專注力是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。良好的專注力是孩子未來學(xué)習(xí)的有力保障，專注力不是天生的，是需要培養(yǎng)的。孩子越大越能體現(xiàn)專注力的重要性，而5-10歲，正是培養(yǎng)專注力的關(guān)鍵時(shí)期！
什么是孩子的專注力
專注力就是我們所說的注意力。對(duì)于孩子來說，這意味著他們能夠?qū)⒁曈X、聽覺和觸覺等感官集中在某物上，以達(dá)到理解的目的。
孩子注意力不集中的表現(xiàn)
1.學(xué)習(xí)方面
上課注意力不集中，自控力弱，喜歡四處走動(dòng)，坐立不安；誦讀困難，容易寫錯(cuò)字（常多一行或少一行），閱讀時(shí)會(huì)跳字，無法理解句子的意思；做事磨蹭，寫作業(yè)錯(cuò)誤多；聽老師講課記不住，記性差，背書難。
孩子注意力不集中是一個(gè)非常普遍的問題，在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)的尤為嚴(yán)重，可能是因?yàn)楹⒆颖旧韺?duì)學(xué)習(xí)不感興趣，周圍又有太多負(fù)面干擾的緣故。那么孩子注意力不集中怎么訓(xùn)練？
孩子注意力不集中怎么訓(xùn)練
1、行為訓(xùn)練
即對(duì)孩子的不當(dāng)行為進(jìn)行正向的糾正，樹立其正確的行為方式，如戒除頻繁的小動(dòng)作，保持正確的坐姿等，可以從行為上對(duì)孩子進(jìn)行初步的規(guī)范。
2、認(rèn)知訓(xùn)練
主要目的是解決孩子的沖動(dòng)性，逐步培養(yǎng)孩子的正確認(rèn)知，了解自己的行為可能產(chǎn)生什么樣的后果，從而在自己的主觀上克制不當(dāng)行為。
初中孩子存在有不注意細(xì)節(jié)、生活和學(xué)習(xí)中通常犯錯(cuò)、布置的任務(wù)總是無法完成的情況，就是注意力不集中造成的。孩子注意力不集中，就會(huì)導(dǎo)致孩子聽課、學(xué)習(xí)困難的事情發(fā)生。想要讓孩子在學(xué)習(xí)上集中注意力，家長需要用正確的方式對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)。
初中的孩子注意力不集中怎么辦
1.讓孩子一次只做一件事情，不要讓其他事情干擾到他。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，所以孩子做事的時(shí)候，應(yīng)該讓他專注做一件事。
2.給孩子創(chuàng)造安靜、舒適的學(xué)習(xí)氛圍和環(huán)境。很多孩子注意力不集中是因?yàn)槭艿降母蓴_因素太多了，周圍的事物引發(fā)了他們的好奇心。所以家長要將身邊干擾的東西收好，為孩子營造安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。
3.注意學(xué)習(xí)的勞逸結(jié)合，不要讓孩子一味地學(xué)習(xí)。注意讓孩子在學(xué)習(xí)中勞逸結(jié)合、張弛有度，這樣才不會(huì)打壓到孩子學(xué)習(xí)的積極性。
4.每天安排固定的時(shí)間，讓孩子大聲讀書。因?yàn)楹⒆幼x書的時(shí)候，需要孩子的口、眼、腦相互協(xié)調(diào)，注意力也必須要高度集中才能夠不念錯(cuò)。
好的專注力對(duì)于孩子來說是非常重要的，上課聽課好的效果就靠精神高度集中來實(shí)現(xiàn)的，一旦孩子專注力不行那么課后作業(yè)將會(huì)完成的特別困難，家長要注意觀察孩子是否有這方面的問題。
六年級(jí)孩子注意力不集中怎么解決
1、讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量
讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯(cuò)。
2、平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情
平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
良好的注意力有助于孩子集中精力去學(xué)習(xí)，如果孩子能夠保持高效的學(xué)習(xí)效率，孩子的成績自然就不會(huì)太差，但是現(xiàn)實(shí)生活中，有很多的孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，總是走神，學(xué)習(xí)的效率低，面對(duì)孩子的這種情況，家長應(yīng)該怎么引導(dǎo)呢？
孩子注意力不集中成績差怎么辦
