現在有很多孩子學習壓力非常大,每天不僅要面對如小山般的作業,放學后還要參加各種補習班,根本沒有時間休息,那么,孩子覺得上學太累怎么辦?
孩子覺得上學太累怎么辦
1、運動
無論是成人還是孩子,男孩還是女孩,運動都是緩解壓力的首選。一方面,運動可以放松人的心情,讓孩子從心理上釋放壓力,達到勞逸結合的效果;另一方面,運動也能夠幫助孩子鍛煉身體,增強體質,從生理上緩解學習給孩子身體上帶來的壓力。
2、家長主動幫助
雖然孩子的事情應該讓他自己來做,但面對著鋪天蓋地的作業,家長如果不忍心看孩子每天熬夜傷身體的話,可以在適當的事情上對孩子進行幫助,提高孩子的學習效率。
讓他能安心的學習。實在不行,也可以陪著孩子一起學習,這樣能讓孩子安下心來,緩解其心中的部分焦慮感。
3、旅游
旅游是最受歡迎的減壓方式,很多人在感覺生活壓力大的時候都會選擇來一場旅行,對孩子來說也一樣,但是在帶娃出行的時候,盡量不要爬太高的山,否則會出現很多意想不到的麻煩。可以帶著孩子到知名的高校內參觀,這樣還有利于幫孩子樹立目標,更好的投入到以后的學習當中。如果時間不允許,帶著孩子到公園或者游樂場玩也是不錯的選擇。
孩子覺得上學太累家長應該怎么引導
1、善于發現孩子的閃光點
大部分孩子之所以會厭學,是因為他們在學習的過程中失去了自信心。如果父母們因此而嚴厲地責備孩子,不僅不能幫助孩子,反而會讓孩子的內心受到更深的傷害。
父母應該學會發現孩子的閃光點,鼓勵他們去做自己擅長的事,激發他們的自信心,讓他們重新愛上學習,發現學習的樂趣。
2、對孩子的錯誤作出合理歸因
孩子在成長的過程中,不論是在生活上還是在學習上,都很容易犯錯誤。面對這種錯誤時,父母不應該一味地去斥責孩子,而是應該理性的看待這種錯誤,并對這種錯誤做出合理的歸因。讓孩子通過錯誤累積經驗,通過錯誤學會成長,只有這樣孩子才會越戰越勇,越來越有勇氣去面對學習上或者生活上的困難。
3、讓孩子知道學習的價值
孩子如果誤以為學習是為了滿足父母的期待和要求時,他們對于學習就會非常容易產生倦怠的情緒。反之,如果家長能夠理性地告訴孩子學習的價值,他們對于學習就會有更深層次的認知,在后期也不會輕易的去放棄學習。
學習本來是一件快樂的事情,對于孩子的人生來說也是一件非常有意義的事情。孩子覺得上學太累怎么辦,家長們更應該以一種理性的態度去看,在找到背后根本的原因后,再用科學的方法去面對。