厭學多是因早戀、學習跟不上進度、與老師有矛盾、同學關系不好、父母離異或疏于家教、與社會人員有過早過多的聯系等原因造成的。所以，必須先找到原因。如果家長足夠細心，都能找到答案。
1、幫助孩子找到學習動機，讓孩子在學習中感受到愛、關注與被需要的感覺，根據馬斯洛的需要層次理論，除了生存與安全感外，人還有愛和歸屬、自尊和自我實現的需要。作為學生來講，生活中的絕大部分時間都在學習，如果，在學習中他們能夠滿足這些需求，自然也就不會產生厭學的情緒。
2、從行為主義的角度，如果在學習中，孩子能不斷的得到鼓勵或者其他各種形式的正強化，他就會認為學習是一件非常好的事情，厭學也就無從談起。
3、家庭教育對孩子來說至關重要，孩子的問題很大程度上來源于父母，孩子調整的同時，父母要積極配合，找到自身的問題，與孩子一同成長。
4、對孩子進行學習方法的指導，讓他們了解學習的本質，關注學習過程本身，而不是為成績所累。很多時候，孩子并不清楚學習應該學什么，學習到底有什么意義，現行教育體制對成績的強調幾乎是他們對學習的唯一印象。
這樣，成績不好的孩子對學習的厭惡也就非常自然了。此外，很多孩子非常渴望學好，但卻缺乏正確的方法，久而久之他們的自我效能感會大幅下降，對學習產生習得性無助等問題，因此就開始逃避學習。
5、我們應該與孩子一同探討學習的本質，降低他們對成績的關注，重新認識到學習過程的重要性，強化他們對學習過程的興趣。學習方法的指導，可以讓他們在學習時變得輕松，從而也更能享受學習的樂趣。
6、除了必要的心理溝通和行為榜樣外，家長應該采取適度的強制方式，對叛逆期的孩子行為進行糾正教育，以免過度溺愛使孩子養成不良品性。