班，所以就會導(dǎo)致孩子的壓力很大。
一年級的孩子壓力太大怎么辦
1、學(xué)業(yè)再忙，也要給孩子一些空閑時間。孩子們在發(fā)現(xiàn)自己不足的時候，常常會有一種努力學(xué)習(xí)的迫切感。當(dāng)孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象時，父母不要以為孩子知道學(xué)習(xí)了，因為孩子如果在學(xué)習(xí)過程中沒有得到成績的提高，往往會導(dǎo)致自卑感加深。
孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象是一個好的事情，父母要正確引導(dǎo)，告訴孩子學(xué)習(xí)成績不重要，自己努力了，不感覺浪費了時間就可以。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時間久了，一定要讓孩子放松放松，勞逸結(jié)合讓孩子進步效果更明顯。
2、引導(dǎo)孩子找到自己的宣泄方式。很多父母認(rèn)為孩子上個學(xué)，根本沒有一點壓力，這種想法是非常不正確的。孩子每天排滿課程的學(xué)習(xí)，不僅消耗孩子大量精力，還常常會讓孩子心理上受到影響。有些孩子平時坐在教室不學(xué)習(xí)，父母應(yīng)該多教育孩子，詢問孩子不學(xué)習(xí)的原因。
孩子年齡小，做什么都可以引導(dǎo)回來的，切記不要打罵孩子，當(dāng)孩子脾氣暴躁時，一定要穩(wěn)定孩子的情緒，找到孩子的宣泄方式，比如可以哭一哭，睡一覺等，當(dāng)孩子心理壓力排出去，孩子身心愉悅，才會學(xué)習(xí)感覺輕松簡單。
如果初三孩子壓力太大可采取的辦法：1、家長定位要明確，要尊重孩子，平等對待孩子；2、不要動不動就批評指責(zé)孩子，切忌打擊孩子的自信心；3、家長不要給孩子制造緊張氛圍，要給孩子營造寬松的氛圍；4、不要給孩子施加壓力，切忌忽視孩子的實際能力，過高期望孩子。
如果初三孩子壓力太大怎么辦
1、家長定位要準(zhǔn)確
一到初三，不少家長比學(xué)生著急，不少家長帶孩子買回一堆參考書，練習(xí)冊，還有不少家長四處打聽中考信息，忙的不亦樂乎。家長的任務(wù)不是替孩子下決心，而是跟自己的孩子講清厲害關(guān)系，幫助孩子做好思想工作。認(rèn)清形勢，重視中考，落實行動，提高成績。孩子大了，要尊重孩子，平等待人，以理服人，身教重要言教，創(chuàng)造一個和諧的家庭氛圍，為孩子的學(xué)習(xí)創(chuàng)造必要的條件。
2、切忌打擊孩子的自信心
自信心能讓考生把現(xiàn)有水平發(fā)揮到最佳程度，在考前階段，家長對孩子要鼓勵、肯定，不要動輒批評、指責(zé)。當(dāng)孩子某一次考前測驗失利時，一味責(zé)罵只會讓孩子更加缺乏自信，甚至自暴自棄，這時，家長最好多與老師、孩子溝通，共同找出失利的原因，幫助孩子盡快走出失利的陰影。
很多孩子每到期末，就因為壓力太大吃不好睡不好，進而影響考試成績。孩子在校園里面正處于認(rèn)識自我的關(guān)鍵時期。在這個時期，孩子敏感、脆弱，缺乏自我控制的能力，但又有極強的自尊心，并且孩子面臨的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，因此家長往往能聽到孩子在學(xué)習(xí)上的抱怨。當(dāng)壓力超出孩子的承受能力后，就會對孩子的學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生消極影響。那么，孩子上學(xué)壓力太大怎么給孩子減壓？
孩子上學(xué)壓力太大怎么給孩子減壓
1、學(xué)會傾聽，學(xué)會共情
