一年級(jí)的孩子按理說(shuō)，剛升入小學(xué)，學(xué)習(xí)壓力相對(duì)較小，應(yīng)該沒(méi)有多大的壓力，但是有一些家長(zhǎng)會(huì)要求孩子事事做到最好，會(huì)給孩子報(bào)各種各樣的補(bǔ)習(xí)班和興趣班，所以就會(huì)導(dǎo)致孩子的壓力很大。
一年級(jí)的孩子壓力太大怎么辦
1、學(xué)業(yè)再忙，也要給孩子一些空閑時(shí)間。孩子們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己不足的時(shí)候，常常會(huì)有一種努力學(xué)習(xí)的迫切感。當(dāng)孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí)，父母不要以為孩子知道學(xué)習(xí)了，因?yàn)楹⒆尤绻趯W(xué)習(xí)過(guò)程中沒(méi)有得到成績(jī)的提高，往往會(huì)導(dǎo)致自卑感加深。
孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象是一個(gè)好的事情，父母要正確引導(dǎo)，告訴孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不重要，自己努力了，不感覺(jué)浪費(fèi)了時(shí)間就可以。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時(shí)間久了，一定要讓孩子放松放松，勞逸結(jié)合讓孩子進(jìn)步效果更明顯。
2、引導(dǎo)孩子找到自己的宣泄方式。很多父母認(rèn)為孩子上個(gè)學(xué)，根本沒(méi)有一點(diǎn)壓力，這種想法是非常不正確的。孩子每天排滿課程的學(xué)習(xí)，不僅消耗孩子大量精力，還常常會(huì)讓孩子心理上受到影響。有些孩子平時(shí)坐在教室不學(xué)習(xí)，父母應(yīng)該多教育孩子，詢問(wèn)孩子不學(xué)習(xí)的原因。
孩子年齡小，做什么都可以引導(dǎo)回來(lái)的，切記不要打罵孩子，當(dāng)孩子脾氣暴躁時(shí)，一定要穩(wěn)定孩子的情緒，找到孩子的宣泄方式，比如可以哭一哭，睡一覺(jué)等，當(dāng)孩子心理壓力排出去，孩子身心愉悅，才會(huì)學(xué)習(xí)感覺(jué)輕松簡(jiǎn)單。
3、培養(yǎng)孩子的適應(yīng)力。當(dāng)孩子出現(xiàn)各種負(fù)面情緒時(shí)，通常是孩子適應(yīng)力不強(qiáng)導(dǎo)致的，往往有很多父母不重視孩子適應(yīng)力的鍛煉，只是一昧出現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題，這樣是不利于孩子成長(zhǎng)的。孩子每天都在變化著，父母不可能一直待在孩子身邊，而培養(yǎng)孩子的適應(yīng)力，可以讓孩子應(yīng)對(duì)各種學(xué)習(xí)生活的挑戰(zhàn)。
一年級(jí)的孩子壓力太大的原因
1、家長(zhǎng)工作忙。很多家長(zhǎng)，尤其是中大型城市的父母，平時(shí)工作忙，根本沒(méi)時(shí)間過(guò)問(wèn)孩子的學(xué)習(xí)，所以孩子的一切只能交給家里老人。
而老人帶孩子，大多“隔輩親”，凡事喜歡遷就孩子，不利于孩子好習(xí)慣的養(yǎng)成，再加上多數(shù)老人文化水平較低，所以在輔導(dǎo)孩子功課學(xué)習(xí)上，也力不從心，孩子的學(xué)習(xí)還可以托付給輔導(dǎo)老師，現(xiàn)在一下子沒(méi)人管孩子的學(xué)習(xí)，父母難免焦慮！
2、孩子缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。著名教育家某人曾說(shuō)“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣”，隨著家庭教育知識(shí)的普及，很多家長(zhǎng)也都明白了這一點(diǎn)。
道理家長(zhǎng)們都懂，但是能在孩子上小學(xué)前，幫孩子養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的并不多，有家庭作業(yè)時(shí)，孩子還能有所約束，主動(dòng)去寫會(huì)作業(yè)。
但是很多孩子沒(méi)了家庭作業(yè)的約束，缺乏良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的孩子，根本管不住自己，他們放了學(xué)除了玩就是玩，根本不會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)看在眼里，急在心里，不焦慮才怪！
家長(zhǎng)大多數(shù)都會(huì)做出哪些“無(wú)效解壓”
盲目安慰。有些父母雖然看出孩子的壓力，但是卻很難清楚孩子的壓力究竟來(lái)自何處，因此會(huì)出現(xiàn)盲目安慰開(kāi)導(dǎo)的情況。
我們要知道，孩子大多數(shù)壓力的源頭是來(lái)自于父母，孩子很容易因此對(duì)父母產(chǎn)生一些不滿的情緒，這時(shí)候父母如果對(duì)孩子進(jìn)行盲目的開(kāi)導(dǎo)只會(huì)引來(lái)孩子更大程度的抗拒。所以我們作為父母千萬(wàn)不要盲目去安慰孩子，這樣反而會(huì)弄巧成拙。
激將法。部分父母認(rèn)為，孩子的能力是需要被激發(fā)的，因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子背負(fù)的壓力巨大時(shí)，試圖通過(guò)“否定孩子”的方式來(lái)達(dá)到激勵(lì)的效果。事實(shí)上這樣的方法往往不可行。
舉個(gè)例子，孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不行，父母認(rèn)為，如果以一種堅(jiān)定的態(tài)度告訴孩子：“你確實(shí)不適合學(xué)習(xí)，倒不如出來(lái)打工。”反而能激起孩子學(xué)習(xí)的斗志。
但是大部分時(shí)候，孩子只會(huì)將父母的話當(dāng)真，而選擇自暴自棄。因?yàn)閷?duì)于孩子而言，父母有著無(wú)可撼動(dòng)的威信，這種威信也容易導(dǎo)致父母的話能起到“一錘定音”的效果。