提高孩子專注力與自制力可采取的辦法：1、家長要培養孩子做事有始有終的習慣，幫助孩子解決問題；2、及時了解孩子注意力不集中的問題，幫助孩子解決問題，提高注意力的自制力；3、適時轉移孩子的注意力，避免孩子產生焦慮情緒；4、事先告知孩子等待的時間，讓孩子心理有準備，不斷提高孩子的專注力和自制力。
怎么提高孩子專注力與自制力
1、培養孩子做事有始有終的習慣
家長要培養孩子從小做事有始有終的習慣。別人的交談、門外的聲響、做事過程中的障礙與困難等等，都會使孩子中斷正在進行的事情。家長應幫助孩子克服困難和障礙，排除外界干擾，并督促孩子在一定時間內完成某項活動，使孩子感受到成功的喜悅。而千萬不能在孩子投入做某件事時，用其他事情去干擾他，打斷他的活動，分散他的注意。
2、了解孩子注意力不集中的原因
要改善兒童注意力不集中的問題，我們必須首先理解兒童注意力不能集中的原因。注意力不足的原因很多。父母的行為也會影響孩子，建議父母從以下幾個方面著手：在孩子寫作業之前，讓桌面保持清潔，除了書，書和筆之外，別無其他。要求孩子集中注意力5分鐘，如果他們堅持6分鐘，則應立即給予表揚；要求孩子們感受盡可能多的樂趣。
經常聽到媽媽們說，自己家的孩子注意力總是不夠集中，一會兒玩玩這個，一會兒玩玩那個，感覺任何東西都沒法讓他集中注意力，那么怎么提高孩子的注意力和專注力呢？
怎么提高孩子的注意力和專注力
1、要營造讓小孩子可以集中注意力的環境
小孩子天生好奇心比較重，注意力難以集中也算正常。但是即便再難以集中注意力的孩子，如果碰到他喜歡的事，他也會收住心，多玩一會兒的。
所以作為父母，我們一定要善于觀察孩子，要弄清楚他究竟對什么最感興趣，然后刻意營造出讓他感興趣的環境，這樣時間一長，孩子的注意力自然也就提高了。
2、不要隨意打斷孩子
提高一年級孩子的專注力可采取的辦法：1、當孩子在做事情的時候，家長不能過度打擾孩子，要讓孩子高度集中注意力；2、根據學生的特點，從孩子的興趣點出發，不斷提高孩子的專注力；3、對孩子進行限時訓練，讓孩子對時間有緊迫感，幫助孩子樹立時間觀念；4、家長可以巧妙利用游戲，寓教于樂，讓孩子在游戲中提高專注力。
如何提高一年級孩子的專注力
1、不要過度打擾孩子
有的家長覺得學習是苦差事，孩子做個作業，一會兒問他渴不渴，一會兒嫌孩子做的慢，怒發沖冠，孩子的注意力自然會被分散，所以，在他認真做事情的時候，盡可能的不要去打擾他。剛上學的孩子注意力能夠高度集中的時間就那么一點，所以我們可以要求孩子在規定的時間里完成一部分事情，休息一會兒，然后再進行下一階段，比一次性讓孩子長時間的做一件事情效率要高得多。
2、從孩子的興趣點出發
人們常說“興趣是最好的老師”。如果讓他們去做自己喜歡的事情，他們就會很投入。可以根據一年級學生的特點和心理特征，從他們的興趣點出發，當學生們聽課疲勞、注意力不是很集中時，就讓學生唱一唱，做一做動作，或者給學生講個小故事、做個小游戲、舉行個小比賽等等。通過穿插這些學生感興趣的事情，確保他們的注意力實現一定程度的提高。
鍛煉孩子的專注力和自控力可采取的辦法：1、家長要鼓勵孩子做自己自己喜歡做的事情，循序漸進的提高孩子的專注力；2、讓孩子大聲朗讀，有效鍛煉孩子的專注力和自控能力；3、跟孩子約定具體的時間完成任務，當孩子完成的時候要及時給與鼓勵和支持；4、建立孩子的規則意識，要延遲滿足孩子，讓孩子學會等待。
怎么鍛煉孩子的專注力和自控力
1、鼓勵孩子去做自己喜歡的事情
