有不少家長表示孩子平常見了鄰居總是躲在家長背后，不敢上前打招呼，平常也不愿意出門單獨辦事情，這讓家長很焦慮，那么，女孩子膽小怎么鍛煉？
女孩子膽小怎么鍛煉
1、培養獨立性
首先，要培養孩子的獨立性，孩子獨立性越強，自信心就越強，越自信，膽子就越大。要多帶孩子參加學?；蛘呱鐓^集體活動，活動中要多增加朋友間的互動，孩子學會了交流，就沒有膽小這方面的說法啦。
2、培養孩子的興趣
對于孩子的興趣愛好，父母要多加培養，孩子有了自己的才藝，自然有自信，這時孩子就不會顯得膽小。
孩子給人的印象是膽小怕事。我們總是嘆息，為什么孩子不能勇敢？孩子們也被鼓勵嘗試和教育他們要勇敢，但孩子們只是停下來，依賴成年人。孩子天生膽小嗎？這真的不是！小孩子膽小怎么鍛煉！
小孩子膽小怎么鍛煉
1.如果孩子膽小，父母也必須為自己找原因。有些父母對孩子太嬌生慣養，保護意識很強。孩子做什么都覺得很危險。久而久之，孩子總結出的可靠方法就是什么都不做。這樣下去，孩子自然會膽小害怕。
2.每個孩子都是不一樣的。一些父母經常斥責他們的孩子，說：你看某個孩子多么勇敢，你看起來像個懦夫，什么都不敢；這種批評很容易被刺傷。傷害孩子的自尊和自信，只會增強他的懦弱，所以父母必須尊重孩子，對他們有耐心，鼓勵孩子做他們不敢做的事情。
在兒童階段，孩子的自我鍛煉意識相對較差，所以家長需要為孩子創造更多的機會。培養勇氣，增加孩子與外界的接觸，克服膽小怕事。家長可以采取以下措施：為孩子發展自己的興趣，盡量偏向團體的興趣，如舞蹈、跆拳道等。這些一般都要求報名興趣班，還有一些同齡的孩子一起學習，這有利于培養他們與他人交流的能力。這些興趣班將定期報告表現。他們必須報告自己的學習成績，并在舞臺上表演。他們通常在班上一起表演。他們并不孤單。他們可以讓孩子鍛煉，不怕聚光燈，慢慢變得勇敢。
在青少年階段，孩子慢慢有了自己的思想，你不得強迫他學習，這往往會激起他的叛逆心理。你可以逐漸引導他做一些事情，比如讓他和同學一起打籃球，喜歡運動，鼓勵他參加班級的一些活動。如果他從小就有領導意識，愿意當干部就更好了。讓他們從這些經歷中獲得快樂，建立自信，這樣他們就可以克服膽怯，鍛煉勇氣。
我的孩子有點內向，總是喜歡粘著我。上幼兒園后，我不喜歡和孩子一起玩?！昂⒆颖容^害羞，不敢主動和別人打招呼。”“我的孩子很膽小，他只會躲在我身后?！碑敽⒆涌偸秋@得膽小、內向怕生，其實就是他缺乏安全感的表現。孩子膽小家長應該怎么做？
孩子膽小怎么鍛煉
1.知道你的孩子害怕什么
當你的孩子說他害怕時，試著去理解：他害怕什么？首先，孩子可能會害怕一些自然的東西。一般來說，突然和快速的變化會讓孩子感到害怕，比如：怕黑、怕打雷、怕陌生人等等。直到三歲，這是孩子們最害怕的地方。其次，孩子可能會害怕想象中的東西。隨著想象力的發展，他們會在腦海中想象出許多惡魔、鬼魂、一些可怕的故事等等。大多數孩子在四五歲左右進入想象力激增的階段，他們喜歡嚇唬自己，害怕躲在床底下的大怪物。
2.形成心理暗示
可能是害怕再次有不好的經歷。有的孩子喜歡玩水，但有一天要帶他進去，他變得很恐慌。后來發現他曾經被水嗆到，所以“一次被蛇咬，十年怕井繩”。孩子害怕父母害怕的東西。有的家長自己膽子小，怕狗、怕黑、怕陌生人、怕過山車，孩子出生后，可能會把自己的恐懼本能投射到孩子身上。例如，一些怕狗的父母會跑開，告訴孩子“離狗遠點！”這形成了對孩子的心理暗示。
父母太過強勢。孩子做得不好時，他們就大吼大叫，孩子也不敢嘗試，怕犯錯。有的家長喜歡威脅孩子：“你再這樣，我就不帶你玩了！父母的這些消極語言，會給孩子造成很大的傷害，孩子會更加自信，甚至膽小。那么，孩子膽小懦弱怎么鍛煉？
孩子膽小懦弱的原因
1、孩子經常受到批評
