1、與孩子溝通
孩子不想上學，首先要做的就是與孩子好好的進行溝通，問清楚孩子到底是為什么不想去上學呢？告訴孩子，有什么問題都能夠傾訴出來，家長是不會責怪你的。也許這樣子孩子也就會把自己的問題全部告知。
2、制定合理學習目標
雖然大多數孩子智力在正常范圍，但智力和能力會有參差不齊的現象，家長要看到孩子的長處、也要接納孩子的不足，制訂目標要因人而異，不要與其他孩子攀比。要根據孩子的長處和不足，制訂適合他的目標，這個目標是他”跳起來就能摘到”的桃子，而不是樹頂的桃子;如果孩子的學習動機已經受損，目標就更要低起點，讓他體會到成功的喜悅。
3、提高自信
對于14歲的孩子，在學習中增加趣味性，通過獎勵提高對學習的興趣;要與老師配合，發現孩子在某方面的“閃光點”，在他現有基礎上，只要略有進步，就要及時鼓勵，提高自信心，激發學習興趣，通過提高外部動機，再強化內部動機;
4、科學用腦、改變學習方法
對于學習疲勞的孩子，提倡科學用腦，每天要有一定運動和從事有興趣活動的時間，幫助孩子掌握適合自己的學習方法，獲得學習的主動性。
5、提高應對挫折能力
現代社會是激烈競爭的社會，不可能沒有學習壓力、避免挫折，更重要的是要教會孩子應對挫折的能力，例如考試失利是積極尋找原因還是消極自怨自艾?沒考上理想學校是適應現在學校努力進取，還是自暴自棄熬過這幾年?這些都可以通過認知行為治療得到矯正。
6、從孩子的某個特長入手，激發孩子的學習興趣。每個孩子都有好的方面。家長可以借此機會，通過孩子的優點、專長和成功，培養學習的興趣和毅力，取得更好的成績。帶孩子去科技館或博物館。它能激發孩子的好奇心和求知欲，增強孩子的學習興趣。
7、父母要多表揚和鼓勵孩子，少指責和責罵孩子。孩子是有自尊心的，當他們的表現得到大家的認可時，他們會為此感到自豪。父母不應該放過每一個值得表揚的機會。當孩子取得了成績，讓他感受成功的喜悅，讓他知道成功是多么幸福，下次他也會這樣做。這種溫和的表揚方式很容易被孩子接受，孩子不會因為成績不好而失去學習的興趣。