對于孩子喜歡的事情，家長要鼓勵孩子去發展。作為成年人的我們能夠體會，有一個自己的愛好是一個多么幸福的事情。孩子在做自己喜歡的事情是很專注的，全身心投入到上面。培養專注力可以從孩子喜歡的事情入手。比如當孩子在做一些小實驗、觀察小動物的時候，我們不要打擾他，等他完成了，再叫他。
2、讓孩子大聲朗讀
大聲朗讀可以有效的培養孩子的注意力。朗讀的過程中，口、眼睛相互協調，充分調動了身體的各個感官。每天安排20分鐘的時間去朗讀，可以有效的提高專注力。在朗讀的過程中，要求孩子不讀錯、不丟字、不磕絆。培養專注力是一個持久的習慣，短期內可能效果不是很明顯，但是長期堅持一定可以收獲一個優良的品質，對孩子的未來產生巨大的影響。
一年級孩子專注力不夠可采取的辦法：1、當孩子在做事情的時候，家長不要過度叨擾還在；2、給孩子的文具一定要簡單，負責孩子的注意力一定會被吸引；3、告訴孩子自己的態度，讓孩子知道該怎么做，了解一定的行為準則；4、積極給孩子營造安靜的學習環境，讓孩子能夠靜下心來。
一年級孩子專注力不夠怎么辦
1、家長不要過度打擾孩子
有的家長覺得學習是苦差事，孩子做個作業，一會兒問他渴不渴，一會兒嫌孩子做的慢，怒發沖冠，孩子的注意力自然會被分散，所以，在他認真做事情的時候，盡可能的不要去打擾他。
剛上學的孩子注意力能夠高度集中的時間就那么一點，所以我們可以要求孩子在規定的時間里完成一部分事情，休息一會兒，然后再進行下一階段，比一次性讓孩子長時間的做一件事情效率要高得多。
2、孩子的文具一定要普通
鍛煉孩子的專注力讓他集中注意力可采取的解決方法：1、家長可以適當給孩子布置一些任務，激發孩子的好勝心；2、家長要學會將復雜的任務分解，增加孩子的自信心；3、培養孩子的興趣愛好，然后引導孩子把注意力轉移到學習上；4、家長要多陪伴孩子，讓孩子有動力堅持下去。
怎么鍛煉孩子的專注力讓他集中注意力
1、適當給孩子布置一些任務
孩子們經常很難集中注意力，但是當他們被賦予一項他們認為具有挑戰性或艱難性的任務時，有可能會激起他們的好勝心，嘗試去完成。如果您發現孩子經常失去走神，可以適當的給孩子設置一些小任務，讓孩子把注意力集中在完成任務上，而不是覺得學習是沉悶的、是遙遙無期的，當孩子完成任務和挑戰時，要即時給孩子鼓勵，比如認真學習30分鐘后，可以休息10分鐘；回答對問題可以有一個小紅花；考試有較大進步可以答應孩子去游樂園等等。
2、將復雜的任務分解
如果孩子還是很難集中注意力，請看看學習任務是不是超出了孩子能接受的范圍。當孩子覺得學不下去、學習很難、對學習沒興趣的時候，可以把任務它分成更小的塊，讓孩子專注于完成部分任務，然后休息一下，直到任務完成。這樣的方法可以讓孩子每完成一項任務就有成就感，從而更有信心的接下去完成全部的任務。所以，當孩子注意力不集中的時候，可以把任務分解成多個小任務，而不是讓孩子一次完成所有任務。
一年級專注力差的孩子可采取的解決辦法：1、在孩子做事情的時候，不要過度打擾孩子；2、家長可以適時提醒孩子，引導孩子養成良好的學習習慣；3、不打擾孩子做自己喜歡的事情，讓孩子學會掌握時間；4、從孩子的興趣愛好入手，不斷鍛煉的專注力，激發孩子提升注意力的動力。
一年級專注力差的孩子怎么辦
1、不要過度打擾孩子
有的家長覺得學習是苦差事，孩子做個作業，一會兒問他渴不渴，一會兒嫌孩子做的慢，怒發沖冠，孩子的注意力自然會被分散，所以，在他認真做事情的時候，盡可能的不要去打擾他。
家長們可以買一些孩子喜歡的書，讓孩子每天選出喜歡的一部分朗讀，在朗讀的時候，孩子的注意力是高度集中的，每天15-20分鐘就可以，有助于培養孩子的專注力，改變不專心的習慣。
2、適時提醒孩子