一年級(jí)孩子心理壓力大可采取的辦法：1、孩子的學(xué)業(yè)在忙，也要給孩子一些空閑時(shí)間，要做到勞逸結(jié)合；2、引導(dǎo)孩子找到自己的宣泄方式，幫助孩子緩解心理壓力；3、多陪伴孩子，發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步要及時(shí)鼓勵(lì)；4、在學(xué)習(xí)上，父母不要喧賓奪主，要放手讓孩子自己做。
一年級(jí)孩子心理壓力大怎么辦
1、學(xué)業(yè)再忙，也要給孩子一些空閑時(shí)間
孩子們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己不足的時(shí)候，常常會(huì)有一種努力學(xué)習(xí)的迫切感。當(dāng)孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí)，父母不要以為孩子知道學(xué)習(xí)了，因?yàn)楹⒆尤绻趯W(xué)習(xí)過程中沒有得到成績(jī)的提高，往往會(huì)導(dǎo)致自卑感加深。
孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象是一個(gè)好的事情，父母要正確引導(dǎo)，告訴孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不重要，自己努力了，不感覺浪費(fèi)了時(shí)間就可以。當(dāng)寶寶學(xué)習(xí)時(shí)間久了，一定要讓寶寶放松放松，勞逸結(jié)合讓孩子進(jìn)步效果更明顯。
2、引導(dǎo)孩子找到自己的宣泄方式
很多父母認(rèn)為孩子上個(gè)學(xué)，根本沒有一點(diǎn)壓力，這種想法是非常不正確的。孩子每天排滿課程的學(xué)習(xí)，不僅消耗孩子大量精力，還常常會(huì)讓孩子心理上受到影響。有些孩子平時(shí)坐在教室不學(xué)習(xí)，父母應(yīng)該多教育孩子，詢問孩子不學(xué)習(xí)的原因。
孩子年齡小，做什么都可以引導(dǎo)回來的，切記不要打罵孩子，當(dāng)孩子脾氣暴躁時(shí)，一定要穩(wěn)定孩子的情緒，找到孩子的宣泄方式，比如可以哭一哭，睡一覺等，當(dāng)孩子心理壓力排出去，孩子身心愉悅，才會(huì)學(xué)習(xí)感覺輕松簡(jiǎn)單。
3、多陪伴孩子，多發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步
新的環(huán)境，新的老師、新的同學(xué)、新的學(xué)習(xí)內(nèi)容，這些都會(huì)成為孩子成長(zhǎng)路上的一個(gè)陡坡，心理會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮。孩子人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，需要忙碌的父母盡量每天抽時(shí)間給孩子一段特殊時(shí)光的陪伴，送他上在學(xué)或接他放學(xué)，或者晚上睡前和他聊一聊他在學(xué)校的情況。有了父母的愛孩子才會(huì)更有力量面對(duì)新的環(huán)境。
4、父母不要喧賓奪主
我們父母在他學(xué)習(xí)這件事上不要喧賓奪主，孩子是學(xué)習(xí)的主人，與學(xué)習(xí)有關(guān)的事務(wù)自然應(yīng)該由他自己去完成，比如：獨(dú)立完成作業(yè)；收拾整理自己的書桌和書包；上學(xué)放學(xué)自己背書包。孩子通過做這些事可以更加強(qiáng)烈地感受到他是學(xué)習(xí)的主人，做起來也會(huì)很有價(jià)值感。同時(shí)他也會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)更有信心，他會(huì)覺得他自己能做好這件事。