孩子在上課的時候打瞌睡,其實是一種很常見的事情,尤其是在春夏季節,但是在課堂上打瞌睡會影響孩子聽課的效率,所以家長必須要想辦法幫助孩子解決這一問題,讓孩子能夠有一個高效率的課堂。
孩子上課時犯困怎么辦
1、督促孩子養成早睡的好習慣。孩子上課打瞌睡的重要原因之一是睡眠時間不足,有些孩子作業寫得很慢,每天都要熬夜學習到很晚,而有些孩子則習慣于晚睡,哪怕已經完成了當天的學習任務,還要看電視或者玩手機到很晚,長時間的睡眠不足就會導致白天的精神不振,孩子上課容易犯困。
所以,家長要督促孩子養成早睡的好習慣,一方面要提醒孩子回到家后盡快完成作業,提高寫作業的效率;另一方面要給孩子規定晚上的睡眠時間,到點就要停止一切娛樂活動。
2、引導孩子做好課前準備工作。課前準備工作不到位也是導致孩子上課打瞌睡的重要原因,因為孩子聽不懂老師所講的內容,或者跟不上老師的講課進度,就會覺得上課內容非常無聊乏味,進而產生困意。所以,家長要引導孩子做好課前預習工作,提前把教科書上的內容熟悉一遍,這樣做就能更好地理解老師的講課內容。
此外,課前準備工作還包括合理安排課間休息,因為有些孩子喜歡在課間寫作業,大腦得不到充分的休息,下節課上就會因為用腦過度而出現打瞌睡的問題。
還有些孩子喜歡到操場上玩個夠,上課鈴響以后才匆匆趕回教室,一旦坐下來聽課,就會因為身體過度疲勞而忍不住地打瞌睡。所以,家長要提醒孩子在課間休息時間走出教室,活動一下筋骨,放松一下大腦和視神經,這樣做就能達到提神醒腦的目的。
孩子上課時犯困的原因
1、孩子的學習動機不明確。學習動機是指推動孩子進行學習活動的內在因素,是激勵指引孩子學習的強大動力。孩子的學習活動受到各種不同的動力因素組成的整個系統的影響,其中心理因素包括學習的需要,對學習必要性的認知及信念,學習興趣,愛好或習慣。
盡管孩子讓小孩兒上了名牌學校,但是孩子認為學習是很痛苦的事情,老師和家長不能挖掘出孩子學習的動機。
2、學校的作息制度過于機械化。為了追求升學率,現在很多學校完全背離了以人為本的教育理念。他們認為,對學生的在校時間抓得越緊越好,爭分奪秒讓孩子學習。結果事與愿違,造成相當多的孩子厭學,甚至痛恨學校。背離了孩子身心發展規律,不利于孩子健全人格的形成。
3、老師的課堂缺乏吸引力。有些老師上課搞滿言堂,一言堂。不注重孩子的參與和互動,一些老師介紹太僵化,語言呆板,缺乏生氣,無法引起孩子的興趣。有些老師教學內容與方法缺乏創新,無法調動孩子的學習積極性。
該怎么解決孩子上課打瞌睡
第一步,了解孩子的內因。孩子睡眠不足、上課打瞌睡,可能會有多重原因,可能是孩子7-8歲的叛逆心理、也可能是老師講的課沒有意思、上課注意力不集中不知不覺等原因。要針對孩子的問題,多和孩子溝通,揪出內因,才能解決根本問題。
第二步,利用一些外部輔助手段。有些正常的孩子上課不知不覺就開始犯困了,是由于孩子的坐姿原因。有的孩子本體覺不良,身體坐著沒多久,就開始歪七扭八趴著,趴著就容易睡著。
如果是由于姿勢引起的睡覺問題,最好對孩子的本體覺進行訓練,這樣讓孩子在上課時保持良好的坐姿。如有必要,可以向老師舉手申請站著保持清醒。同時,培養孩子勤記筆記的習慣,如果孩子試著去抓老師的“重點詞”,并時不時的動手記筆記就不一樣了。既能提醒孩子注意集中注意力,也能提高學習效率。
第三步,培養孩子的專注力。做專業的專注力訓練,有助于提高他們前庭覺、本體覺等更方面能力,同時大幅度提升孩子的學習能力。