1、營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。古有“孟母三遷”，說的就是環(huán)境對(duì)孩子成長的作用。當(dāng)然，現(xiàn)在叫我們隨便搬家是不現(xiàn)實(shí)的，但是我們可以盡量為孩子提供一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長不要去打擾，也不要大聲說話、走動(dòng)，電視聲音太大，或者以“關(guān)心”之名不時(shí)打斷孩子的學(xué)習(xí)。
另外，孩子學(xué)習(xí)的桌面收拾整齊，不要放置跟學(xué)習(xí)無關(guān)的玩具、零食等，這樣有利于孩子專心致志的學(xué)習(xí)。
2、了解孩子的特點(diǎn)，因材施教。有些孩子性格天生比較緩慢，家長就不要不停的催，以免讓孩子產(chǎn)生逆反心理，你越催我越慢，看你怎么辦；孩子如果專注度不夠，可以幫孩子分解任務(wù)，分解成很多個(gè)小項(xiàng)目，一點(diǎn)一點(diǎn)去完成，“少量多餐”制，幫孩子找到成就感。
3、定制學(xué)習(xí)任務(wù)清單。跟孩子一起制定學(xué)習(xí)任務(wù)，做成清單，貼在顯眼的位置。這樣孩子每天抬頭就能看到，看到就可以按照清單內(nèi)容去做。其次，做成固定清單，每天什么時(shí)間做什么事，形成條件反射，有利于孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
七歲孩子注意力不集中可采取的辦法：1、積極給孩子營造一個(gè)單調(diào)的學(xué)習(xí)環(huán)境，孩子的房間布置不要太花哨；2、家長要支持孩子，引導(dǎo)和幫助孩子做他們喜歡做的事情；3、教育孩子，家長要保持耐心，引導(dǎo)孩子積極溝通，鼓勵(lì)孩子多表達(dá)自己的想法；4、讓孩子定量學(xué)習(xí)，當(dāng)孩子完成的時(shí)候要及時(shí)給孩子獎(jiǎng)勵(lì)，樹立孩子的自信心。
七歲孩子注意力不集中有什么辦法
1、給孩子營造一個(gè)單調(diào)的學(xué)習(xí)環(huán)境
學(xué)習(xí)過程中，注意力集中的孩子，往往效率高，效果好，學(xué)起來還十分輕松，很少讓家長操心。要達(dá)到這個(gè)效果，就必須先從孩子的學(xué)習(xí)場(chǎng)景入手，排除干擾因素，比如為孩子營造一個(gè)單純的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的房間要力求簡單，色調(diào)要簡潔，明亮，最好為單色。不要在房間擺放過多與學(xué)習(xí)無關(guān)的雜物，特別是書桌上。否則在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，很容易被這些雜物分散注意力。
2、家長要支持孩子
孩子注意力不集中是具有選擇性的，往往和孩子的興趣有關(guān)。興趣越大，注意力就越集中，就越容易出成績。因此我們家長一定要支持孩子的正確選擇，引導(dǎo)和幫助孩子做他們感興趣的事情，這樣孩子們的注意力就會(huì)隨著興趣的增長，不斷向上提升。
糾正孩子注意力不集中可采取的辦法：1、家長要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要隨意發(fā)泄孩子的情緒；2、與孩子認(rèn)真溝通，了解孩子注意力不集中的原因；3、讓孩子定量學(xué)習(xí)，培養(yǎng)孩子的專注力；4、改變家庭氛圍，給孩子足夠的安全感，不要破壞孩子的注意力；5、孩子做事不要隨意打擾，要讓孩子養(yǎng)成一次只做一件事的習(xí)慣。
怎么糾正孩子注意力不集中
1、家長要控制好自己的情緒
每個(gè)人都會(huì)有消極的情緒，尤其是當(dāng)家長看到孩子自我控制力差，注意力不集中的時(shí)候，可能就會(huì)非常憤怒，語氣也非常強(qiáng)硬，一味的將負(fù)面情緒發(fā)泄給孩子，其實(shí)這樣是不對(duì)的。家長應(yīng)該管理好自己的情緒，盡管非常生氣，但是也不要隨意發(fā)泄，而是應(yīng)該告訴孩子，自己為什么會(huì)生氣，用合理的方式去表達(dá)，去宣泄，去調(diào)整轉(zhuǎn)化自己的消極情緒。
2、與孩子認(rèn)真溝通
溝通是解決問題必備的途徑。當(dāng)孩子注意力不集中的時(shí)候，父母第一時(shí)間要做的不是生氣的指責(zé)，而是放下高高在上的姿態(tài)，與孩子平等的交流，靜下心來，傾聽孩子所說的內(nèi)容。傾聽是一種雙向的互動(dòng)，父母在這一過程中也不能只聽不做，應(yīng)該給孩子愛的鼓勵(lì)，彼此更加靠近。