訓(xùn)練孩子注意力集中可采取的辦法：1、家長要積極給孩子營造一個安靜的環(huán)境，要善于觀察孩子；2、在孩子做一件事情的時候，家長不要隨意打斷孩子，要讓孩子養(yǎng)成一次只做一件事的習(xí)慣；3、家長可以利用一些游戲，有意訓(xùn)練孩子的注意力；4、對于孩子注意力的培養(yǎng)，家長不能操之過急，給孩子一個適應(yīng)時間。
怎么訓(xùn)練孩子注意力集中
1、積極營造安靜的環(huán)境
小孩子天生好奇心比較重，注意力難以集中也算正常。但是即便再難以集中注意力的孩子，如果碰到他喜歡的事，他也會收住心，多玩一會兒的。所以作為父母，我們一定要善于觀察孩子，要弄清楚他究竟對什么最感興趣，然后刻意營造出讓他感興趣的環(huán)境，這樣時間一長，孩子的注意力自然也就提高了。
2、不要隨意打斷孩子
當(dāng)小孩子正集中注意力做某件事的時候，家長盡可能不要去打擾他。因為某些原因，不得不讓孩子中止的時候，也一定要向孩子解釋說：“我們某某時間再繼續(xù)玩，今天媽媽有事，我們不得不中止了。”要讓孩子覺得這件事以后還會繼續(xù)，并不是從此就沒有了，給孩子營造一種安心感。孩子的專注力被大人無意中破壞了，一旦破壞很難建立起來。所以，我們一定要注意，孩子沉迷于一件事情的時候，家長要克制自己的關(guān)心，不要過多打擾。
3、有意訓(xùn)練孩子的注意力
注意力就像一根橡皮筋，通過有效的訓(xùn)練可以適度的拉長。所以在家里我們應(yīng)該多做一些能提高注意力的活動和游戲。低齡兒童可以通過涂鴉、做手工、涂色等活動得到提升；高齡兒童可以培養(yǎng)興趣，如圍棋、樂器、羽毛球等競技運動。還有一項活動也別忘記，就是讓孩子多做一些力所能及的家務(wù)。
4、父母不要操之過急
專注力和其他能力一樣，提升是需要過程的，父母不能太過心急。一般而言，3歲左右的孩子專注在一件事上的時間能有15分鐘就已經(jīng)很了不起了。我們在給孩子做提升專注力訓(xùn)練的時候不能操之過急，要給孩子一個放松的時間，否則訓(xùn)練不會有任何效果，還會引來孩子的反感，過猶不及。
有的時候，孩子無法專注做一件事，是因為他們對這件事情不感興趣。父母要想提升孩子的專注力，就要從激發(fā)孩子的動機開始，不妨試試一點小獎勵、高質(zhì)量的陪伴等方法來讓孩子全心投入。