孩子上課走神，注意力不集中，心思不在學習上，整天只想搞點小動作，老師講的只是完全沒有聽進去，這樣的學習態度，學習方式，又怎么可能提高成績，提高效率呢？所以這類孩子一般成績極差，還沒有學習的自覺。那么如何改掉孩子上課走神的毛病？
如何改掉孩子上課走神的毛病
1、養成早睡早起的習慣
因學習負擔重，有的孩子一到晚上便熬夜，結果早晨不能按時起床，即使勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。作為學生，主要的學習任務要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，養足精神，提高白天的學習效率。
2、學會自我減壓
孩子的學習負擔已經很重，教師、家長的期望又給孩子心理加上一道砝碼，如果再對自己的考試成績看得很重，無疑是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和焦慮，心理上難得片刻安寧。因此，要學會自我減壓，別把考試成績看得太重。
3、培養孩子的學習興趣
通過評價、外部獎賞來激發學生的學習動機，并給予及時、積極的反饋；鼓勵孩子提各種問題等來激發學習動機。
4、養成良好的聽課習慣
課前預習，把不懂的問題記下來；在課堂上帶著問題聽課，尋找答案。為了不分散注意力，將與上課無關的東西放在書包里。在聽講時，思考哪些是重點，認為重點的就記下來，準備課后復習。同時，對一些沒聽懂的也要記下來，以便下課問教師或同學。
孩子上課走神的原因
1、孩子的心理關系
上課走神，注意力不集中的孩子心理是有一定的障礙關系的，孩子心理壓力大，學習壓力大，平時沒有發泄疏通的情緒渠道，或者是有心理障礙問題的孩子，都是因為孩子上課走神中的原因。
2、孩子有學習的障礙
孩子學習障礙就是很多家長說的孩子不開竅，孩子學習比較笨，孩子不是學習的材料，還有家長說的孩子學習理解能力差，這都是孩子上課走神的原因，因為孩子的能力不能跟上老師講課，這也是孩子上課走神的原因。
3、上課內容枯燥
可能是由于上課時所聽講的內容過于枯燥，孩子不感興趣，導致出現溜號、發呆的現象，常沉迷于其他游戲，比如喜歡玩手機或者打電子游戲，所以對老師上課講的內容不感興趣，會發生發呆現象。
如何改掉孩子上課走神的毛病，家長首先要幫助孩子規律作息時間，讓孩子能夠有精力專心聽課，然后培養孩子的學習興趣，提高孩子的學習動力，這樣才能改掉孩子上課走神的壞毛病。