很多家長含辛茹苦的把孩子帶大，孩子卻有適應障礙產生厭學心理，這種情況一般是孩子在環境改變、地位改變、突發事件等情況下，導致孩子學習、生活及交際能力的減退。為此太多的家長焦慮和無奈。那么，孩子有適應障礙不上學怎么辦？
孩子有適應障礙不上學怎么辦
1、了解孩子不上學真正原因
家長首先要弄明白孩子抗拒上學的真正原因。只有知道孩子的心結是什么，才能更有效的和孩子溝通、開導孩子。畢竟現在社會的校園問題也很多，所以為了避免孩子因為抵觸心理而出現厭學的癥狀，家長一定要多關注孩子的心理狀態。
2、為孩子營造學習環境
大部分的孩子之所以會患有適應障礙影響開學，主要是因為假期沉迷網絡、經常晚睡晚起造成的。所以為了緩解孩子的癥狀，家長可以通過幫助孩子營造學習的氛圍了幫助孩子緩解心理負擔。家長平時盡量幫助孩子營造一個安靜的學習環境，確保孩子有一個良好的休息環境和秩序。
3、多于孩子溝通，緩解開學壓力
如果孩子是因為開學之后學習壓力大而產生焦慮感，家長就需要多和孩子溝通交流，不要給孩子太大的壓力，平時多鼓勵孩子，幫助孩子建立自信心，從而降低孩子心理的敏感程度，有效的緩解孩子的焦慮感。
4、鼓勵孩子發表想法和感受
家長在生活中，尤其是孩子自己的事情上，要鼓勵孩子發表自己的想法和感受，多討論。可以有效培養孩子表達個人情緒感受的能力。家長也要接受孩子當下狀態，而不是看到孩子的不對的地方就“嘮叨”給孩子直接灌輸結果。家長要通過語言引導打消孩子的顧慮，讓孩子相信父母。
5、認可孩子
家長不管用什么方法，要是讓孩子覺得自己是有價值的，家長的教育就成功了。因為當一個孩子覺得自己是有價值的時候，孩子的自尊就建立起來了，孩子一輩子都將可能是一個有自尊、有自我的人。所以孩子遇事不會逃避，不會被他人看法左右。
孩子有適應障礙不上學怎么辦，家長要跟孩子平等溝通交流，了解孩子心結是什么，才能更好針對性的幫助孩子。家長應該幫助孩子讓孩子感受到被愛，為孩子營造安靜的氛圍，幫助孩子緩解心理負擔，日常多鼓勵孩子慢慢讓孩子建立自信心，降低孩子心理的敏感程度，同時與孩子積極面對問題,相信家長是有能力陪伴孩子走過適應期的。