挽救一個厭學的高中生可采取的辦法：1、家長要嘗試走進孩子的內心，了解孩子的內心的想法；2、積極和孩子溝通，和孩子一起解決問題；3、告訴孩子學習的重要性，讓孩子重視學習；4、不要拿孩子做比較，要樹立孩子的自信心；5、幫助孩子減壓，緩解學習壓力。
如何挽救一個厭學的高中生
1、嘗試走進孩子的內心
高中階段的孩子基本形成了自己的價值觀和認知體系，再加上叛逆期的影響，學生很容易出現厭學心理，家長要做的是嘗試走進孩子內心，和孩子成為無話不談的好朋友。家長可以和孩子找到共同的愛好，比如和孩子一起打打籃球，和孩子聊聊好看的漫畫，在與孩子共同追求熱愛的事物時，是最容易打開孩子心扉的時刻。家長可以利用這個機會，和孩子好好談談為什么會有厭學心理，相信孩子也很樂意傾訴。
2、積極和孩子溝通
高中生學業最繁忙，心理壓力大，家長如果疏于與孩子溝通，會忽略學生產生厭學感的心理問題。家長可以在孩子放學后問問孩子一天都學習了什么，有什么收獲，學習壓力大不大，最近課業緊不緊張，可以在學生考試失利后安慰安慰孩子，問問孩子從考試中得到了什么經驗教訓。發現孩子心情低落一定要第一時間詢問，告訴孩子碰到煩心事要給父母說，父母會和他一起解決，共渡難關。
3、告訴孩子學習的重要性
父母為什么送孩子讀書，其中的目的你比孩子更加清楚，可孩子不買你的帳，他們只是活在當下，并沒有想得那么長遠。所以說，你可以告訴孩子學習的重要性，目的是什么，如果在條件允許的情況下可以適當的讓孩子去體驗生活，從中讓孩子明白學習的重要性。
4、不要和其他孩子比較
現在的家長喜歡和別人家的孩子做對比，別人的孩子都是好的，讓自己的孩子學習，這樣其實很讓孩子沒有面子。高中生了，更注重自己的面子，因此更不樂意家長再這么說，因此父母不要總是讓自己的孩子成為別人家的孩子。
5、幫助孩子學會減壓
減壓，說出來以后就要去做到了。孩子面對的學習壓力、升學壓力有很多，每一天高強度的學習也會讓孩子很累，家長要告訴孩子，出去運動運動，減減壓，去操場跑步，和同學一起散步，聊天都是一個不錯的選擇。