現在的父母普遍表現出，當孩子還小的時候，父母會欣賞孩子所做的一切。認為會走路會說話的孩子值得父母夸獎。父母對孩子表現特別積極。
然而，當孩子進入幼兒園和小學時，家長對孩子的學習成績提出了越來越高的要求，隨之而來的是不耐煩和更多的挑剔和批評。慢慢地，我們的孩子意識到他們年齡越大，就越有可能受到批評，他們就越不覺得自己被認可。就這樣，他們慢慢進入了自卑的狀態。
2、父母對孩子一直抱有很高的期望
孩子膽小，家長也要從自己的方面找原因，有的家長太寵孩子了，安全意識太強，孩子做的事情都說危險，久而久之，孩子總結出的方法就是什么不做，什么不做觸碰。久而久之，自然會膽怯。那鍛煉膽小的孩子有什么辦法？
孩子膽小不自信怎么鍛煉
1、有耐心，有勇氣陪伴他
如今，大多數孩子都是由祖父母帶大的。老人家總是怕撞到孩子，所以不允許孩子做他們認為危險的事情。比如，當孩子碰到小動物時，老是怕咬孩子怎么辦，不要讓孩子碰。所以，隨著孩子長大，他聽到的只有：別動，危險，哦，小心，別摔了，慢慢走……
久而久之，孩子往往會對這些產生恐懼感，沒試過，一直害怕。這時，家長要耐心陪孩子去嘗試，向孩子傳達一種細心、不怕、勇敢的態度。
2、表揚、鼓勵孩子，不要強迫他
孩子不自信膽小已經不僅僅是一個性格方面的問題了，孩子膽小懦弱不自信是一種常見的心理問題，需要家長通過多方面的方法來幫助孩子克服，具體有哪些方法呢？接下來一起來看看吧。
孩子不自信膽小怎么辦
1、多鼓勵孩子。我們對孩子的夸獎，怎么浮夸都不為過，孩子會因為我們的夸獎更加有信心。每個人都希望得到別人的肯定和表揚，孩子也不例外。由于孩子的生活經歷和經驗較少，所以做事情容易失敗，從而導致孩子常常缺乏勇氣，害怕失敗，害怕我們的批評和指責。
這時，如果我們能適時地給他一些鼓勵，孩子就會勇氣倍增，把事情做得更好。
2、給孩子一個溫馨的家。“在充滿愛的家庭中成長的孩子，都會有高的自我肯定力?！睘榱藥椭⒆涌朔咔有睦?，我們要給孩子一個溫馨的家庭環境，這樣孩子才會有勇氣，有自信。在家庭教育中，我們不要濫用權威，逼孩子就范，而要多征求和尊重孩子的意見。這對于幫助孩子克服自卑、羞怯情緒十分有利。
3、帶孩子多交朋友。我們要鼓勵孩子多與人交往，并多給孩子創造與人交往的機會。另外，我們也可以讓孩子參加各種有益的活動。尤其是孩子在參加自己感興趣的活動時，就會情緒高漲、自信心增強，這對擺脫羞怯心理很有好處。
孩子到了一定的年齡是需要進入學習，進行單獨的學習和生活的，但是有一些膽小的孩子，就會出現懼怕上學，不愿意去學校的情況，對此家長應該怎么引導呢？
孩子膽小不愿意上學怎么辦
1、讓孩子感受學習很簡單。孩子不愿意上學大多數的孩子有一個共同點就是學習成績差，家長很容易看出不愿意去學校上學的孩子，都有這一個相同的共同點，學習成績差，對學習很害怕，學習學不會老師不喜歡，同學眼里的拖后腿差生，心理受到打擊，家長就需要幫助孩子，提高孩子的學習自信。
2、多鼓勵孩子贊美孩子的學習。孩子學習的時候家長多輔導孩子，多表達對孩子的學習進步的贊美，孩子得到家長的贊美，還是會更加的樂意去做家長贊美他的事情，很多家長平時缺少對孩子的表揚，多表揚孩子對孩子的積極性是非常有幫助的，家長多鼓勵孩子孩子其實是不排斥上學學習的。
3、跟孩子溝通原因。孩子害怕上學其實是有原因的，沒有無緣無故的事情，尤其是孩子的思想更加的單純，家長更容易從孩子那里找到孩子不想上學害怕上學的直接原因，家長通過溝通可了解之后，孩子沒有了顧慮孩子就會好好的去上學。
4、訓練孩子的學習興趣。學習成績好的家長或許能發現，學習成績好的孩子對學習更多的是覺得學習更是一種樂趣，對于難題不覺得是一道難題而是怎么解決這道題，解決后更加的有成就感，更加的自信。