孩子有壓力有苦惱就需要發(fā)泄，孩子會優(yōu)先找最親近的家人發(fā)泄情緒，如果家長不懂得去體諒孩子，和孩子一起共情，孩子就會失落。因此家長必須做好陪護，必須讓孩子合理發(fā)泄情緒！家長可以多聽少說，陪孩子一起開心，陪孩子一起苦惱，讓孩子真正感覺到家長和孩子是站在一起的。
2、培養(yǎng)孩子適當(dāng)體育鍛煉
當(dāng)學(xué)習(xí)壓力事件發(fā)生時，孩子容易產(chǎn)生緊張、焦慮等消極情緒，如果再繼續(xù)學(xué)習(xí)有可能會使孩子感到枯竭。此時，家長不妨帶領(lǐng)孩子開展一些體育鍛煉活動，幫助孩子有效地宣泄負(fù)性情緒，提高對身體的掌控感，增強對痛苦的耐受力。
孩子一天到晚的什么也不干，就知道玩手機，一天連話都說不了兩句， 這可愁壞了家長們。那么，小孩子手機癮太大怎么辦？
小孩子手機癮太大怎么辦
1、多做有效陪伴
陪伴必須是高質(zhì)量的陪伴。高質(zhì)量的陪伴是家長和孩子心靈的交流，不是孩子和父母坐在一起各自各地玩著手機。
2、放下手機與孩子積極交流
盡管手機里的世界精彩紛呈，但孩子的世界更具有神秘性，與孩子一起玩耍，在這個過程中去探索孩子的需求，從而了解到孩子的需求，避免孩子因為無聊而去沾染手機。
孩子手機癮太大怎么辦？家長要起到以身作則的作用。很多孩子沉迷手機就是從家長沉迷游戲引起的。如果家長一到家就玩游戲，不花時間陪孩子，不關(guān)愛孩子，孩子從家長的一言一行中都會受到潛移默化的影響。所以教育孩子，首先家長自身要做到，給孩子樹立榜樣。
孩子手機癮太大怎么辦
1、向孩子講述手機的危害
給孩子做思想工作，讓他認(rèn)識沉迷于手機的危害，明確這個時期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。這個時期的孩子對父母的關(guān)系不太依賴，家長與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。
2、與孩子協(xié)商使用手機的時間、次數(shù)
讓孩子一下子就戒掉手機，這種方法是不行的，家長可以先跟孩子規(guī)定使用手機的時間，在完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C。
1、當(dāng)孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來時，爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子，或跟孩子來一場家庭游戲、給孩子講有趣的故事、和孩子一起畫畫，或者帶孩子外出去散步、逛公園等，都是不錯的注意力轉(zhuǎn)移法。
2、孩子玩電子產(chǎn)品，無論是過度放縱還是嚴(yán)格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規(guī)定玩的時間，比如每次玩不能超過半小時，如果這次按時歸還，下次就還可以玩；如果這次不按時歸還，下次沒得玩。
3、所以每當(dāng)父母在用時，孩子也要玩的意愿往往會更加強烈。想要孩子少玩電子產(chǎn)品，父母的榜樣作用尤為重要。因此，下班回家后，爸媽們請將手機和平板等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮
的最理想途徑。
4、家長要放下手機，陪孩子一起玩。孩子玩手機主要是受家長們的影響，家長一回到家里就開始玩手機，孩子也可肯定會想著玩手機，因為他覺得沒有什么事情可以做，而且家長開了不好的頭，當(dāng)家長放下手機的時候，孩子也就不好意思自己還在那玩手機了，家長這個時候陪孩子做一些游戲或者是陪孩子做一些有趣的事情，注意力很快就可以離開手機了，這樣的招數(shù)當(dāng)然是有很大效果的。
5、讓小孩學(xué)會分場合使用手機。緊張的學(xué)習(xí)壓力，偶爾通過手機來放松一下精神也未嘗不可，但一些小孩只要拿上手機，就無法離開，不管在什么場合。