孩子進入高中，意味著學習壓力將越來越大，一些孩子在進入高中后，很長一段時間不能適應高中的生活，出現成績一落千丈的現象，家長們十分著急，想盡各種辦法，幫助孩子提高成績，可收效甚微。
高一成績一落千丈咋辦
首先，改變學習方式。學習方式各色各樣，包含各類應試技巧，同學的解題習慣，記背技能等。因為的知識點量比之前要多許多，要記的東西還有許多，因此學生于記背一些東西盡可能都需要有章法的去記憶而不是照本宣科。
其次，改變思維方式。到了高中后，同學們需要把自身的思維方式給改變一下，應對考試，應對學習新課知識點，都需要有準確的學習習慣。不要一直抵觸這些新知識要點與難的題目，不要恐懼難以把這些題做出來。
然后，放平心態。很多學霸眼睜睜看著自己看著從初中的學霸淪為高一的學渣，心中除了不甘以外，更多的是自我放逐。其實成績有起伏是很正常的，只有經歷一些自我懷疑和自我肯定的時光后，才會在學習的道路上變得越來越堅強。
最后，整理錯題本。孩子成績越來越差，差在哪里？哪些題目做錯了？這些做錯的題目有沒有共性的東西？這些問題如果家長自己比較清楚的話，家長可以抽出時間陪孩子一起把錯題集整理出來。
高中孩子成績一直下滑是怎么回事
1、學習方法問題。不適合高中學習節奏，畢竟高中的學習內容較多，難度加大，高中講究自主學習，孩子可能還用初中的學習方法學習。
2、目標不明確。孩子感覺距離高考還有很長時間，還不著急學習，對考大學，考什么樣的大大自己自己的未來還沒有什么想法。
3、不適應學習環境。一些適應慢的孩子，特別是高中開始住校的孩子，到了陌生環境，陌生的老師同學，陌生的教室校園，習慣了以前衣來伸手飯來張口的生活，上高中后一切都變了，需要幫助孩子快速適應新的環境。
4、沉迷于游戲或者早戀。也就是孩子的心思和時間在別的方面花得多了，那么放在學習上的就少了。
5、學習期望值失效，心理落差大。初中成績好，不代表高中成績就一定好。但是很多同學覺得自己初中是班級上的優秀學生，到了高中也理所當然地很優秀才對，當自己進入高中后，發現這一切跟自己期待中的學習生活有很大的不同，于是就對自己產生了懷疑。
6、生活狀態的變化。在高中，很多學生要遠離父母，獨立生活，住校帶來的新的變化，對有的學生是一個不小的挑戰，宿舍環境如何，也直接影響著孩子的學習狀態。
孩子上高中了怎樣鼓勵和開導？這些方法家長一定要知道
傾聽和理解。首先，作為家長，要時刻傾聽孩子的聲音。高一學生可能會面臨許多挑戰，包括學業上的困難、同齡人關系的變化和自我認知的深化。要給孩子提供一個安全的環境，讓他們敞開心扉，與你分享他們的擔憂和喜悅。
制定明確的目標和計劃。高一是學業壓力加大的一年，因此制定明確的目標和計劃非常重要。與孩子一起討論他們的學業目標，并幫助他們制定一個實際可行的學習計劃。這有助于他們更好地管理時間和精力，避免拖延和焦慮。
培養學習興趣。激發孩子對學習的興趣是非常重要的。了解孩子的興趣愛好，鼓勵他們追求自己熱愛的領域。學習不僅僅是應付考試，更是一種生活態度。通過培養學習興趣，孩子們將更有動力去探索知識，提高自己的學術成就。
建立良好的學習習慣。高一是一個重要的學習階段，培養良好的學習習慣對孩子的未來發展至關重要。作為家長，我們可以幫助孩子建立起科學高效的學習方法和時間管理技巧。
建立家庭氛圍。高中生需要一個溫暖的家庭氛圍，這個氛圍應該是一個能夠包容、理解和關愛的地方。家長可以通過共同的家庭活動、親密的家庭關系來建立這樣的氛圍。在這個氛圍中，孩子能夠感受到家庭的支持，從而更好地應對學業和生活的壓力。