1、改善與孩子的交流和溝通方式。要在心平氣和和諧愉悅的的氛圍中與孩子平等地談心，把孩子當(dāng)成與自己有平等人格的人，像對(duì)待成人一樣對(duì)待孩子，像對(duì)待朋友一樣與孩子溝通交流。讓孩子宣泄情緒，家長(zhǎng)要反省，甚至當(dāng)著孩子的面認(rèn)錯(cuò)。
2、不要再和孩子談上學(xué)的事，就前途問(wèn)題和孩子一起商量，我們總是要自己獨(dú)立吃穿住行的，我們總是要讓自己獨(dú)立生活的，就此問(wèn)題讓孩子拿出解決的方案，當(dāng)孩子拿出解決的方案之后，父母可以無(wú)條件站在孩子這邊，充分贊賞孩子的方案，并支持和肯定他的行為，讓其在自食其力的過(guò)程中自我發(fā)現(xiàn)和反思自己。
3、孩子對(duì)父母說(shuō)起上學(xué)這件事時(shí)，應(yīng)當(dāng)多聽(tīng)孩子的述說(shuō)，有意識(shí)的引導(dǎo)孩子談?wù)撍蠈W(xué)過(guò)程中的有趣的事情，以喚起孩子對(duì)校園生活的美好回憶，進(jìn)而使其自覺(jué)自愿的提出走進(jìn)學(xué)校的意愿。
4、要在行動(dòng)上相信孩子，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的微小進(jìn)步，鼓勵(lì)孩子的一點(diǎn)點(diǎn)成功。讓孩子覺(jué)得你在期待他的成長(zhǎng)，你在相信他的成功。
5、要多陪孩子聊天，打開(kāi)孩子的心結(jié)，家長(zhǎng)要有耐心，幫助孩子重建自信。和孩子進(jìn)行誠(chéng)懇溝通，以真誠(chéng)、關(guān)懷、寬容、體諒的態(tài)度對(duì)孩子的處境表示理解，以自己曾經(jīng)在學(xué)習(xí)上所遇到過(guò)的困難和挫折引發(fā)孩子的同理心，使孩子道出他內(nèi)心的所思所想以及在學(xué)習(xí)上所遇到困難或挫折，幫助孩子走出心理困境。