1、提高孩子的學習興趣：對學習沒有充足的興趣是孩子厭學的一個重要原因，一定要找到孩子身上的閃光點，不遺余力的表揚孩子，讓孩子在學習的過程中能夠看到自己的價值，能夠感受到學習的樂趣。很多孩子厭學是因為興趣不高，興趣不高常常與學習習慣不好相聯系，所以家長最好積極觀察自己的孩子，陪伴自己的孩子，讓孩子有好的學習習慣，讓孩子走上良性發展的軌道才好。
2、科學引導，提升孩子的自信心
孩子的成長需要家長的科學引導，很多家長因為對孩子實施“放養”政策，不了解孩子的真實學習狀態，也不引導孩子正確認識學習中遇到的問題，導致孩子接連遭遇挫折，進而失去自信心。
家長要幫助孩子合理規劃學習時間和休息時間，引導孩子養成閱讀和思考的習慣，不要一下班回家就躺在沙發上玩手機、刷視頻，要花點心思陪伴孩子，并研究如何提升孩子的學習效率，讓孩子從學習中得到成就感，以提升自信心。一旦孩子有了自信心，他們就不再強烈地排斥學習，他們對學習的態度也會漸漸從討厭變為喜歡。
3、在孩子考試成績不理想時，給予鼓勵和安慰
許多孩子考試成績不理想，往往心里感到很難過，因為他們一怕老師批評。二怕同學看不起。三怕父母斥責。此時，孩子的心理壓力很大。而有些父母對于孩子的成績過分的專注，有些對于孩子過多的指責，使得孩子對于考試缺乏信心，由此產生自暴自棄的想法。對于壓力很大的中學生，家長盡量不要給予孩子壓力，更多的需要給予他們一些鼓勵。