1、盡量減輕學生的心理和學業負擔
老師和家長往往一廂情愿地給學生施壓，還嫌不夠，家長在家也要孩子開夜車，甚至恐嚇學生，考不上大學，你就會完蛋，就別來見我。當孩子的心理和能力達不到和承受不了時，就會厭學，有的干脆離家出走。因此，老師和家長要盡量布置符合學生能力特點的作業或任務，結合中學生心理特點施教，做到富教于樂，勞逸結合。
2、輔導學生的人際關系
學生人際關系差，也是學生厭學的一個原因。有的學生在家中因受到過分的寵愛，不能正確對待別人，有一種“我即中心”的優越感，自私自利，自以為是，對老師不尊敬，對同學不友好，甚至出口罵人，出手打人，因而，師生關系不融洽，同學關系緊張。
學生來自不同文化、經濟和函養的家庭，他們的性格個性亦有很大差異，有些學生由于性格孤僻，不善交往，人際關系自然就差。如果老師和同學再對他們冷漠，他們就會更感孤獨和不安，不良情緒，甚至厭世情緒就會產生。因此，對這些性格存在缺陷的同學，要伸出友愛之手，關心他們，幫助他們。
3、老師和家長要注意批評的尺度
成功時讓孩子感到成功的喜悅，中學生的承受能力遠不如成年人，但作為成年人的老師和家長，在批評學生時，就要注意場合和尺度，以激勵為主，少用批評、責怪為妙。對學生學習上的任何進步都要及時給予肯定和表揚，讓孩子們嘗到成功的喜悅，這能克服學生的厭學心理。