孩子的專注能力和思考能力，是能夠通過(guò)日常的訓(xùn)練提升的，只要家長(zhǎng)平時(shí)認(rèn)真督促，根據(jù)孩子的真實(shí)情況，制定訓(xùn)練方案并嚴(yán)格執(zhí)行，就一定能夠提高孩子的專注力和思考力，但是在制定方案之前一定要經(jīng)過(guò)孩子的同意，這樣孩子才會(huì)配合。那么怎么提升孩子專注力和思考力？
怎么提升孩子專注力和思考力
1、營(yíng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境
給小孩子制造安靜的環(huán)境：孩子在做題的時(shí)候，你在旁邊大聲說(shuō)話或看電視，這會(huì)造成孩子一邊想看電視，一邊做其他的事情，所以要給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
2、不在孩子做事的時(shí)候打擾他
孩子專注的時(shí)候不要去打擾他，讓他單獨(dú)完成自己的事情：如在拼積木時(shí)，等他先拼好，再去讓他做其他的事情，孩子對(duì)感興趣的事情肯花時(shí)間，就是無(wú)意中在培養(yǎng)專注力。
3、一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，會(huì)消耗注意力，所以不宜一次給孩子一次進(jìn)行多件事情。比如孩子做作業(yè)的時(shí)候，把電視關(guān)掉。
4、讓孩子獨(dú)立思考解決問(wèn)題
讓寶寶獨(dú)立思考，不要急于幫助他解決問(wèn)題。父母不是一輩子都能在孩子旁邊解決問(wèn)題的，所以孩子遇到問(wèn)題，讓他自己說(shuō)出解決方案，不管對(duì)與錯(cuò)，學(xué)會(huì)獨(dú)立表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
孩子專注力差的原因
1、生活環(huán)境
孩子處在網(wǎng)絡(luò)科技信息發(fā)達(dá)的時(shí)代，生活中存在大量干擾，比如手機(jī)游戲、短視頻，電腦游戲等，這些都能輕易吸引孩子的注意力，家長(zhǎng)如果經(jīng)常在孩子面前玩手機(jī)，電腦等，極容易影響孩子，特別是孩子在專心完成某項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致孩子分心無(wú)法專注。
2、體育鍛煉太少
學(xué)齡階段的孩子學(xué)習(xí)壓力大，課業(yè)較多，大多數(shù)時(shí)間都家長(zhǎng)都會(huì)讓孩子是在家學(xué)習(xí)，看書(shū)，或者上各種補(bǔ)習(xí)班，戶外體育鍛煉的時(shí)間很多少，導(dǎo)致很多孩子缺少耐力，其實(shí)，專注力和耐力之間有一定的連接關(guān)系。
3、活動(dòng)過(guò)于密集
家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望都是望子成龍，一些心急的家長(zhǎng)會(huì)讓孩子全方位發(fā)展，課余的時(shí)間會(huì)給孩子報(bào)各種興趣班，導(dǎo)致孩子接觸太多東西，無(wú)法對(duì)某項(xiàng)興趣愛(ài)好專注，而專注需要一定時(shí)間探究，所以多而不精反而起到反效果。
怎么提升孩子專注力和思考力，營(yíng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，不在孩子做事的時(shí)候打擾他，讓孩子一次只做一件事，獨(dú)立思考解決問(wèn)題，這樣才能提升孩子的專注力和思考力。