樹(shù)立正確學(xué)習(xí)心態(tài)。學(xué)習(xí)的目的絕不是為了考高分或者取悅老師家長(zhǎng)，學(xué)習(xí)的目的應(yīng)該是不斷提升自己的能力，讓自己成為更好的自己。
高三學(xué)生厭學(xué)怎么辦
1、高考階段的孩子仍處于青春期，自我同一性的建立仍是重要問(wèn)題，所以家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候要對(duì)孩子給予明確的支持和理解，讓他們明白他們才是關(guān)鍵，而不是學(xué)習(xí)成績(jī)和高考。
2、高考是這個(gè)年齡的孩子最重要的事情，沒(méi)有之一，厭學(xué)情緒可能是孩子對(duì)于過(guò)重的負(fù)擔(dān)的一種逃避，在這種情況下家長(zhǎng)要避免繼續(xù)宣傳高考的重要性，而是要盡量為孩子減壓，高考的重要性孩子是懂得的，但是他們無(wú)法扛起太多的責(zé)任。
3、即使孩子真的厭學(xué)也不要感覺(jué)天塌下來(lái)了，如果孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)足夠好，不妨就讓孩子自由一些，學(xué)校的好壞會(huì)在一定程度上影響孩子的發(fā)展，但不會(huì)是非此即彼的，否則馬云沒(méi)有去清華北大，豈不是不配當(dāng)這個(gè)首富了？
4、教育孩子對(duì)學(xué)習(xí)上的困難正確認(rèn)識(shí)，從而降低可能的厭學(xué)情緒。
孩子對(duì)學(xué)習(xí)厭煩，往往是因?yàn)楦械綄W(xué)習(xí)是具有一定難度的事情，特別是高考前各科都進(jìn)入了總復(fù)習(xí)的階段，學(xué)業(yè)上的問(wèn)題集中爆發(fā)。
孩子因?yàn)橄牖乇芾щy，所以厭煩學(xué)習(xí)。面對(duì)這類問(wèn)題，改善孩子厭學(xué)情緒的一種方式，就是讓孩子在日常學(xué)習(xí)中對(duì)學(xué)習(xí)上的困難有個(gè)正確認(rèn)識(shí)，并且努力讓孩子戰(zhàn)勝這些困難，這種戰(zhàn)勝困難的心理感受會(huì)有助于孩子提高攻克學(xué)習(xí)困難的信心和勇氣。
5、一定要培養(yǎng)對(duì)各科的學(xué)習(xí)興趣，不能偏科，每個(gè)學(xué)科都要認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)，尤其是那些薄弱學(xué)科，更要付出更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，厭學(xué)不是極個(gè)別人的問(wèn)題，是很多人的問(wèn)題。
6、要經(jīng)得起寂寞，找一個(gè)安靜的地方坐下來(lái)，仔細(xì)想想自己為什么不想學(xué)習(xí)，考試不理想，成績(jī)不令家長(zhǎng)滿意。找出原因，然后進(jìn)行調(diào)整，改善學(xué)習(xí)方法，從而提高學(xué)習(xí)效率，不要因一些小事大動(dòng)肝火，高三的時(shí)間非常緊，不要做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，以學(xué)習(xí)為主。
7、接納自己的這種情緒。忙碌的學(xué)習(xí)生活，產(chǎn)生厭學(xué)情緒很正常。不要責(zé)怪自己，不要覺(jué)得不好意思，不要覺(jué)得對(duì)不起家長(zhǎng)。不要有自卑心理。
8、積極疏導(dǎo)這種情緒。聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，寫(xiě)寫(xiě)日記，與好朋友或者值得信賴的長(zhǎng)輩聊一聊，排解心中的這種情緒。
9、對(duì)整個(gè)高三備考要有規(guī)劃，短時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容要有計(jì)劃。結(jié)合實(shí)際，根據(jù)學(xué)校備考安排，科學(xué)合理的制定計(jì)劃。這樣做的好處是讓備考不至于盲目，顯得有條不紊。
如果學(xué)習(xí)處于忙亂狀態(tài)會(huì)降低學(xué)習(xí)效率，進(jìn)而影響到心情，負(fù)面情緒隨之而來(lái)。如果每一天都是忙碌而充實(shí)的，就是不給負(fù)面情緒可乘之機(jī)。
10、降低高考目標(biāo)，更加嚴(yán)格要求，關(guān)注學(xué)習(xí)過(guò)程。很多時(shí)候，挫折、失落等不良情緒的產(chǎn)生，都和目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)有關(guān)。